Хіти тижня. Головний фрукт осені - хурма: Користь і шкода від неї, про які треба знати

Багато хто з нас любить хурму, але далеко не всі знають, як правильно її вибирати. Також багато хто забуває про те, що у хурми є не тільки корисні, але й шкідливі властивості. Про всі подробиці ми розповімо в цьому матеріалі, передають Патріоти України.

Як вибирати хурму

Важливо вибирати фрукти з м'яким бочком, це означає, що плід достатньо зрілий і буде солодким і смачним. Також потрібно звертати увагу на листочки, вони повинні бути максимально сухими.

Ще один важливий момент - тонка шкурка. Це можна перевірити, якщо злегка надавати на фрукт. Якщо хочете солодку і соковиту хурму, вибирайте сорт "корольок", він не дарма вважається найсмачнішим і дуже популярним.

Хурма - користь і шкода

У хурми чимало корисних властивостей. Наприклад, цей фрукт багатий вітамінами А, С і В, також в ньому містяться різні мікроелементи: йод, залізо, кальцій, калій, фосфор, марганець, магній.

Однак, у цього фрукта є і шкідливі якості. Плід містить близько 25% сахарози, це означає, що хурму не можна їсти діабетикам і людям з порушенням роботи підшлункової залози. Також в хурмі багато танінів, ці речовини у великих дозах можуть діяти на організм як отрута. Найбільше їх в шкірці, тому її потрібно знімати.

Саме через таніни хурму не можна дітям до трьох років та людям, які страждають різними шлунковими і кишковими захворюваннями. Якщо організм погано справляється з танінами, хурма може викликати пронос, блювоту та інші розлади.

Техніка буде шалено дорога? Один із найбільших виробників пам’яті озвучив прогноз по дефіциту чипів

вівторок, 17 березень 2026, 16:25

Дефіцит пам'яті може тривати аж до 2030 року. Цього разу це не просто оцінки аналітиків, а заява голови SK Group, що володіє SK Hynix, одного з трьох найбільших виробників пам'яті у світі. Про це пише Bloomberg, передають Патріоти України.є. За словами...

Нагодуємо — або вб'ємо: вибирайте сторону

вівторок, 17 березень 2026, 15:39

За ефективного управління, Україна має шанс увійти до кола світових лідерів. . Маючи у розпорядженні ключовий для ХХІ століття ресурс - вирощування і виробництво продуктів харчування, — і шаленими темпами розвиваючи, через війну, сектор дронів, ІТ і ро...