Систематична робота над собою – ось що, на думку Олі Полякової, відрізняє впевнену жінку в 45 років від невпевненої в 25. Про це артистка розповіла в розмові зі своїм фітнес-тренером Сергієм Шеремтою, запис якої оприлюднили у своєму каналі на YouTube, передають Патріоти України
47-річна зірка зізналася, що нині почувається значно впевненішою та розкутішою, ніж замолоду, і пов'язала це виключно з дисципліною та постійними тренуваннями.
"У 45 років у тебе абсолютно інакше сприйняття себе, але тільки в одному випадку – якщо ти собою займаєшся. Бо якщо ти собі не подобаєшся у дзеркалі – хана. Тому, якщо жінка не була красунею у 25, вона може стати нею в 45. Якщо вона не стала красунею, то вона просто лінива дура", – заявила Полякова.
"Зайва вага, утома, проявленість – воно корелюється один із одним. Тобто ти набираєш вагу – ти себе вже по-іншому сприймаєш. Не можеш проявляти себе, свої амбіції. І ти скочуєшся і потім сидиш такий – в'ялий помідор", – зазначив Шеремета.
Канадські науковці дійшли висновку, що постійний стандартний час, який зазвичай діє взимку, краще узгоджується з природними біологічними ритмами людини, ніж цілорічний літній час, передають Патріоти України. Дослідники проаналізували наукові праці про ...
Українські пенсіонери, які мають великий страховий стаж, можуть отримувати більшу доплату до пенсії у 2027 році. У проєкті держбюджету на наступний рік уряд заклав доплати за кожен рік понаднормового стажу, передають Патріоти України. Якщо пенсію призн...
