Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Минулої суботи у варшавському Вілянуві стався неприємний інцидент: дикий кабан напав на відвідувача виставки "Королівський сад світла". Подія відбулася ввечері безпосередньо на території музейного комплексу просто неба. Про це повідомляє Warszawa.nasze...
У Полтаві чоловік системно передавав у Telegram місця роботи мобілізаційних груп і блокпостів ТЦК. У такий спосіб він перешкоджав проведенню мобілізації в Україні. Про це йдеться в судовому вироку Шевченківського районного суду міста Полтави, передають...
