Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Для хорошого зору необхідно не тільки займатися гімнастикою для очей, але і правильно харчуватися. Лікарі радять включити в раціон чорницю, повідомляють Патріоти України.
Вона містить необхідні компоненти, які сприяють поліпшенню зору. Ягоди цієї рослини мають безліч корисних властивостей.
Експерти рекомендують їсти ягоди при відшаруванні тканин сітківки, а також при порушеному кровообігу в ній. Користь ягоди також у тому, що її компоненти значно покращують кровообіг очних яблук. Це дозволяє транспортувати до них більше кисню і різних корисних компонентів.
Чорниця містить комплекс різних вітамінів і мікроелементів, впливає на всі частини ока. Але користь від неї буде помітна лише в тому випадку, якщо вживати її регулярно.
Можна робити корисний сніданок - смузі на основі чорниці. Інгредієнти: чорниця - 300 гр, пучок шпинату, гілочка м'яти, солодке яблуко - 1 шт. Всі інгредієнти занурюємо в блендер, збиваємо до однорідної маси. Можна прикрасити горішками.
Повністю заживити Київ за рахунок розподіленої генерації у короткі строки неможливо. Такі рішення можуть лише частково зменшити наслідки атак та забезпечити роботу критичної інфраструктури. Про це заявив народний депутат України від фракції "Слуга наро...
Кількість заброньованих громадян в Україні протягом року зросла до 1,3 мільйона осіб. Про це повідомив міністр економіки Олексій Соболєв, передають Патріоти України. За його словами, за рік показник бронювання збільшився з 1 мільйона до 1,3 мільйона ук...
