Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Правоохоронці Полтавської області розслідують ймовірне розбещення дітей у школі танців Сузір'я у Кременчуці після скарг колишніх вихованців. Школа працює протягом 56 років. Активісти створили сайт, на якому поширил інформацію про викладача танців школи...
Дружину телеведучого Анатолія Анатоліча - піарницю Юлу (Юлію Яцечко) - оштрафували за забруднений номерний знак дорогою на прощання з полеглим захисником України. Після інциденту шоумен публічно розкритикував дії поліції, наголосивши на стані доріг чер...
