Медики назвали кілька простих способів, як знизити високий тиск. Вживання насіння однієї з рослин забезпечить оздоровлення за рахунок очищення стінок кровоносних судин, передають Патріоти України.
Насіння льону вкрай корисне, воно допоможе зберегти стінки кровоносних судин еластичними, що зміцнює здоров'я. До того ж, кровотік не вповільнюється завдяки очищенню судин від шлаків.
Гіпертонія виникає з кількох причин, включаючи малорухливий спосіб життя, неправильне харчування, включаючи надлишок солі в стравах, і шкідливі умови праці. Потрібно включити в раціон насіння льону, додаючи його в салати, так як вони забезпечують нормальне функціонування судин. Через три місяці після регулярного прийому насіння тиск знижується на 5-7 одиниць.
Замість насіння можна вживати лляне масло, в такому випадку концентрація корисних речовин буде набагато вище. Щоранку рекомендується випивати одну столову ложку масла, що забезпечить здоров'я судинах і мінімізує напади гіпертонії.
Наступним способом є вживання зеленого чаю, корисний також темний шоколад з вмістом какао до 72%. Даний продукт розслабляє судини кровоносної системи і покращує кровотік, не допускаючи різкого підвищення тиску.
Третім способом є вживання продуктів, насичених калієм, мова йде про банани, бобові, шпинати і авокадо. При включенні їх в раціон кількість випадків різкого підвищення тиску зменшиться.
Понад 390 тисяч українців, які мешкають у небезпечних регіонах, залишаться без виплат. Це пов'язано з завершенням однієї з програм фінансової підтримки. Про те, хто саме потрапив під скорочення та з яких причин, пояснили в Міністерстві соціальної полі...
У Рівному працівник залізниці, якого мобілізували на військову службу попри наявність бронювання, подав позов проти ТЦК. Рівненський окружний адміністративний суд ухвалив рішення у справі. Про це йдеться у рішенні, яке оприлюднили у судовому реєстрі, п...