Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
"Укрпошта" запроваджує низку важливих змін. Вже з 1 липня 2026 року тарифи для декого з клієнтів зменшаться, проте іншим за звичну послугу доведеться платити більше, передають Патріоти України із посиланням на публікацію генерального директора АТ "Укрп...
Хвиля екстремальної спеки продовжує просуватися на схід Європи. Через аномально високі температури у низці країн уже оголосили червоний рівень погодної небезпеки, передають Патріоти України. Попередження про небезпечну спеку діють в Угорщині, Польщі, Р...
