Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Неандертальці не просто шукали прихисток і виживали в суворих умовах, а й продумано організовували свій побут. Вони могли розділяти житловий простір на зони для сну та спільних занять, доглядати за вогнищами й навіть регулярно прибирати залишки багать,...
Пес Леон, якого знайшли із запискою від господаря у Кременчуці, потребуватиме адаптації до нових власників. Нині собака перебуває під опікою комунальників. Йому розшукують родину. Про це Суспільному розповіла працівниця комунального підприємства «Спе...
