Лайфхак: Як зберегти хороший зір до старості

Для того, щоб не псувати зір, варто правильно харчуватися, носити сонцезахисні окуляри, консультуватися зі спеціалістом. Для зору необхідні вітаміни, які містяться у моркві. Це вітаміни А та С, повідомляють Патріоти України.

Зараз сонцезахисні окуляри в моді, але вони приносять користь зменшуючи вплив УФ-променів на очі. Варто захищатися від будь-якої погоди, чи то хмарно, чи сонячно. Проконсультуйтеся в лікаря офтальмолога, який підкаже як потрібно підтримувати здоров'я. Коли носите окуляри чи лінзи, слідкуйте за їх чистотою. Якщо скло брудне - око сильніше нагружується.

Хто довго вагався, втратив свій шанс на гідне ставлення. Спрощення процедура повернення з СЗЧ добігла кінця

середа, 23 вересень 2026, 19:40

До 20 вересня 2026 року включно військовослужбовці, які самовільно залишили частину, могли повернутись до служби за спрощеною програмою. Це давало можливість обрати підрозділ і напрям служби самостійно, без проходження ВСП чи батальйону резерву, переда...

Українці можуть отримати 19 400 грн допомоги: Ось хто має право та як подати заяву

середа, 23 вересень 2026, 18:50

До кінця жовтня українці можуть подати заяву на отримання одноразової допомоги у розмірі 19 400 грн для жителів прифронтових громад. Це новий формат «Зимової підтримки». Водночас є низка нюансів, які варто знати потенційним отримувачам. Про них розпові...