Останні

Хіти тижня. Вчені приготували для людства ще одну сенсацію: Скільки людина повинна спати в залежності від віку

вівторок, 10 листопад 2020, 20:30
Думали, молодий організм може не спати хоч кілька днів поспіль, а старший вимагає міцного занурення в сон? Нічого подібного!

Вчені приготували для людства ще одну сенсацію. Вони з'ясували, що для кожного віку властива особлива кількість годин, за яку організм повністю відпочиває, передають Патріоти України з посиланням на іноземні ЗМІ.

Їх висновок такий: новонароджені діти повинні спати близько 15 годин кожен день - так вони добре розвиваються і ростуть. Якщо ж відпочинку буде мало, може з'явитися синдром порушення активності і уваги.
Люди у віці від 26 до 64 повинні спати 7-9 годин на день. Менше - погано. Нестача сну може призвести до хвороб серця, підвищення артеріального тиску. До слова, зловживати сном експерти також не радять - всього повинно бути в міру.
Найбільше дивує висновок щодо людей, яким за 65. Здавалося, їм як нікому потрібно берегти себе і розслаблятися. Втім, вчені заявили - не більше 8 годин. Якщо більше, є ризик розвитку діабету або деменції.

В Іспанії знайшли рештки бойових слонів Ганнібала — археологи говорять про перший доказ

п’ятниця, 20 лютий 2026, 6:05

В Іспанії археологи зробили відкриття, яке може пролити світло на одну з найвідоміших сторінок античної військової історії. Під час розкопок пам’ятки залізного віку дослідники натрапили на кістку, що, ймовірно, належала бойовому слону армії Ганнібал Ба...

120 і 150 років не межа: Нові дослідження генетиків виявили, що стеля життя людини, закладена у ДНК, набагато вища, ніж вважалось досі

п’ятниця, 20 лютий 2026, 5:50

Чи може людина прожити два століття? Нове епігенетичне дослідження припускає: теоретично так. Проаналізувавши понад 15 тисяч зразків ДНК, науковці дійшли висновку, що за ідеальних умов максимальна тривалість життя Homo sapiens може сягати 202 років, пе...

Патріоти в FaceBook

Патріоти України