Медики розставили крапки "і": Як працює вітамін С і чи справді аскорбінка ефективна за застуди

Експерти розвінчали доволі розповсюджений міф про те, що вітамін С (або аскорбінова кислота) є ефективним допоміжним засобом під час лікування застуди, передають Патріоти України.

– На додаток до гарячих чаїв аскорбінку (вітамін С) часто ставлять до низки допоміжних засобів у разі застуди. Знайоме? Так це правда чи все-таки міф? – йдеться в повідомленні.

Історія питання

Інформація про дивовижні властивості вітаміну С почала поширюватися ще в 70-х роках минулого століття. Тоді двічі нобелівський лауреат Лайнус Полінг популяризував вживання щодня величезних доз вітаміну С (за вмістом – як у 12-24 апельсинах) для профілактики від застуди та деяких хронічних захворювань.

Ефект вітаміну С

Результати багатьох досліджень показують, що вживання вітаміну С не захищає від застуди, проте може вплинути на тривалість хворобливого стану (і то лише на 10%). Іншими словами, без вітаміну ми хворіємо близько десяти днів, а з ним – дев’ять.

Вітамін може справді полегшити симптоми для певних груп людей. Водночас такі ефекти стосуються лише випадків, коли вітамін приймають до початку хвороби. Вживання після того, як з’явилися перші симптоми не має результату.

Джерело: Факти.ICTV

Проблема виникла не через хакерів: Чому не працювали Дія, сервіси "Нової пошти" та деяких банків

субота, 26 квітень 2025, 13:30

Тимчасова зупинка роботи сервісів кількох банків, "Нової пошти", Дії тощо вранці 26 квітня пов'язана з аварійним відключенням електроенергії в українському датацентрі De Nova. Жодної хакерської роботи не було, під час заміни елементів безперебійного жи...

Це може здивувати! Названо небезпечний овоч, який може "забирати" молодість

субота, 26 квітень 2025, 12:28

Деякі овочі, які ми звикли вважати корисними, можуть мати несподіваний негативний вплив на організм. Дієтологи звернули увагу на баклажан - овоч, який, за певних умов, може негативно впливати на здоров'я та зовнішній вигляд людини. Чому саме цей овоч з...