Для хорошого зору необхідно не тільки займатися гімнастикою для очей, але і правильно харчуватися. Лікарі радять включити в раціон чорницю, повідомляють Патріоти України.
Вона містить необхідні компоненти, які сприяють поліпшенню зору. Ягоди цієї рослини мають безліч корисних властивостей.
Експерти рекомендують їсти ягоди при відшаруванні тканин сітківки, а також при порушеному кровообігу в ній. Користь ягоди також у тому, що її компоненти значно покращують кровообіг очних яблук. Це дозволяє транспортувати до них більше кисню і різних корисних компонентів.
Чорниця містить комплекс різних вітамінів і мікроелементів, впливає на всі частини ока. Але користь від неї буде помітна лише в тому випадку, якщо вживати її регулярно.
Можна робити корисний сніданок - смузі на основі чорниці. Інгредієнти: чорниця - 300 гр, пучок шпинату, гілочка м'яти, солодке яблуко - 1 шт. Всі інгредієнти занурюємо в блендер, збиваємо до однорідної маси. Можна прикрасити горішками.
У Німеччині археологи виявили незвичайне поховання кельтської жінки, яке датується понад 2000 років тому. У могилі знайшли вишукані прикраси та останки тварини, яку, ймовірно, поклали туди як ритуальну пожертву. Про знахідку повідомляє видання Heritage...
Тимчасовий захист у Німеччині продовжено для українців, які рятуються від війни, до 4 березня 2028 року, однак для новоприбулих військовозобов’язаних чоловіків передбачено зміни, передають Патріоти України. Відповідну постанову опублікував Федеральний ...
