Хіти тижня. Головний фрукт осені - хурма: Користь і шкода від неї, про які треба знати

Багато хто з нас любить хурму, але далеко не всі знають, як правильно її вибирати. Також багато хто забуває про те, що у хурми є не тільки корисні, але й шкідливі властивості. Про всі подробиці ми розповімо в цьому матеріалі, передають Патріоти України.

Як вибирати хурму

Важливо вибирати фрукти з м'яким бочком, це означає, що плід достатньо зрілий і буде солодким і смачним. Також потрібно звертати увагу на листочки, вони повинні бути максимально сухими.

Ще один важливий момент - тонка шкурка. Це можна перевірити, якщо злегка надавати на фрукт. Якщо хочете солодку і соковиту хурму, вибирайте сорт "корольок", він не дарма вважається найсмачнішим і дуже популярним.

Хурма - користь і шкода

У хурми чимало корисних властивостей. Наприклад, цей фрукт багатий вітамінами А, С і В, також в ньому містяться різні мікроелементи: йод, залізо, кальцій, калій, фосфор, марганець, магній.

Однак, у цього фрукта є і шкідливі якості. Плід містить близько 25% сахарози, це означає, що хурму не можна їсти діабетикам і людям з порушенням роботи підшлункової залози. Також в хурмі багато танінів, ці речовини у великих дозах можуть діяти на організм як отрута. Найбільше їх в шкірці, тому її потрібно знімати.

Саме через таніни хурму не можна дітям до трьох років та людям, які страждають різними шлунковими і кишковими захворюваннями. Якщо організм погано справляється з танінами, хурма може викликати пронос, блювоту та інші розлади.

Біженцям на замітку! Які робітники вже не потрібні в Польщі, а кого активно шукають

неділя, 29 березень 2026, 9:45

У Польщі попит зміщується до працівників фізичних професій, у таких сферах як логістика, харчова промисловість та HoReCa (від англ. Hotel, Restaurant, Cafe/Catering – індустрія громадського харчування та готельного бізнесу). Натомість потреба у кваліфі...

220 тис. грн на свою справу: Ось хто може отримати такі гроші на власний бізнес в Україні

неділя, 29 березень 2026, 9:35

У той час як фермери та агробізнесмени можуть отримати до 100 тисяч гривень, вдвічі більшу суму мають пожливість отримати ті, хто вирішив зайнятися власним бізнесом. До того ж цією програмою зможуть скористатися не лише пільгові категорії населення. Пр...