Хіти тижня. Хлопець два тижні їв лише в McDonald's, щоб зруйнувати популярний міф - результат здивував його самого (фото)

Ірландець Ойсін Малліган, фітнес-тренер та блогер в Instagram, вирішив довести, що фастфуд не такий небезпечний для фігури, як це прийнято вважати, і що при правильному його вживанні він не завдасть аж стільки шкоди організму, передають Патріоти України.

Для цього хлопець вирішив два тижні харчуватися виключно у мережі ресторанів McDonald's та спостерігати, що буде відбуватися з його тілом. Результат здивував його самого, адже за цей час вага Ойсіна помітно змінилася.

Всі 14 днів Ойсін зважувався вранці та ввечері, а також ділився своїми спостереженнями у соцмережі протягом дня. У перший день експерименту він важив 82,1 кг. "Я хочу довести, що всі страхи перед фастфудом перебільшені, - вказав він в одному з постів. - Я знаю, що можна харчуватися ним і при цьому втрачати вагу, і я це доведу".

За словами фітнес-тренера, головна складність челенджу полягала в тому, що їжа з McDonald's висококалорійна і переважно складається зі швидких вуглеводів - вона насичує організм, але на дуже короткий термін. "Я доведу, що навіть на бургерах можна схуднути, - продовжував він. - У втраті ваги головне - кількість калорій, а не їх якість".

Щодня Ойсін вживав більше 2 тисяч калорій, так як не відмовляв собі ні в бургерах, ні в картоплі, ні в популярних солодощах. При цьому спортсмен пив два літри води на день та проходив не менше 10 тисяч кроків. Вже через кілька днів він зауважив, що втрачає по 200-300 грамів ваги на добу.

Через два тижні Ойсін встав на ваги і сам здивувався, адже зумів скинути за цей час 2 з гаком кг. "Я хотів довести і довів, що для схуднення не обов'язково відмовлятися від їжі, яка приносить нам задоволення, - підсумував він. - Найголовніше - звернути увагу на її кількість".

В Україні встановили новий прожитковий мінімум та мінімальну зарплату: Про які суми йдеться

вівторок, 16 вересень 2025, 9:55

У проєкті державного бюджету на 2026 рік передбачили оновлення мінімальної заробітної плати та прожиткового мінімуму. Про це йдеться у матеріалі ЕП, передають Патріоти України. Прожитковий мінімум та мінімальну зарплату змінили вперше з 2024 року. Вони...

Українці активно купують китайські авто, незважаючи на їх "репутацію": Які моделі найпопулярніші

вівторок, 16 вересень 2025, 9:50

У серпні українці придбали 2424 легкових автомобілі китайського виробництва, повідомляє Укравтопром. Це на 42% більше, ніж за аналогічний місяць 2024 року, передають Патріоти України. Загалом із цього числа:. При цьому 88% імпортованих машин становили ...