Відомий лікар з США Люсія Гарсія розповіла, який овоч здатний уповільнити старіння організму, завдяки унікальним антиоксидантним властивостям, повідомляють Патріоти України з посиланням на Quora. Коштує в Україні недорого, а вживати рекомендується хоч кожен день.
Йдеться про звичайну капусту. Доктор Гарсіа впевнена, що овоч надзвичайно поживний, а регулярне вживання його в їжу дуже корисно для здоров'я.
Капуста - низькокалорійний овоч. У 100 грамах капусти міститься всього 25 калорій, а вміст води в ній досягає 90%.
Можна їсти сиру капусту, завдяки чому максимально засвоюються її поживні речовини.
"Багато дієтологів вважають, що капуста має сильну антиоксидантну і антивікову дію", - говорить лікар.
На думку лікаря, капуста дуже багата вітаміном С, вітаміном Е і бета-каротином, а загальний вміст вітамінів в ній в три рази вище, ніж в помідорах.
"Ці вітаміни є природними антиоксидантами, які можуть ефективно протидіяти старінню клітин, уповільнювати швидкість старіння клітин, тим самим сповільнюючи процес старіння організму", - говорить доктор Гарсіа.
19-річна принцеса Ізабелла, старша донька королівського подружжя Данії, розпочала військову службу. Вона прибула до казарм поблизу міста Слагельсе, де протягом 11 місяців проходитиме службу в гвардійському гусарському полку, передають Патріоти України....
Археологи виявили в Тава-Тепе на заході Азербайджану 3200-річну церемоніальну кухню, не схожу на жодну з досі задокументованих на Кавказі. Розкопки показали, що споруда пізньої бронзової доби неодноразово перебудовувалась протягом поколінь, а попередні...
