Хіти тижня. Головний фрукт осені - хурма: Користь і шкода від неї, про які треба знати

Багато хто з нас любить хурму, але далеко не всі знають, як правильно її вибирати. Також багато хто забуває про те, що у хурми є не тільки корисні, але й шкідливі властивості. Про всі подробиці ми розповімо в цьому матеріалі, передають Патріоти України.

Як вибирати хурму

Важливо вибирати фрукти з м'яким бочком, це означає, що плід достатньо зрілий і буде солодким і смачним. Також потрібно звертати увагу на листочки, вони повинні бути максимально сухими.

Ще один важливий момент - тонка шкурка. Це можна перевірити, якщо злегка надавати на фрукт. Якщо хочете солодку і соковиту хурму, вибирайте сорт "корольок", він не дарма вважається найсмачнішим і дуже популярним.

Хурма - користь і шкода

У хурми чимало корисних властивостей. Наприклад, цей фрукт багатий вітамінами А, С і В, також в ньому містяться різні мікроелементи: йод, залізо, кальцій, калій, фосфор, марганець, магній.

Однак, у цього фрукта є і шкідливі якості. Плід містить близько 25% сахарози, це означає, що хурму не можна їсти діабетикам і людям з порушенням роботи підшлункової залози. Також в хурмі багато танінів, ці речовини у великих дозах можуть діяти на організм як отрута. Найбільше їх в шкірці, тому її потрібно знімати.

Саме через таніни хурму не можна дітям до трьох років та людям, які страждають різними шлунковими і кишковими захворюваннями. Якщо організм погано справляється з танінами, хурма може викликати пронос, блювоту та інші розлади.

Ухилянт погорів на велелюбстві: На кордоні затримали "нареченого" з з обраницею, гідною йому в матусі, та коханкою-молодицею за компанію

понеділок, 8 червень 2026, 18:11

Прикордонники викрили спробу незаконного перетину кордону за схемою фіктивного шлюбу. У транспортному засобі спільно із "подружжям" перебувала також цивільна дружина чоловіка, передають Патріоти України з посиланням на Держприкордонслужбу. Так, 43-річн...

"Горіти в пеклі" сам не хоче: Ексголова Верховного суду Князєв по угоді з ВАС “здав” своїх корупційних колег по Верховному суду України, за що отримав лише 5 років в’язниці

понеділок, 8 червень 2026, 17:39

Вищий антикорупційний суд затвердив угоду про визнання винуватості з колишнім головою Верховного Суду Всеволодом Князєвим. За умовами угоди суд визнає Князєва винуватим у хабарництві за ухвалення судом «потрібних» рішень та призначає покарання у вигляд...