Медики розставили крапки "і": Як працює вітамін С і чи справді аскорбінка ефективна за застуди

субота, 9 листопад 2024, 23:25

Експерти розвінчали доволі розповсюджений міф про те, що вітамін С (або аскорбінова кислота) є ефективним допоміжним засобом під час лікування застуди, передають Патріоти України.

– На додаток до гарячих чаїв аскорбінку (вітамін С) часто ставлять до низки допоміжних засобів у разі застуди. Знайоме? Так це правда чи все-таки міф? – йдеться в повідомленні.

Історія питання

Інформація про дивовижні властивості вітаміну С почала поширюватися ще в 70-х роках минулого століття. Тоді двічі нобелівський лауреат Лайнус Полінг популяризував вживання щодня величезних доз вітаміну С (за вмістом – як у 12-24 апельсинах) для профілактики від застуди та деяких хронічних захворювань.

Ефект вітаміну С

Результати багатьох досліджень показують, що вживання вітаміну С не захищає від застуди, проте може вплинути на тривалість хворобливого стану (і то лише на 10%). Іншими словами, без вітаміну ми хворіємо близько десяти днів, а з ним – дев’ять.

Вітамін може справді полегшити симптоми для певних груп людей. Водночас такі ефекти стосуються лише випадків, коли вітамін приймають до початку хвороби. Вживання після того, як з’явилися перші симптоми не має результату.

Джерело: Факти.ICTV

У Данії знайшли одяг доби вікінгів, який пролежав у могилі 1300 років

середа, 2 вересень 2026, 13:58

В Данії археологи зробили рідкісну знахідку, а саме знайшли могилу епохи вікінгів, у якій було виявлено фрагменти одягу, що збереглися впродовж 1300 років. Така могила знаходиться поблизу історичного ринкового містечка на південному заході Ютландії - н...

"Ніхто немає право безкарно викрадати військовослужбовців: До справи підключилися ДБР та Офіс генпрокурора": Буданов зробив заяву про стрілянину в Києві за участю силовиків

середа, 2 вересень 2026, 13:30

У середу, 2 вересня, на Лівому березі Києва сталася стрілянина. Розслідуванням інциденту вже займаються Державне бюро розслідувань та Офіс генерального прокурора. Про це заявив керівник Офісу президента Кирило Буданов у коментарі «РБК.Україна», передаю...