Надпотужний антиоксидант: Копійчаний овоч, що уповільнює старіння органзму

Лікар назвала копійчаний овоч, що уповільнює старіння

Відомий лікар з США Люсія Гарсія розповіла, який овоч здатний уповільнити старіння організму, завдяки унікальним антиоксидантним властивостям, повідомляють Патріоти України з посиланням на Quora. Коштує в Україні недорого, а вживати рекомендується хоч кожен день.

Йдеться про звичайну капусту. Доктор Гарсіа впевнена, що овоч надзвичайно поживний, а регулярне вживання його в їжу дуже корисно для здоров'я.

Капуста - низькокалорійний овоч. У 100 грамах капусти міститься всього 25 калорій, а вміст води в ній досягає 90%.

Можна їсти сиру капусту, завдяки чому максимально засвоюються її поживні речовини.

"Багато дієтологів вважають, що капуста має сильну антиоксидантну і антивікову дію", - говорить лікар.

На думку лікаря, капуста дуже багата вітаміном С, вітаміном Е і бета-каротином, а загальний вміст вітамінів в ній в три рази вище, ніж в помідорах.

"Ці вітаміни є природними антиоксидантами, які можуть ефективно протидіяти старінню клітин, уповільнювати швидкість старіння клітин, тим самим сповільнюючи процес старіння організму", - говорить доктор Гарсіа.


Понад третина українців хоче залишитися у Польщі навіть після війни: Названо головну причину

вівторок, 12 травень 2026, 22:49

Близько 38% українців, які нині проживають у Польща, заявили, що пов'язують своє майбутнє саме з цією країною та не планують повертатися додому навіть після завершення війни. Про це йдеться у дослідженні "Барометр польського ринку праці", яке провела к...

Україну атакує холодний атмосферний фронт: Синоптики уточнили прогноз погоди на 13 травня

вівторок, 12 травень 2026, 22:21

"Завтра територію України перетинатиме холодний атмосферний фронт, тому й похолоднішає. Денна температура повітря становитиме +11+16 градусів, лише на сході та південному сході України ще побуде тепліша погода, +19+24 градуси", - про це у Фейсбуці пише...