Медики розставили крапки "і": Як працює вітамін С і чи справді аскорбінка ефективна за застуди

Експерти розвінчали доволі розповсюджений міф про те, що вітамін С (або аскорбінова кислота) є ефективним допоміжним засобом під час лікування застуди, передають Патріоти України.

– На додаток до гарячих чаїв аскорбінку (вітамін С) часто ставлять до низки допоміжних засобів у разі застуди. Знайоме? Так це правда чи все-таки міф? – йдеться в повідомленні.

Історія питання

Інформація про дивовижні властивості вітаміну С почала поширюватися ще в 70-х роках минулого століття. Тоді двічі нобелівський лауреат Лайнус Полінг популяризував вживання щодня величезних доз вітаміну С (за вмістом – як у 12-24 апельсинах) для профілактики від застуди та деяких хронічних захворювань.

Ефект вітаміну С

Результати багатьох досліджень показують, що вживання вітаміну С не захищає від застуди, проте може вплинути на тривалість хворобливого стану (і то лише на 10%). Іншими словами, без вітаміну ми хворіємо близько десяти днів, а з ним – дев’ять.

Вітамін може справді полегшити симптоми для певних груп людей. Водночас такі ефекти стосуються лише випадків, коли вітамін приймають до початку хвороби. Вживання після того, як з’явилися перші симптоми не має результату.

Джерело: Факти.ICTV

Молодий киянин зв’язав батька та на його очах задушив бабусю й намагався вбити матір (фото)

понеділок, 15 грудень 2025, 14:26

У Києві 28-річному мешканцю столиці повідомлено про підозру у вбивстві бабусі та замаху на вбивство матері. Про це повідомила Дарницька окружна прокуратура міста Києва у Telergam, передають Патріоти України. За даними слідства, чоловік напав на своїх р...

Зворушливий момент у Києві: Військовий танцював із коханою просто посеред вулиці (відео)

понеділок, 15 грудень 2025, 13:44

В одному з київських парків помітили люблячу пару — військового зі своєю коханою, які танцювали просто на вулиці без музики. Зворушливий кадр зафільмував та опублікував на своєму акаунті в Threads користувач Леонід Романюк, передають Патріоти України. ...