Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Для хорошого зору необхідно не тільки займатися гімнастикою для очей, але і правильно харчуватися. Лікарі радять включити в раціон чорницю, повідомляють Патріоти України.
Вона містить необхідні компоненти, які сприяють поліпшенню зору. Ягоди цієї рослини мають безліч корисних властивостей.
Експерти рекомендують їсти ягоди при відшаруванні тканин сітківки, а також при порушеному кровообігу в ній. Користь ягоди також у тому, що її компоненти значно покращують кровообіг очних яблук. Це дозволяє транспортувати до них більше кисню і різних корисних компонентів.
Чорниця містить комплекс різних вітамінів і мікроелементів, впливає на всі частини ока. Але користь від неї буде помітна лише в тому випадку, якщо вживати її регулярно.
Можна робити корисний сніданок - смузі на основі чорниці. Інгредієнти: чорниця - 300 гр, пучок шпинату, гілочка м'яти, солодке яблуко - 1 шт. Всі інгредієнти занурюємо в блендер, збиваємо до однорідної маси. Можна прикрасити горішками.
Понад 12 тисяч засуджених за останні два роки вийшли з місць позбавлення волі, щоб долучитися до лав Збройних сил України, однак їхні права у війську залишаються обмеженими. Про це пише DW з посиланням на звіт правозахисного центру "Принцип", передають...
У Росії користувачів соцмереж можуть притягнути до відповідальності не лише за створення, а й за взаємодію з контентом. Про це попереджають юристи, наголошуючи, що навіть лайки чи репости можуть бути розцінені як поширення заборонених матеріалів, перед...
