Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Внутрішньо переміщені особи можуть розраховувати не лише на одноразову виплату в розмірі 3000 гривень, а й на постійну виплату цієї ж суми. Щоправда, торкнеться це лише сімей з дітьми. Про це у своєму телеграм-каналі повідомляє народний депутат України...
Постійні російські атаки на енергосистему України не тільки позначають на людях, обладнанні, але й на побутовій техніці, яка виходить з ладу з-за стрибків напруги у мережі при відновленні, передають Патріоти України. За пошкоджену побутову техніку чере...
