Метеозалежним приготуватись: Україну в жовтні накриє затяжна магнітна буря

В Україну 21 жовтня прийде сильна магнітна буря, а пік припаде на неділю, 25 жовтня. Фахівці присвоїли цій бурі червоний рівень, повідомляють Патріоти України з посиланням на сайт Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця.

У наступні три дні, з 26 по 28 жовтня, магнітосферний тиск знизиться, але буде все ще відчутним для метеочутливих людей.

Пік магнітної бурі прийдеться на 25 жовтня

У метеозалежних людей в період магнітних бур можуть спостерігатися такі симптоми:

  • головні болі, мігрень;
  • стрибання тиску;
  • занепад сил, втома;
  • порушення в роботі серцево-судинної системи;
  • біль у суглобах;
  • депресія, нестабільний емоційний стан;
  • безсоння, порушення сну.

Щоб не потрапити під негативний вплив магнітної бурі, варто дотримуватися простих рекомендацій лікарів, таких як:

  • 8-годинний здоровий сон;
  • часті прогулянки, але не на відкритому сонці;
  • виконання ранкової зарядки: це покращує кровообіг, знімає стрес;
  • контрастний душ;
  • пити не менше двох літрів води на день;
  • пити трав'яний чай;
  • не пити кави;
  • не їсти гостру та жирну їжу;
  • робити дихальну гімнастику;
  • виключити стресові ситуації;
  • відмовитися від куріння та алкоголю.

"Став важливою постатю в місті": Мер Харкова відреагував на скаргу японського волонтера, який мав проблеми з міграційною службою

понеділок, 20 січень 2025, 13:52

Японському волонтерові Фумінорі Цучіко, який відкрив благодійну кав’ярню у Харкові, буде подовжено дозвіл на перебування в Україні. Про це заявив міський голова Харкова Ігор Терехов, передають Патріоти України. «Спілкувався з керівником харківської міг...

У Білій Церкві ровесниця та двоє старших хлопців побили малолітню дівчинку (відео)

понеділок, 20 січень 2025, 13:42

У Білій Церкві на Київщині підлітки побили 12-річну дівчинку. До правоохоронців від матері дівчинки надійшла заява. Тепер підозрюваним загрожують виправні роботи на строк до одного року. Про це повідомили у поліції Київської області, передають Патріоти...