Магнітні бурі у червні: Коли метеозалежним варто поберегтися

У найближчі тижні на Землі не очікується багато геомагнітних збурень, повідомляють Патріоти України з посиланням на Space Weather Prediction Center. Так, в перший місяць літа нас чекають дві магнітні бурі — з 11 по 12 червня і з 15 по 17 число.

Найбільш сприйнятливими до магнітних бурь є метеозалежні люди, а також люди з порушеннями роботи серцево-судинної системи. Знаючи, коли будуть магнітні бурі, можна підготуватися до них і полегшити свій стан в період збурень.

У такі дні лікарі рекомендують:

• пити достатню кількість рідини;

• стежити за режимом дня, прагнути до достатньої тривалості нічного сну;

• більше гуляти на свіжому повітрі;

• стежити за показниками артеріального тиску і серцевого ритму, а також уникати занять, які можуть підвищити тиск;

• не сідати за кермо і, якщо є така можливість, провести час в спокійній обстановці;

• утриматися від вживання кави, алкоголю та інших міцних напоїв;

• пити трав'яні чаї;

• відмовитися від смаженої, солоної та жирної їжі.

Варто також мати на увазі, що геомагнітна обстановка змінюється і прогноз може бути відкорегований у майбутньому.