Для хорошого зору необхідно не тільки займатися гімнастикою для очей, але і правильно харчуватися. Лікарі радять включити в раціон чорницю, повідомляють Патріоти України.
Вона містить необхідні компоненти, які сприяють поліпшенню зору. Ягоди цієї рослини мають безліч корисних властивостей.
Експерти рекомендують їсти ягоди при відшаруванні тканин сітківки, а також при порушеному кровообігу в ній. Користь ягоди також у тому, що її компоненти значно покращують кровообіг очних яблук. Це дозволяє транспортувати до них більше кисню і різних корисних компонентів.
Чорниця містить комплекс різних вітамінів і мікроелементів, впливає на всі частини ока. Але користь від неї буде помітна лише в тому випадку, якщо вживати її регулярно.
Можна робити корисний сніданок - смузі на основі чорниці. Інгредієнти: чорниця - 300 гр, пучок шпинату, гілочка м'яти, солодке яблуко - 1 шт. Всі інгредієнти занурюємо в блендер, збиваємо до однорідної маси. Можна прикрасити горішками.
З 1 вересня 2026 року базові академічні стипендії в Україні мають зрости вдвічі, студенти ЗВО отримуватимуть 4 000 грн, коледжів – 3 020 грн, а закладів професійної освіти – 2 500 грн. Для окремих категорій студентів та обдарованої молоді передбачені з...
Невдовзі після накладання рекордного штрафу в ЄС через порушення Закону про цифрові послуги на AliExpress виявили прихований збір даних користувачів. За допомогою коду, який запускав у браузері приховану обробку беззвучного аудіосигналу, сайт міг визна...
