Хіти тижня. Головний фрукт осені - хурма: Користь і шкода від неї, про які треба знати

Багато хто з нас любить хурму, але далеко не всі знають, як правильно її вибирати. Також багато хто забуває про те, що у хурми є не тільки корисні, але й шкідливі властивості. Про всі подробиці ми розповімо в цьому матеріалі, передають Патріоти України.

Як вибирати хурму

Важливо вибирати фрукти з м'яким бочком, це означає, що плід достатньо зрілий і буде солодким і смачним. Також потрібно звертати увагу на листочки, вони повинні бути максимально сухими.

Ще один важливий момент - тонка шкурка. Це можна перевірити, якщо злегка надавати на фрукт. Якщо хочете солодку і соковиту хурму, вибирайте сорт "корольок", він не дарма вважається найсмачнішим і дуже популярним.

Хурма - користь і шкода

У хурми чимало корисних властивостей. Наприклад, цей фрукт багатий вітамінами А, С і В, також в ньому містяться різні мікроелементи: йод, залізо, кальцій, калій, фосфор, марганець, магній.

Однак, у цього фрукта є і шкідливі якості. Плід містить близько 25% сахарози, це означає, що хурму не можна їсти діабетикам і людям з порушенням роботи підшлункової залози. Також в хурмі багато танінів, ці речовини у великих дозах можуть діяти на організм як отрута. Найбільше їх в шкірці, тому її потрібно знімати.

Саме через таніни хурму не можна дітям до трьох років та людям, які страждають різними шлунковими і кишковими захворюваннями. Якщо організм погано справляється з танінами, хурма може викликати пронос, блювоту та інші розлади.

Патрульним довелося стріляти: У Києві водій на розшукуваній Mazda намагався втекти від поліції

п’ятниця, 27 лютий 2026, 14:40

У Святошинському районі Києва водій Mazda, який був позбавлений прав і мав ознаки наркотичного сп’яніння, наїхав на авто поліції і намагався втекти. Патрульні відкрили вогонь, щоб зупинити машину. Про це у п’ятницю, 27 лютого, повідомили в патрульній п...

Викрадення та катування українця чеченцями на Балі: Поліція знайшла розчленоване тіло на пляжі

п’ятниця, 27 лютий 2026, 12:54

На пляжі Кетевел в районі Гіаньяр на Балі виявили розчленовані людські останки: голову, частини тулуба, ноги та внутрішні органи. Поліція перевіряє зв’язок із викраденням українця Ігоря Комарова. Про це повідомляє індонезійське видання Kumparan News в ...