Надпотужний антиоксидант: Копійчаний овоч, що уповільнює старіння органзму

Лікар назвала копійчаний овоч, що уповільнює старіння

Відомий лікар з США Люсія Гарсія розповіла, який овоч здатний уповільнити старіння організму, завдяки унікальним антиоксидантним властивостям, повідомляють Патріоти України з посиланням на Quora. Коштує в Україні недорого, а вживати рекомендується хоч кожен день.

Йдеться про звичайну капусту. Доктор Гарсіа впевнена, що овоч надзвичайно поживний, а регулярне вживання його в їжу дуже корисно для здоров'я.

Капуста - низькокалорійний овоч. У 100 грамах капусти міститься всього 25 калорій, а вміст води в ній досягає 90%.

Можна їсти сиру капусту, завдяки чому максимально засвоюються її поживні речовини.

"Багато дієтологів вважають, що капуста має сильну антиоксидантну і антивікову дію", - говорить лікар.

На думку лікаря, капуста дуже багата вітаміном С, вітаміном Е і бета-каротином, а загальний вміст вітамінів в ній в три рази вище, ніж в помідорах.

"Ці вітаміни є природними антиоксидантами, які можуть ефективно протидіяти старінню клітин, уповільнювати швидкість старіння клітин, тим самим сповільнюючи процес старіння організму", - говорить доктор Гарсіа.


Чому затримують пенсію та куди звертатися: Українцям дали детальне пояснення

субота, 17 травень 2025, 9:32

Базова соціальна допомога, яка повинна поліпшити матеріальний стан українців з дуже низькими доходами, почне надходити тільки з липня. Водночас багато громадян скаржаться на те, що своєчасно не надходить навіть не дуже велика пенсія, на яку вони розрах...

"Резерв+" розширив перелік відстрочок для чоловіків Україні: Хто може отримати і що змінилося після оновлення

субота, 17 травень 2025, 9:08

У мобільному застосунку для військовозобов'язаних "Резерв+" додалися два нові види відстрочки від мобілізації, передають Патріоти України з посиланням на прес-службу Міністерства оборони. За даними Міноборони, тепер у застосунку відстрочки можуть зген...