Медики розставили крапки "і": Як працює вітамін С і чи справді аскорбінка ефективна за застуди

субота, 9 листопад 2024, 23:25

Експерти розвінчали доволі розповсюджений міф про те, що вітамін С (або аскорбінова кислота) є ефективним допоміжним засобом під час лікування застуди, передають Патріоти України.

– На додаток до гарячих чаїв аскорбінку (вітамін С) часто ставлять до низки допоміжних засобів у разі застуди. Знайоме? Так це правда чи все-таки міф? – йдеться в повідомленні.

Історія питання

Інформація про дивовижні властивості вітаміну С почала поширюватися ще в 70-х роках минулого століття. Тоді двічі нобелівський лауреат Лайнус Полінг популяризував вживання щодня величезних доз вітаміну С (за вмістом – як у 12-24 апельсинах) для профілактики від застуди та деяких хронічних захворювань.

Ефект вітаміну С

Результати багатьох досліджень показують, що вживання вітаміну С не захищає від застуди, проте може вплинути на тривалість хворобливого стану (і то лише на 10%). Іншими словами, без вітаміну ми хворіємо близько десяти днів, а з ним – дев’ять.

Вітамін може справді полегшити симптоми для певних груп людей. Водночас такі ефекти стосуються лише випадків, коли вітамін приймають до початку хвороби. Вживання після того, як з’явилися перші симптоми не має результату.

Джерело: Факти.ICTV

Моторошна трагедія: У Лос-Анджелесі гелікоптер каналу NBC впав, коли знімав для новин іншу смертельну аварію

середа, 16 вересень 2026, 16:30

У Лос-Анджелесі в США розбився гелікоптер телерадіокомпанії NBC, коли журналістка на борту транслювала для новин іншу смертельну аварію в околицях. Про це повідомили в NBC, передають Патріоти України. Журналістка на борту гелікоптера транслювала аварію...

Не втрачайте часу: Що зробити до виходу на пенсію, щоб не отримувати мінімальні виплати

середа, 16 вересень 2026, 15:06

Про майбутню пенсію варто замислитися задовго до завершення трудової діяльності. Адже вже під час оформлення виплат може з’ясуватися, що частина стажу не врахована, внески за окремі періоди не сплачувалися, а роки роботи з неофіційною зарплатою майже н...