Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Макарони допоможуть впоратися із зайвою вагою і стати здоровішими завдяки деяким властивостям цих виробів. Особливо рекомендуються вони жінкам у певному віці, передають Патріоти України.
Так, вчені з США з'ясували, що дорослі і діти, які вживають макарони, отримують більше поживних речовин, а також в цілому харчуються якісніше.
Особливо рекомендують лікарі макаронні вироби ввести в раціон жінок віком від 19 до 50 років. Їм паста може допомогти зменшити обсяг талії, знизити масу тіла та нормалізувати показники ІМТ (індекс маси тіла). А ось на чоловіків та дітей споживання макаронних виробів такого впливу не матиме.
Ще одними перевагами макаронів є те, що люди з пастою в раціоні зазвичай споживають менше доданого цукру і насичених жирів.
Крім того, в пшениці містяться такі необхідні елементи, як магній, залізо, харчові волокна і фолієва кислота. "Можна сказати, що макаронні вироби - це фундамент для правильного живлення протягом усього життя. Паста створює хороші умови для засвоєння фруктів і овочів, нежирного м'яса, бобових і риби. Дієти з присутністю пасти більш корисні і ефективні", - переконані лікарі.
У столичному КиївЗоо тигриця Даліла, врятована з приватного зоопарку Харкова на початку повномасштабної війни, нині повністю адаптувалася та радіє зимі, граючись у снігу. Тварину евакуювали у березні 2022 року в виснаженому та стресовому стані, з подря...
Перші теплі вітри приносять у небо знайомі силуети — довгі крила, червоні дзьоби, плавний ширяючий політ. Білий лелека здавна вважається живим символом весни, і його поява біля старого гнізда означає одне: холод відступає. Йдеться про Білого лелеку — в...
