Відомий лікар з США Люсія Гарсія розповіла, який овоч здатний уповільнити старіння організму, завдяки унікальним антиоксидантним властивостям, повідомляють Патріоти України з посиланням на Quora. Коштує в Україні недорого, а вживати рекомендується хоч кожен день.
Йдеться про звичайну капусту. Доктор Гарсіа впевнена, що овоч надзвичайно поживний, а регулярне вживання його в їжу дуже корисно для здоров'я.
Капуста - низькокалорійний овоч. У 100 грамах капусти міститься всього 25 калорій, а вміст води в ній досягає 90%.
Можна їсти сиру капусту, завдяки чому максимально засвоюються її поживні речовини.
"Багато дієтологів вважають, що капуста має сильну антиоксидантну і антивікову дію", - говорить лікар.
На думку лікаря, капуста дуже багата вітаміном С, вітаміном Е і бета-каротином, а загальний вміст вітамінів в ній в три рази вище, ніж в помідорах.
"Ці вітаміни є природними антиоксидантами, які можуть ефективно протидіяти старінню клітин, уповільнювати швидкість старіння клітин, тим самим сповільнюючи процес старіння організму", - говорить доктор Гарсіа.
У американському місті Такома, штат Вашингтон, поліція виявила близько 60 котів на покинутому вітрильному човні. Судно завдовжки приблизно 12 метрів тривалий час стояло на якорі неподалік пляжу Оуен, через що привернуло увагу правоохоронців, передають ...
Аномальна спека та посуха в Європі створили додаткові проблеми для українського експорту зерна і водночас опосередковано зіграли на користь Росії. Про це пише Newsweek, передають Патріоти України. Після російських атак на українські порти в Чорному мор...
