Хіти тижня. Отрута прямо за столом: Медики розповіли, від чого варто відмовитися на сніданок

Вчені розповіли, що якісь небезпеки таїть фруктовий сік на сніданках.

Так, дослідники з Інституту інтегративної геноміки Льюїса Сіглера з'ясували, що такі соки негативно впливають на мікрофлору кишечника, передають Патріоти України.

Вчені давали піддослідним мишам пити соки і нектари натщесерце. З'ясувалося, що в цьому стані тонкий кишечник не може розщеплювати фруктозу: вона безпосередньо потрапляє в товсту кишку і завдає серйозної шкоди мікроорганізмам, які не здатні впоратися з вуглеводами. Це стосується як пакетованих, так і свіжих соків.

Результати дослідження показали, що 90% фруктового цукру засвоюється саме в тонкому кишечнику. Вчені радять пити соки в малих кількостях і тільки після прийому їжі. Такий підхід запобіжить "перевантаженості" травної системи і не зашкодить мікрофлорі кишечника.

Опублікував: Олег Устименко

Все значно простіше: Як оформити відстрочку від мобілізації в Україні онлайн

понеділок, 30 березень 2026, 11:45

В Україні продовжується цифровізація процесів, пов’язаних із мобілізацією. Зокрема, уряд запровадив автоматичне оформлення відстрочок через застосунок Резерв+, передають Патріоти України. Скористатися цією послугою можуть, зокрема, особи з інвалідністю...

Чекає на пару: У гнізді зіркових птахів Одарки і Грицика хазяйнує новий лелека (фото)

понеділок, 30 березень 2026, 11:22

У зірковому гнізді Одарки й Грицика в Національному природному парку "Пирятинський", що на Полтавщині, вже дві доби поспіль ночує лелека. Однак у ньому не впізнають власників оселі. Пернатий вже облаштовує собі домівку, повідомляє дослідниця птахів Іри...