Хіти тижня. Головний фрукт осені - хурма: Користь і шкода від неї, про які треба знати

Багато хто з нас любить хурму, але далеко не всі знають, як правильно її вибирати. Також багато хто забуває про те, що у хурми є не тільки корисні, але й шкідливі властивості. Про всі подробиці ми розповімо в цьому матеріалі, передають Патріоти України.

Як вибирати хурму

Важливо вибирати фрукти з м'яким бочком, це означає, що плід достатньо зрілий і буде солодким і смачним. Також потрібно звертати увагу на листочки, вони повинні бути максимально сухими.

Ще один важливий момент - тонка шкурка. Це можна перевірити, якщо злегка надавати на фрукт. Якщо хочете солодку і соковиту хурму, вибирайте сорт "корольок", він не дарма вважається найсмачнішим і дуже популярним.

Хурма - користь і шкода

У хурми чимало корисних властивостей. Наприклад, цей фрукт багатий вітамінами А, С і В, також в ньому містяться різні мікроелементи: йод, залізо, кальцій, калій, фосфор, марганець, магній.

Однак, у цього фрукта є і шкідливі якості. Плід містить близько 25% сахарози, це означає, що хурму не можна їсти діабетикам і людям з порушенням роботи підшлункової залози. Також в хурмі багато танінів, ці речовини у великих дозах можуть діяти на організм як отрута. Найбільше їх в шкірці, тому її потрібно знімати.

Саме через таніни хурму не можна дітям до трьох років та людям, які страждають різними шлунковими і кишковими захворюваннями. Якщо організм погано справляється з танінами, хурма може викликати пронос, блювоту та інші розлади.

"У вашої родини такі серйозні проблеми...": У Києві затримали "цілительку", яку підозрюють у грабежах (фото)

четвер, 4 грудень 2025, 14:25

Поліцейські Шевченківського управління поліції в місті Києві затримали 48-річну жінку, яку підозрюють у виманюванні грошей у киян під виглядом "обрядів зцілення". Про це пресслужба повідомила 3 грудня у Facebook. У разі доведення провини їй загрожує до...

Лікарям не вдалося врятувати: У Львові чоловік смертельно поранив військового ТЦК під час перевірки документів (фото)

четвер, 4 грудень 2025, 14:12

У Львові увечері 3 грудня 30-річний чоловік завдав військовому ТЦК та СП смертельних ножових поранень, нападника затримали. Про це повідомляє Офіс генпрокурора у четвер, 4 грудня, передають Патріоти України. Слідство з’ясувало, що львів'янин напав на в...