Більшість людей п'ють воду лише тоді, коли відчувають сильну спрагу. Проте спрага — це вже запізнілий сигнал організму про втрату понад 1–2% рідини, передають Патріоти України.
При дефіциті води кров стає густішою, що збільшує навантаження на серце та підвищує ризик утворення тромбів. Організм починає затримувати воду в тканинах, викликаючи набряки, а хрящі суглобів втрачають амортизаційні властивості.
Пийте чисту воду рівномірно протягом дня, орієнтуючись на колір сечі (вона має бути світло-солом'яного кольору). Збільшуйте споживання рідини під час спеки, тренувань та при вживанні кави.
Наразі до суду скерували обвинувальний акт щодо чоловіка, якого обвинувачують у шахрайському заволодінні квартирою, в якій жив відомий лікар, а потім й родичі його дружини. В Київській міській прокуратурі зазначають, що йдеться про житло на столичній О...
Геомагнітна активність на Землі може зберігатися протягом трьох днів – із 26 до 29 серпня. Про це свідчить оновлений прогноз Британської геологічної служби (BGS), передають Патріоти України. Згідно з прогнозом, у період із 26 до 27 серпня середній рів...
