Відомий лікар з США Люсія Гарсія розповіла, який овоч здатний уповільнити старіння організму, завдяки унікальним антиоксидантним властивостям, повідомляють Патріоти України з посиланням на Quora. Коштує в Україні недорого, а вживати рекомендується хоч кожен день.
Йдеться про звичайну капусту. Доктор Гарсіа впевнена, що овоч надзвичайно поживний, а регулярне вживання його в їжу дуже корисно для здоров'я.
Капуста - низькокалорійний овоч. У 100 грамах капусти міститься всього 25 калорій, а вміст води в ній досягає 90%.
Можна їсти сиру капусту, завдяки чому максимально засвоюються її поживні речовини.
"Багато дієтологів вважають, що капуста має сильну антиоксидантну і антивікову дію", - говорить лікар.
На думку лікаря, капуста дуже багата вітаміном С, вітаміном Е і бета-каротином, а загальний вміст вітамінів в ній в три рази вище, ніж в помідорах.
"Ці вітаміни є природними антиоксидантами, які можуть ефективно протидіяти старінню клітин, уповільнювати швидкість старіння клітин, тим самим сповільнюючи процес старіння організму", - говорить доктор Гарсіа.
В Україні діють оновлені правила щодо надання відстрочки від мобілізації. Відповідно до чинного законодавства, окремі категорії громадян більше не можуть скористатися цим правом, передають Патріоти України. Зокрема, право на відстрочку не поширюється н...
Україна після атаки росіян по продуктових складах у Дніпрі вдарила по складу однієї з найбільших у РФ мереж супермаркетів у Ленінградській області, передають Патріоти України з посиланням на росЗМІ. . Дрони 4 серпня вперше атакували розподільчий центр...
