Для хорошого зору необхідно не тільки займатися гімнастикою для очей, але і правильно харчуватися. Лікарі радять включити в раціон чорницю, повідомляють Патріоти України.
Вона містить необхідні компоненти, які сприяють поліпшенню зору. Ягоди цієї рослини мають безліч корисних властивостей.
Експерти рекомендують їсти ягоди при відшаруванні тканин сітківки, а також при порушеному кровообігу в ній. Користь ягоди також у тому, що її компоненти значно покращують кровообіг очних яблук. Це дозволяє транспортувати до них більше кисню і різних корисних компонентів.
Чорниця містить комплекс різних вітамінів і мікроелементів, впливає на всі частини ока. Але користь від неї буде помітна лише в тому випадку, якщо вживати її регулярно.
Можна робити корисний сніданок - смузі на основі чорниці. Інгредієнти: чорниця - 300 гр, пучок шпинату, гілочка м'яти, солодке яблуко - 1 шт. Всі інгредієнти занурюємо в блендер, збиваємо до однорідної маси. Можна прикрасити горішками.
19-річна українська стрибунка у воду Неллі Чуканівська, що завоювала «золото» чемпіонату Європи у жіночому хайдайвінгу, заявила про бажання змінити спортивне громадянство і виступати за Хорватію. Про це Чуканівська повідомила у відео, опублікованому на...
Третій апеляційний адміністративний суд скасував рішення про мобілізацію чоловіка та зобов’язав військову частину звільнити його з військової служби. Суд встановив низку порушень під час доставлення до ТЦК, проходження військово-лікарської комісії та о...
