Відомий лікар з США Люсія Гарсія розповіла, який овоч здатний уповільнити старіння організму, завдяки унікальним антиоксидантним властивостям, повідомляють Патріоти України з посиланням на Quora. Коштує в Україні недорого, а вживати рекомендується хоч кожен день.
Йдеться про звичайну капусту. Доктор Гарсіа впевнена, що овоч надзвичайно поживний, а регулярне вживання його в їжу дуже корисно для здоров'я.
Капуста - низькокалорійний овоч. У 100 грамах капусти міститься всього 25 калорій, а вміст води в ній досягає 90%.
Можна їсти сиру капусту, завдяки чому максимально засвоюються її поживні речовини.
"Багато дієтологів вважають, що капуста має сильну антиоксидантну і антивікову дію", - говорить лікар.
На думку лікаря, капуста дуже багата вітаміном С, вітаміном Е і бета-каротином, а загальний вміст вітамінів в ній в три рази вище, ніж в помідорах.
"Ці вітаміни є природними антиоксидантами, які можуть ефективно протидіяти старінню клітин, уповільнювати швидкість старіння клітин, тим самим сповільнюючи процес старіння організму", - говорить доктор Гарсіа.
В Україні деякі пенсіонери можуть щомісяця отримувати додаткову виплату від держави. У 2026 році її розмір становить 1 297,50 грн. Але гроші нараховують не всім і не автоматично — для цього потрібно відповідати певним умовам та подати заяву, передають ...
Британський супертяж Мозес Ітаума (14-0, 12 КО) є головним претендентом на те, щоб стати майбутньою зіркою королівського дивізіону та замінити на троні Олександра Усика (25-0, 16 КО). 21-річний боксер, незважаючи на свій молодий вік, демонструє неймові...
