Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Археологи виявили три великі посудини для зберігання продуктів неподалік від стародавнього міста Шило, яке відіграє важливу роль у біблійній історії. Науковці вважають, що знахідка може допомогти краще зрозуміти побут і господарську діяльність людей, я...
Фінансовий аналітик Олексій Кущ зазначив, що щороку Україна втрачає близько 800 тисяч людей. Зокрема, йдеться про міграцію та перевищення смертності над народжуваністю. Про це Олексій Кущ розповів в ефірі проєкту Новини.LIVE "Світ на зламі", передають ...
