Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Переговори між Україною та Міжнародним валютним фондом щодо нової програми підтримки у розмірі понад 8 млрд доларів завершились позитивно. Про це йдеться на офіційній сторінці Нацбанку України, передають Патріоти України. В результаті домовленостей уря...
Найближчими днями в Україні очікується прохолодна погода, переважно без опадів, передають Патріоти України з посиланням на Укргідрометцентр. . У суботу, 29 листопада, в Україні без опадів, лише на Одещині вночі невеликий дощ. Вночі та вранці у більшо...
