Лайфхак: Як зберегти хороший зір до старості

Для того, щоб не псувати зір, варто правильно харчуватися, носити сонцезахисні окуляри, консультуватися зі спеціалістом. Для зору необхідні вітаміни, які містяться у моркві. Це вітаміни А та С, повідомляють Патріоти України.

Зараз сонцезахисні окуляри в моді, але вони приносять користь зменшуючи вплив УФ-променів на очі. Варто захищатися від будь-якої погоди, чи то хмарно, чи сонячно. Проконсультуйтеся в лікаря офтальмолога, який підкаже як потрібно підтримувати здоров'я. Коли носите окуляри чи лінзи, слідкуйте за їх чистотою. Якщо скло брудне - око сильніше нагружується.

У Варшаві загинуло двоє українців, ще один у лікарні

неділя, 22 березень 2026, 8:59

У столиці Польщі під час ремонту одного з будинків сталася пожежа, в якій загинули чотири людини, двоє з яких – українці. Ще один українець потрапив до лікарні, повідомив у суботу, 21 березня Укрінформ, передають Патріоти України. Зазначається, що поже...

В'їзд в ЄС стане платним для громадян України: Ось за що братимуть 20 євро

неділя, 22 березень 2026, 8:33

Громадянам України, які планують подорожі до Європи варто готуватись до змін. Нові правила перетину кордону з країнами ЄС запровадять уже цього року. Іноземці, які користуються безвізом, повинні будуть отримувати спеціальний електронний дозвіл ETIAS. Б...