Хіти тижня. Головний фрукт осені - хурма: Користь і шкода від неї, про які треба знати

Багато хто з нас любить хурму, але далеко не всі знають, як правильно її вибирати. Також багато хто забуває про те, що у хурми є не тільки корисні, але й шкідливі властивості. Про всі подробиці ми розповімо в цьому матеріалі, передають Патріоти України.

Як вибирати хурму

Важливо вибирати фрукти з м'яким бочком, це означає, що плід достатньо зрілий і буде солодким і смачним. Також потрібно звертати увагу на листочки, вони повинні бути максимально сухими.

Ще один важливий момент - тонка шкурка. Це можна перевірити, якщо злегка надавати на фрукт. Якщо хочете солодку і соковиту хурму, вибирайте сорт "корольок", він не дарма вважається найсмачнішим і дуже популярним.

Хурма - користь і шкода

У хурми чимало корисних властивостей. Наприклад, цей фрукт багатий вітамінами А, С і В, також в ньому містяться різні мікроелементи: йод, залізо, кальцій, калій, фосфор, марганець, магній.

Однак, у цього фрукта є і шкідливі якості. Плід містить близько 25% сахарози, це означає, що хурму не можна їсти діабетикам і людям з порушенням роботи підшлункової залози. Також в хурмі багато танінів, ці речовини у великих дозах можуть діяти на організм як отрута. Найбільше їх в шкірці, тому її потрібно знімати.

Саме через таніни хурму не можна дітям до трьох років та людям, які страждають різними шлунковими і кишковими захворюваннями. Якщо організм погано справляється з танінами, хурма може викликати пронос, блювоту та інші розлади.

"Шахед влетів у будинок за 200 метрів від мого. Загинула сусідка": Популярний телеведучий розповів, як опинився в епіцентрі удару на Київщині

вівторок, 23 грудень 2025, 19:59

Популярний український ведучий Слава Дьомін поділився тим, що він опинився в епіцентрі удару Росії по Київщині. Приліт стався неподалік від будинку ведучого. Про це Слава Дьомін повідомив у сторис в Instagram, передають Патріоти України. За словами вед...

"Системне насильство, яке повторюється": У Данії зруйнували скульптури української художниці (фото)

вівторок, 23 грудень 2025, 19:44

У Копенгагені, Данія, невідомий зруйнував скульптури української художниці Марії Куликівської, які були частиною виставки My Body Is a Battlefield (Моє тіло — моє поле бою). Про це повідомила директорка Українського дому в Данії Наталія Попович, переда...