Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
У країнах Європи різко зросла кількість інфекцій, що передаються статевим шляхом. Про це свідчать нові дані Європейський центр профілактики та контролю захворювань, Патріоти України. За інформацією ECDC, у 2024 році рівень захворюваності на гонорею, си...
У Києві суд засудив чоловіка до 11 років позбавлення волі за вбивство товариша під час конфлікту через гучну музику, передають Патріоти України. Трагічний інцидент стався у травні 2023 року в одній із квартир на вулиці Миколи Василенка. До поліції наді...
