Медики розставили крапки "і": Як працює вітамін С і чи справді аскорбінка ефективна за застуди

Експерти розвінчали доволі розповсюджений міф про те, що вітамін С (або аскорбінова кислота) є ефективним допоміжним засобом під час лікування застуди, передають Патріоти України.

– На додаток до гарячих чаїв аскорбінку (вітамін С) часто ставлять до низки допоміжних засобів у разі застуди. Знайоме? Так це правда чи все-таки міф? – йдеться в повідомленні.

Історія питання

Інформація про дивовижні властивості вітаміну С почала поширюватися ще в 70-х роках минулого століття. Тоді двічі нобелівський лауреат Лайнус Полінг популяризував вживання щодня величезних доз вітаміну С (за вмістом – як у 12-24 апельсинах) для профілактики від застуди та деяких хронічних захворювань.

Ефект вітаміну С

Результати багатьох досліджень показують, що вживання вітаміну С не захищає від застуди, проте може вплинути на тривалість хворобливого стану (і то лише на 10%). Іншими словами, без вітаміну ми хворіємо близько десяти днів, а з ним – дев’ять.

Вітамін може справді полегшити симптоми для певних груп людей. Водночас такі ефекти стосуються лише випадків, коли вітамін приймають до початку хвороби. Вживання після того, як з’явилися перші симптоми не має результату.

Джерело: Факти.ICTV

Не витримали знущань: На окупованій Херсонщині повісилося двоє учасників АТО, яких змушували підписати контракт з армією РФ

вівторок, 12 листопад 2024, 22:25

Двоє учасників АТО, яких окупанти примушували підписати контракт на службу в армії країни-агресора, на тимчасово окупованій частині Херсонщини наклали на себе руки. Вони повісилися. Про це повідомив заступник директора Центру близькосхідних досліджень ...

Вибила зуб: Суд визнав "зброєю" кришку каструлі, яку дружина жбурнула в чоловіка

вівторок, 12 листопад 2024, 21:57

У Туреччині під час сварки дружина зняла кришку з каструлі і кинула нею в чоловіка. У суді кухонне начиння визнали "зброєю". Про це пише турецьке видання ntv.com.tr, передають Патріоти України. Інцидент стався на кухні подружжя, яке мешкає в районі Кіш...