Хіти тижня. У рази ефективніше дієт: Британські вчені розповіли про серйозну перевагу м'яса

Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.

Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.

В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.

"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.

Моторошна трагедія на Мальдівах: Група дайверів зникла під час дослідження печер - усі загинули

п’ятниця, 15 травень 2026, 22:38

>Біля берегів Мальдівів загинули п’ятеро італійських дайверів-дослідників, які зникли після занурення неподалік столиці країни Мале, передають Патріоти України. . За попередніми даними, група напередодні вранці вирушила на занурення із судна Duke of Y...

Синці, переломи і насильство: У Британії гей-пару звинуватили у жорстокому вбивстві 9-місячної дитини

п’ятниця, 15 травень 2026, 22:26

У Великій Британії триває судовий процес над 37-річним Джеймі Варлі та 32-річним Джоном Макгоуеном-Фазакерлі, яких підозрюють у жорстокому поводженні та вбивстві усиновленого немовляти, передають Патріоти України. 9-місячного хлопчика з Престона переда...