Медики розставили крапки "і": Як працює вітамін С і чи справді аскорбінка ефективна за застуди

субота, 9 листопад 2024, 23:25

Експерти розвінчали доволі розповсюджений міф про те, що вітамін С (або аскорбінова кислота) є ефективним допоміжним засобом під час лікування застуди, передають Патріоти України.

– На додаток до гарячих чаїв аскорбінку (вітамін С) часто ставлять до низки допоміжних засобів у разі застуди. Знайоме? Так це правда чи все-таки міф? – йдеться в повідомленні.

Історія питання

Інформація про дивовижні властивості вітаміну С почала поширюватися ще в 70-х роках минулого століття. Тоді двічі нобелівський лауреат Лайнус Полінг популяризував вживання щодня величезних доз вітаміну С (за вмістом – як у 12-24 апельсинах) для профілактики від застуди та деяких хронічних захворювань.

Ефект вітаміну С

Результати багатьох досліджень показують, що вживання вітаміну С не захищає від застуди, проте може вплинути на тривалість хворобливого стану (і то лише на 10%). Іншими словами, без вітаміну ми хворіємо близько десяти днів, а з ним – дев’ять.

Вітамін може справді полегшити симптоми для певних груп людей. Водночас такі ефекти стосуються лише випадків, коли вітамін приймають до початку хвороби. Вживання після того, як з’явилися перші симптоми не має результату.

Джерело: Факти.ICTV

Трощили авто: П'яні британські солдати викрали бронетранспортер і влаштували хаос на вулицях

середа, 29 липень 2026, 10:50

У Великій Британії двох військовослужбовців підозрюють у викраденні бронетранспортера Bulldog та пошкодженні кількох цивільних автомобілів. Про інцидент повідомляє The Sun, передають Патріоти України. Подія сталася в казармах Свінтон у Перхем-Дауні, як...

У Черкасах чоловік вдарив працівника ТЦК: Суд ухвалив несподіване рішення

середа, 29 липень 2026, 10:43

У Черкасах суд визнав винним чоловіка, який під час конфлікту біля територіального центру комплектування та соціальної підтримки вдарив військовослужбовця. За рішенням суду йому призначили штраф у розмірі 850 гривень, передають Патріоти України. Інциде...