Магнітна буря середньої інтенсивності накриє Землю вранці у вівторок, 19 жовтня. За прогнозом фахівців, буря буде четвертого рівня, але вона здатна погіршити самопочуття людей, зазначають Патріоти України.
Які години будуть найнебезпечнішими і як допомогти організму впоратися з впливом магнітної бурі – читайте в матеріалі нижче.
Вплив магнітної бурі середньої інтенсивності очікується рано вранці 19 жовтня. Пік цієї бурі припаде на проміжок з 6:00 до 8:00 години ранку. Очікується, що буря буде четвертого рівня, а це означає, що вона може викликати невелике нездужання і головні болі.
Увечері постарайтеся лягти спати раніше і добре виспатися.
Вранці прийміть контрастний душ
Відмовтеся від алкоголю і сигарет. Мінімізуйте споживання кави, пийте більше води та чаю з травами
Виключіть з раціону жирну, гостру і смажену їжу
Постарайтеся прогулятися по свіжому повітрю
Знизьте фізичне і психоемоційне навантаження, постарайтеся більше відпочивати
Людям з хронічними захворюваннями варто в цей час обмежити свою активність і тримати під руками необхідні ліки.
В Україні до 31 жовтня продовжили дію воєнного стану та загальної мобілізації. До переліку тих, кого мобілізують у першу чергу, належать громадяни, які мають затребувані військово-облікові спеціальності, зокрема оператори дронів, артилеристи та зв'язкі...
Ексголовнокомандувач ЗСУ, нині посол України у Великій Британії Валерій Залужний долучився онлайн до найбільшого літнього книжкового фестивалю країни BestsellerFest у Львові, де презентував свою книгу "Моя війна" та підписав для читачів понад сотню при...
