Лайфхак: Як зберегти хороший зір до старості

Для того, щоб не псувати зір, варто правильно харчуватися, носити сонцезахисні окуляри, консультуватися зі спеціалістом. Для зору необхідні вітаміни, які містяться у моркві. Це вітаміни А та С, повідомляють Патріоти України.

Зараз сонцезахисні окуляри в моді, але вони приносять користь зменшуючи вплив УФ-променів на очі. Варто захищатися від будь-якої погоди, чи то хмарно, чи сонячно. Проконсультуйтеся в лікаря офтальмолога, який підкаже як потрібно підтримувати здоров'я. Коли носите окуляри чи лінзи, слідкуйте за їх чистотою. Якщо скло брудне - око сильніше нагружується.

Доплата 20% до пенсії: Ось хто має право на надбавку

середа, 25 березень 2026, 17:44

Дехто з українців має право на доплати до пенсії та інших соціальних виплат. Відповідна постанова Кабміну набрала чинності. Про це повідомляє Юридичний порадник для ВПО, передають Патріоти України. Йдеться про людей, які проживають у гірських населених...

Мобілізація, терміни служби, окремі підходи для піхоти: У Міноборони для українців готують зміни

середа, 25 березень 2026, 17:07

В армії опрацьовують механізм демобілізації - командування обіцяє врахувати всі категорії бійців. Паралельно Міноборони готує окремі умови для штурмовиків і піхотинців щодо термінів служби та виплат. Про це заявили командувач Сухопутних військ Геннадій...