Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Для хорошого зору необхідно не тільки займатися гімнастикою для очей, але і правильно харчуватися. Лікарі радять включити в раціон чорницю, повідомляють Патріоти України.
Вона містить необхідні компоненти, які сприяють поліпшенню зору. Ягоди цієї рослини мають безліч корисних властивостей.
Експерти рекомендують їсти ягоди при відшаруванні тканин сітківки, а також при порушеному кровообігу в ній. Користь ягоди також у тому, що її компоненти значно покращують кровообіг очних яблук. Це дозволяє транспортувати до них більше кисню і різних корисних компонентів.
Чорниця містить комплекс різних вітамінів і мікроелементів, впливає на всі частини ока. Але користь від неї буде помітна лише в тому випадку, якщо вживати її регулярно.
Можна робити корисний сніданок - смузі на основі чорниці. Інгредієнти: чорниця - 300 гр, пучок шпинату, гілочка м'яти, солодке яблуко - 1 шт. Всі інгредієнти занурюємо в блендер, збиваємо до однорідної маси. Можна прикрасити горішками.
У Німеччині у лісі Кеферталер поблизу Маннгейма виявили тіло 19-річної українки на імʼя Марія. У вбивстві дівчини підозрюють 17-річного сирійця Мохаммеда, який був у стосунках із жертвою, інформують Патріоти України. Його вже заарештували. Про це пише ...
Зброю, вибухівку та боєприпаси вивозили підрозділів із зони бойових дій на Харківському та Донецькому напрямках. П`ятеро військовослужбовців створили онлайн-магазин і торгували озброєнням, що мали використовувати їхні підрозділи. Вивозили зброю на евак...
