Надпотужний антиоксидант: Копійчаний овоч, що уповільнює старіння органзму

Лікар назвала копійчаний овоч, що уповільнює старіння

Відомий лікар з США Люсія Гарсія розповіла, який овоч здатний уповільнити старіння організму, завдяки унікальним антиоксидантним властивостям, повідомляють Патріоти України з посиланням на Quora. Коштує в Україні недорого, а вживати рекомендується хоч кожен день.

Йдеться про звичайну капусту. Доктор Гарсіа впевнена, що овоч надзвичайно поживний, а регулярне вживання його в їжу дуже корисно для здоров'я.

Капуста - низькокалорійний овоч. У 100 грамах капусти міститься всього 25 калорій, а вміст води в ній досягає 90%.

Можна їсти сиру капусту, завдяки чому максимально засвоюються її поживні речовини.

"Багато дієтологів вважають, що капуста має сильну антиоксидантну і антивікову дію", - говорить лікар.

На думку лікаря, капуста дуже багата вітаміном С, вітаміном Е і бета-каротином, а загальний вміст вітамінів в ній в три рази вище, ніж в помідорах.

"Ці вітаміни є природними антиоксидантами, які можуть ефективно протидіяти старінню клітин, уповільнювати швидкість старіння клітин, тим самим сповільнюючи процес старіння організму", - говорить доктор Гарсіа.


Додаткова допомога для самотніх пенсіонерів після 80 років: Яка сума і що потрібно знати

вівторок, 12 травень 2026, 12:55

Самотні пенсіонери, яким виповнилося 80 років і які потребують постійного догляду, можуть отримувати щомісячну доплату у розмірі 1 038 гривень. Про це повідомив Пенсійний фонд України, передають Патріоти України. Йдеться про додаткову виплату понад ста...

На гачку: У Раді пропонують заборонити заброньованим військовозобов'язаним виїзд за кордон

вівторок, 12 травень 2026, 12:28

В Україні, де триває загальна мобілізація, заброньованих чоловіків можуть перестати випускати за кордон під час дії воєнного стану. З такою ініціативою виступив народний депутат зі «Слуги народу» Олександр Федієнко в етері Youtube-каналу «Говорить вели...