Хіти тижня. Головний фрукт осені - хурма: Користь і шкода від неї, про які треба знати

Багато хто з нас любить хурму, але далеко не всі знають, як правильно її вибирати. Також багато хто забуває про те, що у хурми є не тільки корисні, але й шкідливі властивості. Про всі подробиці ми розповімо в цьому матеріалі, передають Патріоти України.

Як вибирати хурму

Важливо вибирати фрукти з м'яким бочком, це означає, що плід достатньо зрілий і буде солодким і смачним. Також потрібно звертати увагу на листочки, вони повинні бути максимально сухими.

Ще один важливий момент - тонка шкурка. Це можна перевірити, якщо злегка надавати на фрукт. Якщо хочете солодку і соковиту хурму, вибирайте сорт "корольок", він не дарма вважається найсмачнішим і дуже популярним.

Хурма - користь і шкода

У хурми чимало корисних властивостей. Наприклад, цей фрукт багатий вітамінами А, С і В, також в ньому містяться різні мікроелементи: йод, залізо, кальцій, калій, фосфор, марганець, магній.

Однак, у цього фрукта є і шкідливі якості. Плід містить близько 25% сахарози, це означає, що хурму не можна їсти діабетикам і людям з порушенням роботи підшлункової залози. Також в хурмі багато танінів, ці речовини у великих дозах можуть діяти на організм як отрута. Найбільше їх в шкірці, тому її потрібно знімати.

Саме через таніни хурму не можна дітям до трьох років та людям, які страждають різними шлунковими і кишковими захворюваннями. Якщо організм погано справляється з танінами, хурма може викликати пронос, блювоту та інші розлади.

Кличко "відповзає" від "вибухового" рішення: Громадський транспорт по 30 грн уже не з 15 липня, в КМДА змінили резонансні плани для мільйонів українців

четвер, 9 липень 2026, 21:24

Більше всього споживача "плющить", що ті ж на порядок менш рентабельні за великомірний громадський транспорт приватні компанії, що експлуатують "маршрутки", спроможні отримувати прибуток і при вартості проїзду через столичний мегаполіс у 20 грн. У Києв...

У Росії зробили піратську копію легендарного "Гелендвагена" і почали продавати по $17 000 за "геніальну копію"

четвер, 9 липень 2026, 20:26

Зовні це майже точна копія Mercedes-Benz G-Class, але розміри набагато скромніші. В РФ почали виробляти та продавати компактні електромобілі марки ZIF. Покупцям доступні моделі ZIF E7 і ZIF Morena, причому остання зовні майже повністю копіює культовий ...