Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Для хорошого зору необхідно не тільки займатися гімнастикою для очей, але і правильно харчуватися. Лікарі радять включити в раціон чорницю, повідомляють Патріоти України.
Вона містить необхідні компоненти, які сприяють поліпшенню зору. Ягоди цієї рослини мають безліч корисних властивостей.
Експерти рекомендують їсти ягоди при відшаруванні тканин сітківки, а також при порушеному кровообігу в ній. Користь ягоди також у тому, що її компоненти значно покращують кровообіг очних яблук. Це дозволяє транспортувати до них більше кисню і різних корисних компонентів.
Чорниця містить комплекс різних вітамінів і мікроелементів, впливає на всі частини ока. Але користь від неї буде помітна лише в тому випадку, якщо вживати її регулярно.
Можна робити корисний сніданок - смузі на основі чорниці. Інгредієнти: чорниця - 300 гр, пучок шпинату, гілочка м'яти, солодке яблуко - 1 шт. Всі інгредієнти занурюємо в блендер, збиваємо до однорідної маси. Можна прикрасити горішками.
Київ увійшов до десятки аутсайдерів у рейтингу комфортності міст від The Economist Intelligence Unit, посівши 166-те місце зі 173, передають Патріоти України посиланням на The Economist. Аналітики зазначають, що місто вже кілька років поспіль залишаєть...
В Україні до 2 серпня 2026 року триває загальна мобілізація, яку, ймовірно, парламент знову продовжить. Одне з головних питань, яке хвилює військовослужбовців, – чи можна достроково розірвати контракт і звільнитися зі служби у разі завершення мобілізац...
