Хіти тижня. Головний фрукт осені - хурма: Користь і шкода від неї, про які треба знати

Багато хто з нас любить хурму, але далеко не всі знають, як правильно її вибирати. Також багато хто забуває про те, що у хурми є не тільки корисні, але й шкідливі властивості. Про всі подробиці ми розповімо в цьому матеріалі, передають Патріоти України.

Як вибирати хурму

Важливо вибирати фрукти з м'яким бочком, це означає, що плід достатньо зрілий і буде солодким і смачним. Також потрібно звертати увагу на листочки, вони повинні бути максимально сухими.

Ще один важливий момент - тонка шкурка. Це можна перевірити, якщо злегка надавати на фрукт. Якщо хочете солодку і соковиту хурму, вибирайте сорт "корольок", він не дарма вважається найсмачнішим і дуже популярним.

Хурма - користь і шкода

У хурми чимало корисних властивостей. Наприклад, цей фрукт багатий вітамінами А, С і В, також в ньому містяться різні мікроелементи: йод, залізо, кальцій, калій, фосфор, марганець, магній.

Однак, у цього фрукта є і шкідливі якості. Плід містить близько 25% сахарози, це означає, що хурму не можна їсти діабетикам і людям з порушенням роботи підшлункової залози. Також в хурмі багато танінів, ці речовини у великих дозах можуть діяти на організм як отрута. Найбільше їх в шкірці, тому її потрібно знімати.

Саме через таніни хурму не можна дітям до трьох років та людям, які страждають різними шлунковими і кишковими захворюваннями. Якщо організм погано справляється з танінами, хурма може викликати пронос, блювоту та інші розлади.

У Києві прощаються з жертвами ракетного удару 6 липня: Російські нелюди били цілеспрямовано по житловій забудові, люди загинули цілими родинами (відео)

п’ятниця, 10 липень 2026, 21:02

У Києві прощаються із жертвами російського обстрілу, який стався 6 липня. Зокрема, на Байковому кладовищі в останню путь проводжали Інну Кучер та Катерину Антюфєєву. Дівчата разом працювали в «Укренерго», були подругами та жили в одному будинку. Загало...

Удар для водіїв! Українцям слід готуватися до здорожчання пального - експерт назвав точну дату

п’ятниця, 10 липень 2026, 20:48

На тлі чергового загострення на Близькому Сході вартість усіх видів палива може зрости на кілька гривень на літрі до кінця липня. Таку думку висловив Дмитро Льоушкін, експерт ринку нафтопродуктів, передають Новини.LIVE, передають Патріоти України. Експ...