Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Для хорошого зору необхідно не тільки займатися гімнастикою для очей, але і правильно харчуватися. Лікарі радять включити в раціон чорницю, повідомляють Патріоти України.
Вона містить необхідні компоненти, які сприяють поліпшенню зору. Ягоди цієї рослини мають безліч корисних властивостей.
Експерти рекомендують їсти ягоди при відшаруванні тканин сітківки, а також при порушеному кровообігу в ній. Користь ягоди також у тому, що її компоненти значно покращують кровообіг очних яблук. Це дозволяє транспортувати до них більше кисню і різних корисних компонентів.
Чорниця містить комплекс різних вітамінів і мікроелементів, впливає на всі частини ока. Але користь від неї буде помітна лише в тому випадку, якщо вживати її регулярно.
Можна робити корисний сніданок - смузі на основі чорниці. Інгредієнти: чорниця - 300 гр, пучок шпинату, гілочка м'яти, солодке яблуко - 1 шт. Всі інгредієнти занурюємо в блендер, збиваємо до однорідної маси. Можна прикрасити горішками.
"Вихідними, 18-19 липня, над Україною антициклон не пропускатиме дощі у більшість областей, буде сухо та сонячно. Лише лінія сходження на заході зумовить грозові дощі", - про це у Фейсбуці пише синоптикиня Наталка Діденко, передають Патріоти України. ....
За останні шість місяців кількість повідомлень, що надійшли до поліції Польщі у зв'язку з атаками проти українців на грунті ненависті, виросла на понад 30% у порівнянні з аналогічним періодом минулоріч. Про це повідомляє Rzeczpospolita в п'ятницю, 17 л...
