Хіти тижня. Головний фрукт осені - хурма: Користь і шкода від неї, про які треба знати

середа, 27 листопад 2019, 1:00

Багато хто з нас любить хурму, але далеко не всі знають, як правильно її вибирати. Також багато хто забуває про те, що у хурми є не тільки корисні, але й шкідливі властивості. Про всі подробиці ми розповімо в цьому матеріалі, передають Патріоти України.

Як вибирати хурму

Важливо вибирати фрукти з м'яким бочком, це означає, що плід достатньо зрілий і буде солодким і смачним. Також потрібно звертати увагу на листочки, вони повинні бути максимально сухими.

Ще один важливий момент - тонка шкурка. Це можна перевірити, якщо злегка надавати на фрукт. Якщо хочете солодку і соковиту хурму, вибирайте сорт "корольок", він не дарма вважається найсмачнішим і дуже популярним.

Хурма - користь і шкода

У хурми чимало корисних властивостей. Наприклад, цей фрукт багатий вітамінами А, С і В, також в ньому містяться різні мікроелементи: йод, залізо, кальцій, калій, фосфор, марганець, магній.

Однак, у цього фрукта є і шкідливі якості. Плід містить близько 25% сахарози, це означає, що хурму не можна їсти діабетикам і людям з порушенням роботи підшлункової залози. Також в хурмі багато танінів, ці речовини у великих дозах можуть діяти на організм як отрута. Найбільше їх в шкірці, тому її потрібно знімати.

Саме через таніни хурму не можна дітям до трьох років та людям, які страждають різними шлунковими і кишковими захворюваннями. Якщо організм погано справляється з танінами, хурма може викликати пронос, блювоту та інші розлади.

Найдавніші предмети сягають XIV століття: В Центральній Польщі виявили величезний скарб золота та срібла. Всього близько 400 артефактів (фото)

п’ятниця, 25 вересень 2026, 15:02

Під час будівельних робіт у Влоцлавеку, Польща, виявили майже 400 історичних предметів До скарбу увійшли золоті та срібні вироби, прикраси, годинники, монети та інші артефакти. Як вказуэться, скарб належав єврейській родині. Власники заховали свої кошт...

Знахідка змусила знов заговорити про Атлантиду: В Північному морі на 400-метровій глибині виявили руїни старовинного портового містечка

п’ятниця, 25 вересень 2026, 14:34

Десь у XIV столітті Північне море поглинуло середньовічне село Шипден у Великій Британії, з якого карибські країни хочуть стягнути трильйони: відомі нам відомості про неї являють собою суміш достовірних історичних фактів і місцевих легенд, передають Па...