Хіти тижня. Головний фрукт осені - хурма: Користь і шкода від неї, про які треба знати

Багато хто з нас любить хурму, але далеко не всі знають, як правильно її вибирати. Також багато хто забуває про те, що у хурми є не тільки корисні, але й шкідливі властивості. Про всі подробиці ми розповімо в цьому матеріалі, передають Патріоти України.

Як вибирати хурму

Важливо вибирати фрукти з м'яким бочком, це означає, що плід достатньо зрілий і буде солодким і смачним. Також потрібно звертати увагу на листочки, вони повинні бути максимально сухими.

Ще один важливий момент - тонка шкурка. Це можна перевірити, якщо злегка надавати на фрукт. Якщо хочете солодку і соковиту хурму, вибирайте сорт "корольок", він не дарма вважається найсмачнішим і дуже популярним.

Хурма - користь і шкода

У хурми чимало корисних властивостей. Наприклад, цей фрукт багатий вітамінами А, С і В, також в ньому містяться різні мікроелементи: йод, залізо, кальцій, калій, фосфор, марганець, магній.

Однак, у цього фрукта є і шкідливі якості. Плід містить близько 25% сахарози, це означає, що хурму не можна їсти діабетикам і людям з порушенням роботи підшлункової залози. Також в хурмі багато танінів, ці речовини у великих дозах можуть діяти на організм як отрута. Найбільше їх в шкірці, тому її потрібно знімати.

Саме через таніни хурму не можна дітям до трьох років та людям, які страждають різними шлунковими і кишковими захворюваннями. Якщо організм погано справляється з танінами, хурма може викликати пронос, блювоту та інші розлади.

Російський Кавказ палає: У П'ятигорську вибух знищив АЗС (відео)

субота, 16 травень 2026, 15:39

У місті П’ятигорськ в Ставропольському краї стався потужний на АЗС, Наразі відомо про 10 постраждалих, повідомила місцева влада в суботу, 16 травня. . "Хочу всіх заспокоїти – вибух ніяк не пов'язаний з атакою БпЛА. Імовірно, порушення техніки безпеки"...

Ровесник Софії Київської: У Чернігові розгорілися пристрасті навколо майбутнього найдавнішого храму міста

субота, 16 травень 2026, 13:33

Про це Реброва заявила під час четвертої Міжнародної науково-практичної конференції «Практика стратегічних комунікацій в умовах війни», передають Патріоти України. . «Щодо Спасу Чернігівського і декількох ще подібних пам'яток в Україні держава має при...