Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Для хорошого зору необхідно не тільки займатися гімнастикою для очей, але і правильно харчуватися. Лікарі радять включити в раціон чорницю, повідомляють Патріоти України.
Вона містить необхідні компоненти, які сприяють поліпшенню зору. Ягоди цієї рослини мають безліч корисних властивостей.
Експерти рекомендують їсти ягоди при відшаруванні тканин сітківки, а також при порушеному кровообігу в ній. Користь ягоди також у тому, що її компоненти значно покращують кровообіг очних яблук. Це дозволяє транспортувати до них більше кисню і різних корисних компонентів.
Чорниця містить комплекс різних вітамінів і мікроелементів, впливає на всі частини ока. Але користь від неї буде помітна лише в тому випадку, якщо вживати її регулярно.
Можна робити корисний сніданок - смузі на основі чорниці. Інгредієнти: чорниця - 300 гр, пучок шпинату, гілочка м'яти, солодке яблуко - 1 шт. Всі інгредієнти занурюємо в блендер, збиваємо до однорідної маси. Можна прикрасити горішками.
22-річний чоловік гуляв з собакою у Подільському районі, коли до нього підбіг невідомий та вихопив з рук мобільний, передають Патріоти України. Правопорушника затримали, ним виявився 42-річний киянин. Тепер йому загрожує до 10 років провести за гратами.
Овочі можуть подорожчати на 5-7%, а ціни на м'ясо знизяться після новорічних свят. Про це заявив заступник голови Всеукраїнської аграрної ради Денис Марчук, передають Патріоти України. "Найбільше демонструє ріст з овочевих культур – тепличні овочі, поп...
