Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Поблизу ізраїльського міста Біньяміна археологи зробили незвичайне відкриття - у винозбірній ямі стародавньої виноробні римсько-візантійського періоду було знайдено два мармурові бюсти віком близько 1700 років, передають Патріоти України з посиланням н...
Потенційно небезпечний астероїд 152637 (1997 NC1) готується до свого найближчого підльоту до Землі за останні понад 400 років. Відстань до нього буде настільки малою (за космічними мірками), а розміри небесного тіла є настільки вагомими, що його можна ...
