Хіти тижня. Головний фрукт осені - хурма: Користь і шкода від неї, про які треба знати

середа, 27 листопад 2019, 1:00

Багато хто з нас любить хурму, але далеко не всі знають, як правильно її вибирати. Також багато хто забуває про те, що у хурми є не тільки корисні, але й шкідливі властивості. Про всі подробиці ми розповімо в цьому матеріалі, передають Патріоти України.

Як вибирати хурму

Важливо вибирати фрукти з м'яким бочком, це означає, що плід достатньо зрілий і буде солодким і смачним. Також потрібно звертати увагу на листочки, вони повинні бути максимально сухими.

Ще один важливий момент - тонка шкурка. Це можна перевірити, якщо злегка надавати на фрукт. Якщо хочете солодку і соковиту хурму, вибирайте сорт "корольок", він не дарма вважається найсмачнішим і дуже популярним.

Хурма - користь і шкода

У хурми чимало корисних властивостей. Наприклад, цей фрукт багатий вітамінами А, С і В, також в ньому містяться різні мікроелементи: йод, залізо, кальцій, калій, фосфор, марганець, магній.

Однак, у цього фрукта є і шкідливі якості. Плід містить близько 25% сахарози, це означає, що хурму не можна їсти діабетикам і людям з порушенням роботи підшлункової залози. Також в хурмі багато танінів, ці речовини у великих дозах можуть діяти на організм як отрута. Найбільше їх в шкірці, тому її потрібно знімати.

Саме через таніни хурму не можна дітям до трьох років та людям, які страждають різними шлунковими і кишковими захворюваннями. Якщо організм погано справляється з танінами, хурма може викликати пронос, блювоту та інші розлади.

У кожного своя служба: Мобілізований співак Кварта виправдався за свої поїздки за кордон

четвер, 5 листопад 2026, 15:06

Український співак Олександр Кварта, якого мобілізував ТЦК, часто потрапляє у гучні обговорення щодо своїх поїздок за кордон. Раніше артиста помітили у Парижі та Лондоні. За словами зірки, у такий спосіб він закриває потреби війська, зазначають Патріот...

Буде удар! МВФ пропонує Україні підвищити тарифи на газ та електрику у понад два рази

четвер, 5 листопад 2026, 13:20

Міжнародний валютний фонд пропонує поступово відмовитися від механізму спеціальних обов’язків, який дає змогу утримувати тарифи на електроенергію та газ для населення нижче ринкового рівня. Вартість електроенергії для побутових споживачів в Україні зал...