
Для хорошого зору необхідно не тільки займатися гімнастикою для очей, але і правильно харчуватися. Лікарі радять включити в раціон чорницю, повідомляють Патріоти України.
Вона містить необхідні компоненти, які сприяють поліпшенню зору. Ягоди цієї рослини мають безліч корисних властивостей.
Експерти рекомендують їсти ягоди при відшаруванні тканин сітківки, а також при порушеному кровообігу в ній. Користь ягоди також у тому, що її компоненти значно покращують кровообіг очних яблук. Це дозволяє транспортувати до них більше кисню і різних корисних компонентів.
Чорниця містить комплекс різних вітамінів і мікроелементів, впливає на всі частини ока. Але користь від неї буде помітна лише в тому випадку, якщо вживати її регулярно.
Можна робити корисний сніданок - смузі на основі чорниці. Інгредієнти: чорниця - 300 гр, пучок шпинату, гілочка м'яти, солодке яблуко - 1 шт. Всі інгредієнти занурюємо в блендер, збиваємо до однорідної маси. Можна прикрасити горішками.
Правоохоронці Донецької області під час спеціальної поліцейської операції затримали чоловіка, якого підозрюють у розстрілі поліцейського під час виконання ним службових обов'язків. Про це 21 березня повідомляє пресслужба Нацполіції, передають Патріоти ...
Церемонія, яка підтверджує історичний зв’язок між храмом та іспанською монархією, відбудеться в Базиліці Santa Maria Maggiore після зустрічі королівського подружжя з Папою Левом XIV, передають Патріоти України з посиланням на Vatican News.У п’ятницю, 2...