Рупсіха мати двох дітей. Після першої вагітності вона набрала близько 25 кілограмів. Коли ж народилася друга дочка, вага жінки досягла 90 кг.
Спочатку вона вирішила просто обмежити прийом їжі, але це виявилося поганим рішенням. "У деякі дні я їла тільки салат, в інші – тільки банани. Мене це сильніше вимотувало і злило. В результаті я почала переїдати і знову набирати скинуту вагу. Тоді я усвідомила, що немає нічого хорошого в методах схуднення, через які ви вічно сумуєте і роздратовані", – написала Рупсіха.
Пізніше жінка пішла за прикладом свого чоловіка і почала займатися фітнесом. Вона дотримується трьох пунктів, які допомагають регулярно і без пропусків ходити в спортзал:
Крім занять, важливим атрибутом боротьби за гарне тіло стала здорова дієта. Рупсіха скоротила споживання цукру, консервів і всієї шкідливої їжі на кшталт фастфуду. Щоб дотримуватися дієти, у неї теж знайшлися лайфхаки:
Шахраї, щоб заволодіти грошима громадян або отримати доступ до їхніх персональних даних, використовують різні «чутливі теми» для людей, в тому числі й тему війни, передають Патріоти України. Зокрема, власникам карток «ПриватБанку» аферисти повідомляють...
Деякі українці намагаються продати авто, навіть якщо власник залишився за кордоном. Фахівці Державної податкової служби нагадують, що продаж автомобіля тепер може обкладатися одразу двома видами податків — залежно від кількості операцій та типу транспо...