Лайфхак: Як зберегти хороший зір до старості

Для того, щоб не псувати зір, варто правильно харчуватися, носити сонцезахисні окуляри, консультуватися зі спеціалістом. Для зору необхідні вітаміни, які містяться у моркві. Це вітаміни А та С, повідомляють Патріоти України.

Зараз сонцезахисні окуляри в моді, але вони приносять користь зменшуючи вплив УФ-променів на очі. Варто захищатися від будь-якої погоди, чи то хмарно, чи сонячно. Проконсультуйтеся в лікаря офтальмолога, який підкаже як потрібно підтримувати здоров'я. Коли носите окуляри чи лінзи, слідкуйте за їх чистотою. Якщо скло брудне - око сильніше нагружується.

Думають, що на часі? Українцям хочуть спростити відмову від громадянства

понеділок, 31 серпень 2026, 7:00

В Україні пропонують запровадити чіткий механізм добровільного припинення громадянства для людей, які вже мають паспорт іншої держави. Йдеться про можливість офіційно відмовитися від українського громадянства за зрозумілою процедурою та без зайвих адмі...

ТЦК з 1 вересня перевірить чоловіків по-новому: Що варто знати і як підготуватися

понеділок, 31 серпень 2026, 6:51

В Україні у зв'язку з дією воєнного стану та тривалою російською агресією триває мобілізація. Відтак групи оповіщення ТЦК та СП мають право перевірити документи у громадян, що й буде продовжуватися і з 1 вересня. Саме тому військовозобов'язаним українц...