
Для хорошого зору необхідно не тільки займатися гімнастикою для очей, але і правильно харчуватися. Лікарі радять включити в раціон чорницю, повідомляють Патріоти України.
Вона містить необхідні компоненти, які сприяють поліпшенню зору. Ягоди цієї рослини мають безліч корисних властивостей.
Експерти рекомендують їсти ягоди при відшаруванні тканин сітківки, а також при порушеному кровообігу в ній. Користь ягоди також у тому, що її компоненти значно покращують кровообіг очних яблук. Це дозволяє транспортувати до них більше кисню і різних корисних компонентів.
Чорниця містить комплекс різних вітамінів і мікроелементів, впливає на всі частини ока. Але користь від неї буде помітна лише в тому випадку, якщо вживати її регулярно.
Можна робити корисний сніданок - смузі на основі чорниці. Інгредієнти: чорниця - 300 гр, пучок шпинату, гілочка м'яти, солодке яблуко - 1 шт. Всі інгредієнти занурюємо в блендер, збиваємо до однорідної маси. Можна прикрасити горішками.
У приміщення Яворівського районного ТЦК та СП увечері 17 квітня увірвалися троє людей, які здійснили напад на військовослужбовців взводу охорони. Двох нападників затримали правоохоронці. Про це повідомляє Львівський обласний ТЦК у п’ятницю, 18 квітня, ...
У 2025 році кількість громадян, яким уперше діагностували алкоголізм або алкогольний психоз, зросла приблизно на третину — до 56,9 випадків на 100 тисяч населення. Це найвищий показник за останні десять років, передають Патріоти України. Експерти пов’...