Хіти тижня. Головний фрукт осені - хурма: Користь і шкода від неї, про які треба знати

середа, 27 листопад 2019, 1:00

Багато хто з нас любить хурму, але далеко не всі знають, як правильно її вибирати. Також багато хто забуває про те, що у хурми є не тільки корисні, але й шкідливі властивості. Про всі подробиці ми розповімо в цьому матеріалі, передають Патріоти України.

Як вибирати хурму

Важливо вибирати фрукти з м'яким бочком, це означає, що плід достатньо зрілий і буде солодким і смачним. Також потрібно звертати увагу на листочки, вони повинні бути максимально сухими.

Ще один важливий момент - тонка шкурка. Це можна перевірити, якщо злегка надавати на фрукт. Якщо хочете солодку і соковиту хурму, вибирайте сорт "корольок", він не дарма вважається найсмачнішим і дуже популярним.

Хурма - користь і шкода

У хурми чимало корисних властивостей. Наприклад, цей фрукт багатий вітамінами А, С і В, також в ньому містяться різні мікроелементи: йод, залізо, кальцій, калій, фосфор, марганець, магній.

Однак, у цього фрукта є і шкідливі якості. Плід містить близько 25% сахарози, це означає, що хурму не можна їсти діабетикам і людям з порушенням роботи підшлункової залози. Також в хурмі багато танінів, ці речовини у великих дозах можуть діяти на організм як отрута. Найбільше їх в шкірці, тому її потрібно знімати.

Саме через таніни хурму не можна дітям до трьох років та людям, які страждають різними шлунковими і кишковими захворюваннями. Якщо організм погано справляється з танінами, хурма може викликати пронос, блювоту та інші розлади.

199 см в холці, і він ще росте: Книга рекордів Гіннеса визначила найбільшого коня у світі

субота, 12 вересень 2026, 19:40

Гʼюго, який живе в місті Таустер у графстві Нортгемптоншир, уже досяг "аномального" зросту - 199 см у холці. Книга рекордів Гіннеса повідомила, що зріст чотирирічного коня офіційно виміряв ветеринар. Щоб отримати точний результат, Гʼюго вимірювали без ...

Джерело багатств Галицьких та Галицько-Волинських князів: Археологи виявили сліди середньовічної торгової митниці у Давньому Галичі

субота, 12 вересень 2026, 19:26

На території Національного заповідника «Давній Галич» українські науковці знайшли артефакти, які вказують на існування там середньовічної торгової митниці. Про це розповів учений секретар заповідника «Давній Галич» Андрій Стасюк для «Укрінформ», перед...