У понеділок, 22 червня, свій день народження відзначає знаменита радянська актриса театру і кіно, зірка фільму "Кавказька полонянка" Наталія Варлей, передають Патріоти України.
Артистці виповнюється 73 роки, але, незважаючи на вік, вона продовжує дивувати своїх шанувальників красою і чудовою фізичною формою.
Артистка Наталія Варлей найбільш відома своїми ролями в таких культових картинах, як "Кавказька полонянка", "Вій", "12 стільців", "Гостя з майбутнього" "Чарівник смарагдового міста" та іншими.
Ранній підйом. Актриса суворо дотримується режиму дня: її ранок починається дуже рано, не пізніше 7:00, а лягає спати вона не пізніше 23:00. Адже організм обов'язково повинен відновитися і набратися сил після насиченого дня. І саме такий режим найбільш сприятливий для міцного здоров'я людини.
Щоранку – контрастний душ, і цього правила Варлей дотримується протягом десятиліть, не порушуючи.
Щоденний ритуал – ранкова зарядка. Хоча б кілька бадьорих рухів, які допомагають розім'яти суглоби і надати тонус м'язам.
Щоденне миття голови. За словами артистки, багато її знайомих сміються з цього, але вона дійсно щоранку, незалежно від того, де є, повинна вимити волосся.
Крім цього, Варлей розповіла, що ніколи не вірить ні в яку містику: гороскопи, астрологічні прогнози, передбачення – все це, на її думку, змушує нервуватися, що, зі свого боку, негативно відбивається на зовнішності.
Ну і, звісно, головним джерелом сили, своїм натхненням, досягненням і успіхом у своєму житті вона, безумовно, вважає своїх дітей і онуків.
У 2025 році Україна перейде на зимовий час 26 жовтня - о четвертій годині ранку. Годинники треба перевести на одну годину назад, тобто на третю ранку, передають Патріоти України. Гаджети, на яких встановлене автоматичне переведення годинника, оновлять ...
Українцям, які не мають роботи, планують збільшити виплати допомоги по безробіттю. Крім того, у законопроєкті № 14096, зареєстрованому на сайті парламенту, передбачається подовження терміну виплати такої допомоги з 90 до 180 календарних днів, передають...