Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
. Самопроголошений президент Білорусі Олександр Лукашенко призначив соціальну стипендію своєму сину Миколі та ще приблизно 200 студентам із державного фонду країни. Про це у середу, 7 січня, повідомили в білоруській службі Радіо Свобода, передають Пат...
В Україні триває виплата грошової допомоги від держави «Зимова підтримка». Хоч приймання заявок на «зимову тисячу» закінчилося, але витратити кошти можна буде до 30 червня 2026-го. Чи можна витратити ці кошти задля поповнення мобільного рахунку, повідо...
