Хіти тижня. У рази ефективніше дієт: Британські вчені розповіли про серйозну перевагу м'яса

Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.

Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.

В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.

"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.

Мерзнути залишилось вже недовго: Синоптики прогнозують Україні аномальну спеку до +40 у липні і серпні, а літо триватиме до жовтня

середа, 16 червень 2021, 5:45

Синоптик Укргідрометцентру Олександра Хала погоджується зі своєю колегою, завлабораторією прикладної кліматології Українського гідрометеорологічного інституту ДСНС і НАН України Світланою Краківською у тому, що завдяки більш прохолодному повітрю з півн...

Хіти тижня. "Ірино, ви брешете!": Ведуча "1+1" посварилася з нардепкою Геращенко в прямому ефірі (відео)

середа, 16 червень 2021, 4:00

Ведуча політичного ток-шоу "Право на владу", що виходить на телеканалі "1 + 1", Наталя Мосейчук і депутат Верховної Ради від фракції "Європейська солідарність" Ірина Геращенко посварилися в прямому ефірі, обговорюючи плівки "Медведчука". Відео відповід...