Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Міжнародна група дослідників з’ясувала, чому Велика піраміда Гізи (піраміда Хеопса) збереглася майже без пошкоджень протягом 4600 років. Вчені дійшли висновку, що споруда має природну сейсмостійкість завдяки особливостям конструкції та інженерним рішен...
Легендарний американський автогонщик, дворазовий чемпіон NASCAR Кайл Буш раптово помер у віці 41 року лише через кілька годин після госпіталізації через тяжку хворобу, повідомляє NASCAR у соцмережах. Причину смерті пілота команди Richard Childress Raci...
