Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
У березні мільйони українських пенсіонерів отримають індексацію своїх виплат на 12,1%, але при цьому деякі зможуть отримати на руки виплату, еквівалентну одразу 10 своїм місячним пенсіям. Щоправда, для цього доведеться відповідати низці умов, передають...
В Іспанії працівника звільнили через те, що він іноді випивав пиво під час обідньої перерви. Однак суд став на його бік і зобов’язав компанію виплатити близько 55 тисяч доларів компенсації, передають Патріоти України. За даними видання Oddity Central, ...
