Хіти тижня. У рази ефективніше дієт: Британські вчені розповіли про серйозну перевагу м'яса

Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.

Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.

В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.

"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.

Кажуть про сплеск гонореї: ​У країнах Європи різко зросла кількість венеричних інфекцій

п’ятниця, 22 травень 2026, 16:50

У країнах Європи різко зросла кількість інфекцій, що передаються статевим шляхом. Про це свідчать нові дані Європейський центр профілактики та контролю захворювань, Патріоти України. За інформацією ECDC, у 2024 році рівень захворюваності на гонорею, си...

Вбив через... гучну музику: У Києві чоловік влаштував страшну розправу над товаришем

п’ятниця, 22 травень 2026, 16:30

У Києві суд засудив чоловіка до 11 років позбавлення волі за вбивство товариша під час конфлікту через гучну музику, передають Патріоти України. Трагічний інцидент стався у травні 2023 року в одній із квартир на вулиці Миколи Василенка. До поліції наді...