
Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Легенди справді повертаються. У 2026 році мода впевнено озирається назад і переосмислює речі з минулого. Однією з головних героїнь цього сезону стала… брошка. Та сама прикраса, яку ще нещодавно уявляли виключно на бабусиному пальті чи святковому жакеті...
На крихітному острові неподалік індонезійського Сулавесі науковці натрапили на справжній прорив у вивченні давнього мистецтва. У печері було знайдено наскельний малюнок, вік якого становить щонайменше 67 800 років. Це робить його найстарішим відомим зр...