Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
В Україні можуть суттєво переглянути вікові межі мобілізації. За словами військового експерта Олексія Гетьмана, Генеральний штаб нібито вже підготував відповідні пропозиції, однак офіційно документ поки не оприлюднили, передають Патріоти України. Йдеть...
За даними видання «Осторожно, новости» (належить пропагандистці Ксенії Собчак), інцидент в невизнаній республіці, що є сателітом кремлівського режиму путіна, стався 26 серпня під час екскурсії до озера Ріца. У групі з 8 російських туристів були жінки т...
