Для хорошого зору необхідно не тільки займатися гімнастикою для очей, але і правильно харчуватися. Лікарі радять включити в раціон чорницю, повідомляють Патріоти України.
Вона містить необхідні компоненти, які сприяють поліпшенню зору. Ягоди цієї рослини мають безліч корисних властивостей.
Експерти рекомендують їсти ягоди при відшаруванні тканин сітківки, а також при порушеному кровообігу в ній. Користь ягоди також у тому, що її компоненти значно покращують кровообіг очних яблук. Це дозволяє транспортувати до них більше кисню і різних корисних компонентів.
Чорниця містить комплекс різних вітамінів і мікроелементів, впливає на всі частини ока. Але користь від неї буде помітна лише в тому випадку, якщо вживати її регулярно.
Можна робити корисний сніданок - смузі на основі чорниці. Інгредієнти: чорниця - 300 гр, пучок шпинату, гілочка м'яти, солодке яблуко - 1 шт. Всі інгредієнти занурюємо в блендер, збиваємо до однорідної маси. Можна прикрасити горішками.
Подружжя з Володимирецького району Рівненської області стало батьками 16-ї дитини. Дівчинка народилася в ніч проти 30 серпня у Рівненському перинатальному центрі, передають Патріоти України. Новонароджена важить майже 3,5 кілограма, а її зріст становит...
Середня пенсія за віком у солідарній системі в Україні суттєво відрізняється залежно від статі. Станом на 1 січня 2026 року жінки в середньому отримували близько 5,5 тис. грн, тоді як середня пенсія чоловіків становила приблизно 7,5 тис. грн, передають...
