Хіти тижня. Головний фрукт осені - хурма: Користь і шкода від неї, про які треба знати

середа, 27 листопад 2019, 1:00

Багато хто з нас любить хурму, але далеко не всі знають, як правильно її вибирати. Також багато хто забуває про те, що у хурми є не тільки корисні, але й шкідливі властивості. Про всі подробиці ми розповімо в цьому матеріалі, передають Патріоти України.

Як вибирати хурму

Важливо вибирати фрукти з м'яким бочком, це означає, що плід достатньо зрілий і буде солодким і смачним. Також потрібно звертати увагу на листочки, вони повинні бути максимально сухими.

Ще один важливий момент - тонка шкурка. Це можна перевірити, якщо злегка надавати на фрукт. Якщо хочете солодку і соковиту хурму, вибирайте сорт "корольок", він не дарма вважається найсмачнішим і дуже популярним.

Хурма - користь і шкода

У хурми чимало корисних властивостей. Наприклад, цей фрукт багатий вітамінами А, С і В, також в ньому містяться різні мікроелементи: йод, залізо, кальцій, калій, фосфор, марганець, магній.

Однак, у цього фрукта є і шкідливі якості. Плід містить близько 25% сахарози, це означає, що хурму не можна їсти діабетикам і людям з порушенням роботи підшлункової залози. Також в хурмі багато танінів, ці речовини у великих дозах можуть діяти на організм як отрута. Найбільше їх в шкірці, тому її потрібно знімати.

Саме через таніни хурму не можна дітям до трьох років та людям, які страждають різними шлунковими і кишковими захворюваннями. Якщо організм погано справляється з танінами, хурма може викликати пронос, блювоту та інші розлади.

Податкова взялася за городи: Ось кому за яблука, картоплю та оігрки загрожує штраф

четвер, 6 серпень 2026, 6:51

Відповідно до Податкового кодексу, у 2026 році неоподатковуваний дохід від продажу власної сільськогосподарської продукції становить до 12 мінімальних заробітних плат, установлених на 1 січня року, тобто 96 000 гривень. При цьому враховується не розмір...

Вивчити що завгодно удвічі швидше: Секретна техніка нобелівського лауреата Ричарда Фейнмана

четвер, 6 серпень 2026, 5:40

Більшість людей вчиться пасивно: перечитавши конспект чи статтю кілька разів, їм здається, що вони зрозуміли матеріал. Проте це ілюзія знання, яка швидко розвіюється при першій же практичній перевірці, передають Патріоти України. Метод Ричарда Фейнмана...