Хіти тижня. Головний фрукт осені - хурма: Користь і шкода від неї, про які треба знати

середа, 27 листопад 2019, 1:00

Багато хто з нас любить хурму, але далеко не всі знають, як правильно її вибирати. Також багато хто забуває про те, що у хурми є не тільки корисні, але й шкідливі властивості. Про всі подробиці ми розповімо в цьому матеріалі, передають Патріоти України.

Як вибирати хурму

Важливо вибирати фрукти з м'яким бочком, це означає, що плід достатньо зрілий і буде солодким і смачним. Також потрібно звертати увагу на листочки, вони повинні бути максимально сухими.

Ще один важливий момент - тонка шкурка. Це можна перевірити, якщо злегка надавати на фрукт. Якщо хочете солодку і соковиту хурму, вибирайте сорт "корольок", він не дарма вважається найсмачнішим і дуже популярним.

Хурма - користь і шкода

У хурми чимало корисних властивостей. Наприклад, цей фрукт багатий вітамінами А, С і В, також в ньому містяться різні мікроелементи: йод, залізо, кальцій, калій, фосфор, марганець, магній.

Однак, у цього фрукта є і шкідливі якості. Плід містить близько 25% сахарози, це означає, що хурму не можна їсти діабетикам і людям з порушенням роботи підшлункової залози. Також в хурмі багато танінів, ці речовини у великих дозах можуть діяти на організм як отрута. Найбільше їх в шкірці, тому її потрібно знімати.

Саме через таніни хурму не можна дітям до трьох років та людям, які страждають різними шлунковими і кишковими захворюваннями. Якщо організм погано справляється з танінами, хурма може викликати пронос, блювоту та інші розлади.

Не для кожної кімнати: Коли суха стяжка стане порятунком під час ремонту, а коли краще відмовитися

вівторок, 27 жовтень 2026, 16:38

Під час ремонту підлогу можна вирівняти без традиційної цементної стяжки та тривалого очікування, поки розчин висохне. Альтернативою є суха стяжка — технологія, за якої нерівності компенсують спеціальною засипкою, а зверху укладають міцні листові плити...

Чутки ходять давно: Чи змінять в Україні мобілізаційний вік

вівторок, 27 жовтень 2026, 16:30

Станом на жовтень 2026 року в Україні не планують знижувати мінімальний мобілізаційний вік нижче 25 років. Також влада поки не збирається запроваджувати обов’язкову призовну службу для жінок, передають Патріоти України. Ба більше, жодної подібної закон...