Хіти тижня. Хлопець два тижні їв лише в McDonald's, щоб зруйнувати популярний міф - результат здивував його самого (фото)

Ірландець Ойсін Малліган, фітнес-тренер та блогер в Instagram, вирішив довести, що фастфуд не такий небезпечний для фігури, як це прийнято вважати, і що при правильному його вживанні він не завдасть аж стільки шкоди організму, передають Патріоти України.

Для цього хлопець вирішив два тижні харчуватися виключно у мережі ресторанів McDonald's та спостерігати, що буде відбуватися з його тілом. Результат здивував його самого, адже за цей час вага Ойсіна помітно змінилася.

Всі 14 днів Ойсін зважувався вранці та ввечері, а також ділився своїми спостереженнями у соцмережі протягом дня. У перший день експерименту він важив 82,1 кг. "Я хочу довести, що всі страхи перед фастфудом перебільшені, - вказав він в одному з постів. - Я знаю, що можна харчуватися ним і при цьому втрачати вагу, і я це доведу".

За словами фітнес-тренера, головна складність челенджу полягала в тому, що їжа з McDonald's висококалорійна і переважно складається зі швидких вуглеводів - вона насичує організм, але на дуже короткий термін. "Я доведу, що навіть на бургерах можна схуднути, - продовжував він. - У втраті ваги головне - кількість калорій, а не їх якість".

Щодня Ойсін вживав більше 2 тисяч калорій, так як не відмовляв собі ні в бургерах, ні в картоплі, ні в популярних солодощах. При цьому спортсмен пив два літри води на день та проходив не менше 10 тисяч кроків. Вже через кілька днів він зауважив, що втрачає по 200-300 грамів ваги на добу.

Через два тижні Ойсін встав на ваги і сам здивувався, адже зумів скинути за цей час 2 з гаком кг. "Я хотів довести і довів, що для схуднення не обов'язково відмовлятися від їжі, яка приносить нам задоволення, - підсумував він. - Найголовніше - звернути увагу на її кількість".

На вихідних краще сидіти вдома: Синоптики уточнили прогноз погоди по в Україні на найближчі дні

п’ятниця, 4 квітень 2025, 9:32

З 5 квітня похолоднішає, посилиться вітер та засніжить. На вихідних в Україні значно погіршиться погода. Температура знизиться до заморозків, вітер посилиться до штормових поривів й подекуди будуть дощі та навіть мокрий сніг. про це попередила синоптик...

Книга Гіннеса зафіксувала результат: Американець оновив світовий рекорд за кількістю підтягувань (відео)

п’ятниця, 4 квітень 2025, 9:08

Труетт Гейнс встановив новий світовий рекорд з кількості підтягувань впродовж доби, встигнувши підтягнутись 10 001 раза. Про це йдеться на офіційному сайті Книги рекордів Гіннеса, передають Патріоти України. . "Що я усвідомив про себе - я не здамся. Я...