Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Для хорошого зору необхідно не тільки займатися гімнастикою для очей, але і правильно харчуватися. Лікарі радять включити в раціон чорницю, повідомляють Патріоти України.
Вона містить необхідні компоненти, які сприяють поліпшенню зору. Ягоди цієї рослини мають безліч корисних властивостей.
Експерти рекомендують їсти ягоди при відшаруванні тканин сітківки, а також при порушеному кровообігу в ній. Користь ягоди також у тому, що її компоненти значно покращують кровообіг очних яблук. Це дозволяє транспортувати до них більше кисню і різних корисних компонентів.
Чорниця містить комплекс різних вітамінів і мікроелементів, впливає на всі частини ока. Але користь від неї буде помітна лише в тому випадку, якщо вживати її регулярно.
Можна робити корисний сніданок - смузі на основі чорниці. Інгредієнти: чорниця - 300 гр, пучок шпинату, гілочка м'яти, солодке яблуко - 1 шт. Всі інгредієнти занурюємо в блендер, збиваємо до однорідної маси. Можна прикрасити горішками.
Головний спеціаліст Національної комісії з цінних паперів та фондового ринку Олена Довженко у вересні 2024 року придбала квартиру в Києві за 100 тисяч грн, що на той момент становило еквівалент близько 2 440 доларів США. Про це свідчать дані її деклара...
Згідно із Законом України "Про мобілізаційну підготовку та мобілізацію" під час воєнного стану можуть призвати військовозобов’язаних громадян віком від 25 до 60 років та українців віком від 18 до 25 років у визначених випадках, передають Патріоти Украї...
