Медики розставили крапки "і": Як працює вітамін С і чи справді аскорбінка ефективна за застуди

Експерти розвінчали доволі розповсюджений міф про те, що вітамін С (або аскорбінова кислота) є ефективним допоміжним засобом під час лікування застуди, передають Патріоти України.

– На додаток до гарячих чаїв аскорбінку (вітамін С) часто ставлять до низки допоміжних засобів у разі застуди. Знайоме? Так це правда чи все-таки міф? – йдеться в повідомленні.

Історія питання

Інформація про дивовижні властивості вітаміну С почала поширюватися ще в 70-х роках минулого століття. Тоді двічі нобелівський лауреат Лайнус Полінг популяризував вживання щодня величезних доз вітаміну С (за вмістом – як у 12-24 апельсинах) для профілактики від застуди та деяких хронічних захворювань.

Ефект вітаміну С

Результати багатьох досліджень показують, що вживання вітаміну С не захищає від застуди, проте може вплинути на тривалість хворобливого стану (і то лише на 10%). Іншими словами, без вітаміну ми хворіємо близько десяти днів, а з ним – дев’ять.

Вітамін може справді полегшити симптоми для певних груп людей. Водночас такі ефекти стосуються лише випадків, коли вітамін приймають до початку хвороби. Вживання після того, як з’явилися перші симптоми не має результату.

Джерело: Факти.ICTV

Мобілізація розділила українців: Соціологи зафіксували нову тенденцію

п’ятниця, 17 квітень 2026, 23:55

В Україні формується нова суспільна тенденція — громадяни неохоче говорять про мобілізацію, а ставлення до неї дедалі більше відрізняється між поколіннями, передають Патріоти України. Про це заявив керівник соціологічної групи «Рейтинг» Олексій Антипов...

Зате на війну гроші є: У Росії водна інфраструктура перебуває в зоні необоротної деградації, - розвідка

п’ятниця, 17 квітень 2026, 23:40

Галузь водопостачання і водовідведення країни-агресора РФ перебуває в зоні необоротної деградації. Частка сектору у ВВП впала до 0,24%, чисті збитки регульованої діяльності сягнули 36 млрд рублів - і жодних механізмів виходу з цієї прірви система не пе...