Хіти тижня. Головний фрукт осені - хурма: Користь і шкода від неї, про які треба знати

середа, 27 листопад 2019, 1:00

Багато хто з нас любить хурму, але далеко не всі знають, як правильно її вибирати. Також багато хто забуває про те, що у хурми є не тільки корисні, але й шкідливі властивості. Про всі подробиці ми розповімо в цьому матеріалі, передають Патріоти України.

Як вибирати хурму

Важливо вибирати фрукти з м'яким бочком, це означає, що плід достатньо зрілий і буде солодким і смачним. Також потрібно звертати увагу на листочки, вони повинні бути максимально сухими.

Ще один важливий момент - тонка шкурка. Це можна перевірити, якщо злегка надавати на фрукт. Якщо хочете солодку і соковиту хурму, вибирайте сорт "корольок", він не дарма вважається найсмачнішим і дуже популярним.

Хурма - користь і шкода

У хурми чимало корисних властивостей. Наприклад, цей фрукт багатий вітамінами А, С і В, також в ньому містяться різні мікроелементи: йод, залізо, кальцій, калій, фосфор, марганець, магній.

Однак, у цього фрукта є і шкідливі якості. Плід містить близько 25% сахарози, це означає, що хурму не можна їсти діабетикам і людям з порушенням роботи підшлункової залози. Також в хурмі багато танінів, ці речовини у великих дозах можуть діяти на організм як отрута. Найбільше їх в шкірці, тому її потрібно знімати.

Саме через таніни хурму не можна дітям до трьох років та людям, які страждають різними шлунковими і кишковими захворюваннями. Якщо організм погано справляється з танінами, хурма може викликати пронос, блювоту та інші розлади.

У Саудівській Аравії на берегу Червоного моря будують кілометровий хмарочос, котрий має перевершити "Бурдж Халіфу"

неділя, 27 вересень 2026, 20:20

На будівництві нового найвищого хмарочоса у світі в ультрасучасному місті Джидда відсвяткували дві важливі події. Як пише interia Geekweek, хмарочос "Джидда Тауер" висотою в кілометр, що зводиться в Саудівській Аравії, все більше наближається до того, ...

Вчені розкрили таємницю формування мозку - відкриття може змінити дослідження нейронів

неділя, 27 вересень 2026, 18:56

Людський мозок традиційно сприймають як єдиний орган, однак нове дослідження показало, що його різні частини можуть мати різне походження. Науковці встановили, що передня та задня частини нервової системи формуються з двох окремих популяцій клітин-попе...