Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
У Росії загострюється ситуація на паливному ринку — фіксується дефіцит бензину АІ-95. За даними Служби зовнішньої розвідки України, нестача перевищила 26 тис. тонн, передають Патріоти України. Серед причин називають аварійні ремонти на нафтопереробних ...
Трудовий стаж, отриманий в іншій країні, наприклад, СРСР, може стати проблемою при призначенні пенсії. Але може і, навпаки, стати підставою для призначення тієї самої пенсійної виплати в іншій країні, причому навіть вищої, ніж в Україні, заледве не в 1...
