Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Для хорошого зору необхідно не тільки займатися гімнастикою для очей, але і правильно харчуватися. Лікарі радять включити в раціон чорницю, повідомляють Патріоти України.
Вона містить необхідні компоненти, які сприяють поліпшенню зору. Ягоди цієї рослини мають безліч корисних властивостей.
Експерти рекомендують їсти ягоди при відшаруванні тканин сітківки, а також при порушеному кровообігу в ній. Користь ягоди також у тому, що її компоненти значно покращують кровообіг очних яблук. Це дозволяє транспортувати до них більше кисню і різних корисних компонентів.
Чорниця містить комплекс різних вітамінів і мікроелементів, впливає на всі частини ока. Але користь від неї буде помітна лише в тому випадку, якщо вживати її регулярно.
Можна робити корисний сніданок - смузі на основі чорниці. Інгредієнти: чорниця - 300 гр, пучок шпинату, гілочка м'яти, солодке яблуко - 1 шт. Всі інгредієнти занурюємо в блендер, збиваємо до однорідної маси. Можна прикрасити горішками.
Легендарний чеський хокеїст Домінік Гашек висловився щодо допуску російських спортсменів у нейтральному статусі на Олімпіаду-2026. У своєму X-акаунті Гашек заявив, що через Ігри в Мілані та Кортіна-д'Ампеццо постраждає багато людей, передають Патріоти ...
Ноутбук зазвичай купують "на роки", але щоденна робота поступово зношує його компоненти й уповільнює систему. Термін служби залежить від навантаження та догляду, а оптимальним періодом для оновлення найчастіше називають 2-5 років. Про це пише iTechua, ...
