Має знати кожен: Чого не вистачає організму, якщо хочеться солодкого, солоного або кислого

"У кого не появлялось желание съесть чего-то сладкого или соленого? Конечно, кто-то скажет, что это просто привычка жевать. Но иногда это может говорить о том, что организму не хватает определенных витаминов и минералов", - йдеться у популярному блозі, повідомляють Патріоти України. Цитуємо далі:

"Потребность в сладком

Когда постоянно хочется чего-то сладкого, то значит, что организму не хватает углеводов. Решить эту проблему поможет регулярный прием каш и овощей. Если желание съесть что-то сладкое появилось спонтанно, то это может быть нехватка глюкозы в организме. Можно после основного приема пищи съесть маленький кусочек шоколада, сладких фруктов или сухофруктов.

Потребность в кислом

Чаще всего кислого хочется съесть после употребления жирной пищи в большом количестве. Следует следить за своим рационом, а жирную пищу заменить различными овощами. Читай также: Как избавиться от стрессовой бессонницы Еще одной причиной, почему организм требует кислого может быть ослабленный иммунитет и простудные заболевания. Необходимо пить заваренный шиповник, а из фруктов есть киви и апельсин. Если же потребность в кислом не исчезает, а дополняется еще и такими симптомами как постоянное отсутствие аппетита, отрыжка на протяжении дня и метеоризм после еды тогда необходимо обратиться к врачу.

Потребность в соленом

Желание съесть что-то соленое может говорить о том, что организму не хватает хлоридов. Если в свой рацион добавить свеклу, морскую капусту и сельдерей, то эта проблема быстро решится. Но если тяга к соленому не проходит долгое время, а также наблюдается выпадение волос, боль в сустава, ломкость ногтей, слабость и головокружение, следует посетить врача".

"Русские свиньи, вам тут не рады": У Тбілісі вимагають вигнати збірну РФ з фехтування (відео)

неділя, 27 липень 2025, 16:42

Біля Олімпійського палацу спорту в Тбілісі, де з 22 по 30 липня проходить чемпіонат світу з фехтування, розгортається акція протесту. Місцеві жителі та українці, які проживають у Грузії, вийшли на вулиці з плакатами та гаслами, засуджуючи допуск предст...

"А ви їдьте в Маріуполь відпочиньте!": Російська блогерка влаштувала істерику через відмову в шенгенській візі та обізвала українців "довбо*обами"

неділя, 27 липень 2025, 16:15

"Мене зараз знудить, мені щойно відмовили в подачі Шенгену, тому що у мене паспорт РФ", – написала Ведернікова з обуренням, на яке спалахнула реакція соцмережі. Її слова викликали хвилю обурення серед тих, для кого російське громадянство не просто штам...