Лайфхак: Як зберегти хороший зір до старості

Для того, щоб не псувати зір, варто правильно харчуватися, носити сонцезахисні окуляри, консультуватися зі спеціалістом. Для зору необхідні вітаміни, які містяться у моркві. Це вітаміни А та С, повідомляють Патріоти України.

Зараз сонцезахисні окуляри в моді, але вони приносять користь зменшуючи вплив УФ-променів на очі. Варто захищатися від будь-якої погоди, чи то хмарно, чи сонячно. Проконсультуйтеся в лікаря офтальмолога, який підкаже як потрібно підтримувати здоров'я. Коли носите окуляри чи лінзи, слідкуйте за їх чистотою. Якщо скло брудне - око сильніше нагружується.

Науковці розкрили несподівані причини вимирання тисячі мов, які змінюють уявлення про історію людства

четвер, 30 липень 2026, 14:52

Науковці виявили своєрідний «золотий вік» мовного різноманіття, коли на Землі існували десятки тисяч людських мов. Проте згодом тисячі з них були фактично стерті внаслідок історичних процесів та розширення імперій, передають Патріоти України з посиланн...

«Ефесбівцям набрид плач дитини»: Український офіцер розповів, як його сім'я дивом врятувалась від окупантів (відео)

четвер, 30 липень 2026, 14:24

Дружина командира 132-го окремого розвідувального батальйону ДШВ із немовлям пройшла російську фільтрацію та повернулася в Україну. Історію родини оприлюднили в 7-му корпусі швидкого реагування ДШВ, передають Патріоти України. Підполковник Олексій Шуга...