Останні

Хіти тижня. Вчені приготували для людства ще одну сенсацію: Скільки людина повинна спати в залежності від віку

вівторок, 10 листопад 2020, 20:30
Думали, молодий організм може не спати хоч кілька днів поспіль, а старший вимагає міцного занурення в сон? Нічого подібного!

Вчені приготували для людства ще одну сенсацію. Вони з'ясували, що для кожного віку властива особлива кількість годин, за яку організм повністю відпочиває, передають Патріоти України з посиланням на іноземні ЗМІ.

Їх висновок такий: новонароджені діти повинні спати близько 15 годин кожен день - так вони добре розвиваються і ростуть. Якщо ж відпочинку буде мало, може з'явитися синдром порушення активності і уваги.
Люди у віці від 26 до 64 повинні спати 7-9 годин на день. Менше - погано. Нестача сну може призвести до хвороб серця, підвищення артеріального тиску. До слова, зловживати сном експерти також не радять - всього повинно бути в міру.
Найбільше дивує висновок щодо людей, яким за 65. Здавалося, їм як нікому потрібно берегти себе і розслаблятися. Втім, вчені заявили - не більше 8 годин. Якщо більше, є ризик розвитку діабету або деменції.

Відома львівська балерина відзначила 100 років (фото)

вівторок, 10 березень 2026, 14:52

9 березня балерина Львівського національного театру опери та балету ім. С. Крушельницької Ганна Сопрунова відзначила 100 років. Про це повідомила Львівська міська рада, інформують Патріоти України. Понад 70 років життя вона присвятила сцені Львівської ...

"Синьо-жовтих ганчірок стає більше": У Чернігові отримала вирок екссекретарка суду, яка знущалася над похованнями загиблих військових

вівторок, 10 березень 2026, 13:44

У понеділок, 9 березня, у Чернігові засудили до десяти років позбавлення волі колишню секретарку Деснянського районного суду, яка підтримувала Росію і глузувала над похованнями українських військовослужбовців. Про це повідомляє Суспільне.Чернігів, пере...

Патріоти в FaceBook

Патріоти України