Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Після чергової масованої ракетно-дронової атаки РФ в Україні зафіксували нові знеструмлення у шести областях. Про це повідомляє пресслужба "Укренерго", передають Патріоти України. За даними компанії, мова йде про Київську, Чернігівську, Сумську, Харків...
У Природному заповіднику "Медобори", що на Тернопільщині, у фотопастку потрапила видра річкова. Цей вид занесений до Червоної книги України. Про це повідомили на фейсбук-сторінці заповідника, передають Патріоти України. Видра річкова (Lutra lutra) – це...
