Лайфхак: Як зберегти хороший зір до старості

Для того, щоб не псувати зір, варто правильно харчуватися, носити сонцезахисні окуляри, консультуватися зі спеціалістом. Для зору необхідні вітаміни, які містяться у моркві. Це вітаміни А та С, повідомляють Патріоти України.

Зараз сонцезахисні окуляри в моді, але вони приносять користь зменшуючи вплив УФ-променів на очі. Варто захищатися від будь-якої погоди, чи то хмарно, чи сонячно. Проконсультуйтеся в лікаря офтальмолога, який підкаже як потрібно підтримувати здоров'я. Коли носите окуляри чи лінзи, слідкуйте за їх чистотою. Якщо скло брудне - око сильніше нагружується.

Варто знати: Ось чим відрізняється страховий стаж від трудового

субота, 20 червень 2026, 11:56

Українці продовжують отримувати пенсії та інші соцвиплати. Щороку вимоги до кількості років страхового стажу, необхідного для виходу на пенсію за віком, стають суворішими. У Головному управлінні Пенсійного фонду України (ПФУ) у Волинській області розпо...

Примусове повернення буде? Ось кого з українців силоміць доставлять в Україну

субота, 20 червень 2026, 11:50

Поки Україна разом із європейськими партнерами працює над програмами добровільного повернення громадян, частина українців може зіткнутися з іншим сценарієм — примусовою екстрадицією. У таких випадках йдеться про передачу особи в Україну в межах міжнаро...