Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Для хорошого зору необхідно не тільки займатися гімнастикою для очей, але і правильно харчуватися. Лікарі радять включити в раціон чорницю, повідомляють Патріоти України.
Вона містить необхідні компоненти, які сприяють поліпшенню зору. Ягоди цієї рослини мають безліч корисних властивостей.
Експерти рекомендують їсти ягоди при відшаруванні тканин сітківки, а також при порушеному кровообігу в ній. Користь ягоди також у тому, що її компоненти значно покращують кровообіг очних яблук. Це дозволяє транспортувати до них більше кисню і різних корисних компонентів.
Чорниця містить комплекс різних вітамінів і мікроелементів, впливає на всі частини ока. Але користь від неї буде помітна лише в тому випадку, якщо вживати її регулярно.
Можна робити корисний сніданок - смузі на основі чорниці. Інгредієнти: чорниця - 300 гр, пучок шпинату, гілочка м'яти, солодке яблуко - 1 шт. Всі інгредієнти занурюємо в блендер, збиваємо до однорідної маси. Можна прикрасити горішками.
Всім відома криза середнього віку, написано багато статей про зраду людей у віці 40-45 років. Дуже часто люди, які підійшли до вказаного віку, починають шукати чогось нового на стороні, намагаються урізноманітнити своє життя і, насамперед, сексуальне. ...
В Україні продовжують діяти режим воєнного стану та загальна мобілізація. У цей час на військову службу можуть призивати військовозобов’язаних чоловіків, яким вручають повістки, передають Патріоти України. Водночас окремі категорії громадян, зокрема ба...
