Останні

Хіти тижня. Вчені приготували для людства ще одну сенсацію: Скільки людина повинна спати в залежності від віку

вівторок, 10 листопад 2020, 20:30
Думали, молодий організм може не спати хоч кілька днів поспіль, а старший вимагає міцного занурення в сон? Нічого подібного!

Вчені приготували для людства ще одну сенсацію. Вони з'ясували, що для кожного віку властива особлива кількість годин, за яку організм повністю відпочиває, передають Патріоти України з посиланням на іноземні ЗМІ.

Їх висновок такий: новонароджені діти повинні спати близько 15 годин кожен день - так вони добре розвиваються і ростуть. Якщо ж відпочинку буде мало, може з'явитися синдром порушення активності і уваги.
Люди у віці від 26 до 64 повинні спати 7-9 годин на день. Менше - погано. Нестача сну може призвести до хвороб серця, підвищення артеріального тиску. До слова, зловживати сном експерти також не радять - всього повинно бути в міру.
Найбільше дивує висновок щодо людей, яким за 65. Здавалося, їм як нікому потрібно берегти себе і розслаблятися. Втім, вчені заявили - не більше 8 годин. Якщо більше, є ризик розвитку діабету або деменції.

Догляд за бабусею: Українцям пояснили, чи є це підставою для відстрочки від мобілізації

вівторок, 13 січень 2026, 9:06

Військовозобов’язаний громадянин має право на отримання відстрочки від мобілізації для догляду за рідною бабусею. Та у такому випадку важливим є дотримання кількох ключових умов. Про це на порталі "Юристи.UA" написав адвокат Юрій Айвазян, передають Пат...

Водіям на замітку! Як не вилетіти з дороги в ожеледицю - головне правило першої секунди

вівторок, 13 січень 2026, 8:57

Керування автомобілем на зледенілій дорозі вимагає особливих навичок, оскільки будь-яка помилка може призвести до аварії. Автоексперти наголошують, що успіх виходу з заносу залежить від дій водія в найпершу секунду, коли важливо подолати паніку та не п...

Патріоти в FaceBook

Патріоти України