Хіти тижня. Головний фрукт осені - хурма: Користь і шкода від неї, про які треба знати

середа, 27 листопад 2019, 1:00

Багато хто з нас любить хурму, але далеко не всі знають, як правильно її вибирати. Також багато хто забуває про те, що у хурми є не тільки корисні, але й шкідливі властивості. Про всі подробиці ми розповімо в цьому матеріалі, передають Патріоти України.

Як вибирати хурму

Важливо вибирати фрукти з м'яким бочком, це означає, що плід достатньо зрілий і буде солодким і смачним. Також потрібно звертати увагу на листочки, вони повинні бути максимально сухими.

Ще один важливий момент - тонка шкурка. Це можна перевірити, якщо злегка надавати на фрукт. Якщо хочете солодку і соковиту хурму, вибирайте сорт "корольок", він не дарма вважається найсмачнішим і дуже популярним.

Хурма - користь і шкода

У хурми чимало корисних властивостей. Наприклад, цей фрукт багатий вітамінами А, С і В, також в ньому містяться різні мікроелементи: йод, залізо, кальцій, калій, фосфор, марганець, магній.

Однак, у цього фрукта є і шкідливі якості. Плід містить близько 25% сахарози, це означає, що хурму не можна їсти діабетикам і людям з порушенням роботи підшлункової залози. Також в хурмі багато танінів, ці речовини у великих дозах можуть діяти на організм як отрута. Найбільше їх в шкірці, тому її потрібно знімати.

Саме через таніни хурму не можна дітям до трьох років та людям, які страждають різними шлунковими і кишковими захворюваннями. Якщо організм погано справляється з танінами, хурма може викликати пронос, блювоту та інші розлади.

Життя важке... Пітбуля із запискою від власника, якого забрали до ТЦК. Як склалася подальша доля бідолахи з Полтавщини (відео)

понеділок, 2 листопад 2026, 6:05

Пес Леон, якого знайшли із запискою від господаря у Кременчуці, потребуватиме адаптації до нових власників. Нині собака перебуває під опікою комунальників. Йому розшукують родину. Про це Суспільному розповіла працівниця комунального підприємства «Спе...

Степові предки українців забрались далеко від Дніпра та Причорномор'я: Пошуковці у Польщі випадково знайшли стародавні артефакти

неділя, 1 листопад 2026, 22:20

Поблизу села Вежбиця на сході Польщі неподалік кордону з Україною пошуковці виявили раніше невідому археологічну пам'ятку з бронзовими предметами VIII–V століть до нашої ери. Серед знахідок є наконечники стріл, прикраси та інші вироби, які свідчать про...