Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Українська телеведуча Людмила Клепакова померла 13 квітня. Про це повідомила українська сценаристка Вікторія Бондар у Facebook, передають Патріоти України. "Сьогодні близько 4.00 вона покинула цей світ. Мені написала її сестра Асюня. Ми спілкувалися ос...
Колишній український боксер Василь Ломаченко взяв участь у великодній службі Московської церкви в Білгород-Дністровському (Одеська область), повідомляють Патріоти України. Ексчемпіон світу в трьох вагових категоріях Василь Ломаченко вперше за довгий ча...
