Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Невідомі напали на групу оповіщення Рівненського обласного ТЦК, а також допомогли втекти військовозобов'язаним у п'ятницю, 6 лютого. Про це заявили в Рівненському обласному ТЦК на своєму Telegram-каналі, передають Патріоти України. Військові ТЦК супров...
Міністр закордонних справ Угорщини Петер Сійярто обурився через вчинок української тенісистки Олександри Олійникової, яка відмовилась потиснути руку своїй угорській суперниці Анні Бондар, оскільки та після початку повномасштабного вторгнення відвідувал...
