Лайфхак: Як зберегти хороший зір до старості

Для того, щоб не псувати зір, варто правильно харчуватися, носити сонцезахисні окуляри, консультуватися зі спеціалістом. Для зору необхідні вітаміни, які містяться у моркві. Це вітаміни А та С, повідомляють Патріоти України.

Зараз сонцезахисні окуляри в моді, але вони приносять користь зменшуючи вплив УФ-променів на очі. Варто захищатися від будь-якої погоди, чи то хмарно, чи сонячно. Проконсультуйтеся в лікаря офтальмолога, який підкаже як потрібно підтримувати здоров'я. Коли носите окуляри чи лінзи, слідкуйте за їх чистотою. Якщо скло брудне - око сильніше нагружується.

Не 30 тис., і навіть не 20: Ось який насправді розмір середньої зарплати в Україні

середа, 3 червень 2026, 18:58

Реальний розмір середньої зарплати, яку отримують українці, становить менше 20 тисяч гривень. При цьому офіційні показники є завищеними, зокрема за рахунок виплат військовослужбовцям. Про це в ефірі Ранок.LIVE розповів головний експерт з реформи фінанс...

Командувач Нацгвардії назвав умови і строки можливої демобілізації військових

середа, 3 червень 2026, 17:50

Демобілізація українських військовослужбовців можлива не раніше ніж через рік після повного завершення бойових дій. Про це повідомив командувач Національної гвардії України Олександр Півненко, передають Патріоти України з посиланням на LIGA.net. За йог...