Рупсіха мати двох дітей. Після першої вагітності вона набрала близько 25 кілограмів. Коли ж народилася друга дочка, вага жінки досягла 90 кг.
Спочатку вона вирішила просто обмежити прийом їжі, але це виявилося поганим рішенням. "У деякі дні я їла тільки салат, в інші – тільки банани. Мене це сильніше вимотувало і злило. В результаті я почала переїдати і знову набирати скинуту вагу. Тоді я усвідомила, що немає нічого хорошого в методах схуднення, через які ви вічно сумуєте і роздратовані", – написала Рупсіха.
Пізніше жінка пішла за прикладом свого чоловіка і почала займатися фітнесом. Вона дотримується трьох пунктів, які допомагають регулярно і без пропусків ходити в спортзал:
Крім занять, важливим атрибутом боротьби за гарне тіло стала здорова дієта. Рупсіха скоротила споживання цукру, консервів і всієї шкідливої їжі на кшталт фастфуду. Щоб дотримуватися дієти, у неї теж знайшлися лайфхаки:
Під час постановки на військовий облік у територіальному центрі комплектування громадянин не повинен проходити військово-лікарську комісію. Але на практиці ситуація дещо відрізняється від норм законодавства. Про це на порталі "Юристи.UA" написав адвока...
На фронті загинув В’ячеслав Бойчук - син колишнього командира тралера "Генічеськ" Олександра Бойчука, якого 14 серпня повернули з російського полону. Про це 22 серпня повідомив у Facebook журналіст і військовий Богдан Кутєпов, Патріоти України. Він роз...