Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Так, дослідники з Інституту інтегративної геноміки Льюїса Сіглера з'ясували, що такі соки негативно впливають на мікрофлору кишечника, передають Патріоти України.
Вчені давали піддослідним мишам пити соки і нектари натщесерце. З'ясувалося, що в цьому стані тонкий кишечник не може розщеплювати фруктозу: вона безпосередньо потрапляє в товсту кишку і завдає серйозної шкоди мікроорганізмам, які не здатні впоратися з вуглеводами. Це стосується як пакетованих, так і свіжих соків.
Результати дослідження показали, що 90% фруктового цукру засвоюється саме в тонкому кишечнику. Вчені радять пити соки в малих кількостях і тільки після прийому їжі. Такий підхід запобіжить "перевантаженості" травної системи і не зашкодить мікрофлорі кишечника.
Заняття спортом корисні для здоров'я незалежно від пори дня. Однак вправи в будь-який інший час доби, окрім ранку, можуть мати додаткові переваги для контролю рівня цукру в крові людей із діабетом. Про це йдеться в огляді досліджень, опублікованому в ж...
Українці, яким не вистачає страхового стажу для пенсії, можуть докупити його або одноразово за минулі періоди, або поступово через щомісячні добровільні внески. Крім того, пенсіонерам готують зміни, які дозволять легше підтвердити стаж навіть без повно...
