Надпотужний антиоксидант: Копійчаний овоч, що уповільнює старіння органзму

Лікар назвала копійчаний овоч, що уповільнює старіння

Відомий лікар з США Люсія Гарсія розповіла, який овоч здатний уповільнити старіння організму, завдяки унікальним антиоксидантним властивостям, повідомляють Патріоти України з посиланням на Quora. Коштує в Україні недорого, а вживати рекомендується хоч кожен день.

Йдеться про звичайну капусту. Доктор Гарсіа впевнена, що овоч надзвичайно поживний, а регулярне вживання його в їжу дуже корисно для здоров'я.

Капуста - низькокалорійний овоч. У 100 грамах капусти міститься всього 25 калорій, а вміст води в ній досягає 90%.

Можна їсти сиру капусту, завдяки чому максимально засвоюються її поживні речовини.

"Багато дієтологів вважають, що капуста має сильну антиоксидантну і антивікову дію", - говорить лікар.

На думку лікаря, капуста дуже багата вітаміном С, вітаміном Е і бета-каротином, а загальний вміст вітамінів в ній в три рази вище, ніж в помідорах.

"Ці вітаміни є природними антиоксидантами, які можуть ефективно протидіяти старінню клітин, уповільнювати швидкість старіння клітин, тим самим сповільнюючи процес старіння організму", - говорить доктор Гарсіа.


Чоловіка мобілізували попри право на бронь, він пішов до суду: Чим все скінчилось

субота, 17 січень 2026, 8:30

П’ятий апеляційний адміністративний суд визнав протиправним призов військовозобов’язаного чоловіка, якого мобілізували, незважаючи на чинні законні підстави для бронювання. Відповідне рішення ухвалили за результатами розгляду позову, поданого мобілізов...

"Дірка" в голові: Вчені розгадали таємницю дивної риби

субота, 17 січень 2026, 8:21

У водах Північної Америки мешкає риба з анатомічною особливістю, яка роками збивала науковців з пантелику, — глибоким заглибленням просто в центрі голови. Довгий час дослідники не могли зрозуміти, навіщо природі таке химерне рішення, BBC News Україна. ...