Думали, молодий організм може не спати хоч кілька днів поспіль, а старший вимагає міцного занурення в сон? Нічого подібного!
Вчені приготували для людства ще одну сенсацію. Вони з'ясували, що для кожного віку властива особлива кількість годин, за яку організм повністю відпочиває, передають Патріоти України з посиланням на іноземні ЗМІ.
Їх висновок такий: новонароджені діти повинні спати близько 15 годин кожен день - так вони добре розвиваються і ростуть. Якщо ж відпочинку буде мало, може з'явитися синдром порушення активності і уваги.
Люди у віці від 26 до 64 повинні спати 7-9 годин на день. Менше - погано. Нестача сну може призвести до хвороб серця, підвищення артеріального тиску. До слова, зловживати сном експерти також не радять - всього повинно бути в міру.
Найбільше дивує висновок щодо людей, яким за 65. Здавалося, їм як нікому потрібно берегти себе і розслаблятися. Втім, вчені заявили - не більше 8 годин. Якщо більше, є ризик розвитку діабету або деменції.
Нова карта світу Equal Earth, за використання якої проголосувала ООН, показує тимчасово окупований Крим відокремленим від України. Саме тому Україна утрималася від голосування за ухвалення цієї карти. Про це повідомили постійне представництво України в...
Багато власників котів стикалися з парадоксальною ситуацією: миска наповнена свіжою водою, але домашній улюбленець демонстративно її ігнорує. Натомість тварина може із задоволенням пити з-під крана, з раковини або навіть намагатися дістатися до води в ...
