Лайфхак: Як зберегти хороший зір до старості

Для того, щоб не псувати зір, варто правильно харчуватися, носити сонцезахисні окуляри, консультуватися зі спеціалістом. Для зору необхідні вітаміни, які містяться у моркві. Це вітаміни А та С, повідомляють Патріоти України.

Зараз сонцезахисні окуляри в моді, але вони приносять користь зменшуючи вплив УФ-променів на очі. Варто захищатися від будь-якої погоди, чи то хмарно, чи сонячно. Проконсультуйтеся в лікаря офтальмолога, який підкаже як потрібно підтримувати здоров'я. Коли носите окуляри чи лінзи, слідкуйте за їх чистотою. Якщо скло брудне - око сильніше нагружується.

Окупанти відбирають будинки та ховають боєприпаси в дитсадках: Що відбувається на Херсонщині

четвер, 9 липень 2026, 12:40

На тимчасово окупованій території Херсонської області російські окупаційні сили продовжують відбирати житло у місцевих жителів та використовувати цивільну інфраструктуру для військових потреб. Про це повідомляють активісти руху «Жовта Стрічка», передаю...

Люди з надмірною вагою часто виглядають на 10-15 років старшими: У чому причина і як цьому запобігти

четвер, 9 липень 2026, 12:28

Професорка, докторка медичних наук Еліна Крістіан розповіла, чому біологічний вік може значно відрізнятися від паспортного. За її словами, надмірна вага, особливо накопичення вісцерального жиру, здатна прискорювати процеси старіння та впливати на зовні...