Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Національний банк України у квітневому інфляційному звіті оприлюднив оновлений прогноз щодо міграції, ринку праці та доходів населення до 2028 року, передають Патріоти України. За оцінками регулятора, у 2026 році за кордон можуть виїхати близько 200 ти...
Внаслідок стрілянини у будівлі Світловодської міської ради (Кіровоградська обл.) поранено двох людей. Як повідомляє поліція області, за попередньою інформацією, конфлікт стався між працівниками міськради, у результаті чого один із них здійснив кілька п...
