Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Для хорошого зору необхідно не тільки займатися гімнастикою для очей, але і правильно харчуватися. Лікарі радять включити в раціон чорницю, повідомляють Патріоти України.
Вона містить необхідні компоненти, які сприяють поліпшенню зору. Ягоди цієї рослини мають безліч корисних властивостей.
Експерти рекомендують їсти ягоди при відшаруванні тканин сітківки, а також при порушеному кровообігу в ній. Користь ягоди також у тому, що її компоненти значно покращують кровообіг очних яблук. Це дозволяє транспортувати до них більше кисню і різних корисних компонентів.
Чорниця містить комплекс різних вітамінів і мікроелементів, впливає на всі частини ока. Але користь від неї буде помітна лише в тому випадку, якщо вживати її регулярно.
Можна робити корисний сніданок - смузі на основі чорниці. Інгредієнти: чорниця - 300 гр, пучок шпинату, гілочка м'яти, солодке яблуко - 1 шт. Всі інгредієнти занурюємо в блендер, збиваємо до однорідної маси. Можна прикрасити горішками.
З Польщі в Україну екстрадовано мешканця Херсона, якому раніше заочно оголосили підозру у зґвалтуванні та вбивстві 7-річної дівчинки, а також вбивстві її матері. Про це повідомив Генеральний прокурор Руслан Кравченко, передають Патріоти України. Зазнач...
У квітні близько 13 мільйонів українців отримають по 1500 гривень, при цьому в Верховній Раді закликають уряд терміново переглянути розмір мінімальних соціальних виплат, адже нинішній рівень не дозволяє українським пенсіонерам покривати навіть базові в...
