Надпотужний антиоксидант: Копійчаний овоч, що уповільнює старіння органзму

Лікар назвала копійчаний овоч, що уповільнює старіння

Відомий лікар з США Люсія Гарсія розповіла, який овоч здатний уповільнити старіння організму, завдяки унікальним антиоксидантним властивостям, повідомляють Патріоти України з посиланням на Quora. Коштує в Україні недорого, а вживати рекомендується хоч кожен день.

Йдеться про звичайну капусту. Доктор Гарсіа впевнена, що овоч надзвичайно поживний, а регулярне вживання його в їжу дуже корисно для здоров'я.

Капуста - низькокалорійний овоч. У 100 грамах капусти міститься всього 25 калорій, а вміст води в ній досягає 90%.

Можна їсти сиру капусту, завдяки чому максимально засвоюються її поживні речовини.

"Багато дієтологів вважають, що капуста має сильну антиоксидантну і антивікову дію", - говорить лікар.

На думку лікаря, капуста дуже багата вітаміном С, вітаміном Е і бета-каротином, а загальний вміст вітамінів в ній в три рази вище, ніж в помідорах.

"Ці вітаміни є природними антиоксидантами, які можуть ефективно протидіяти старінню клітин, уповільнювати швидкість старіння клітин, тим самим сповільнюючи процес старіння організму", - говорить доктор Гарсіа.


Спрацювали на випередження: СБУ затримала подружжя агентів РФ, яке готувало теракт у центрі Харкова

середа, 8 квітень 2026, 10:30

Контррозвідка Служби безпеки запобігла ще одному теракту в Харкові. За результатами дій на випередження затримано двох російських агентів, які готували підрив у центрі міста, передають Патріоти України. За матеріалами справи, фігуранти виготовили самор...

Може вбити зграю вовків: Дресирувальник закликав уникати трьох порід собак

середа, 8 квітень 2026, 9:57

Професійний кінолог поділився породами собак, яких він ніколи б не рекомендував – одна з них – справжній "бойовий танк", передають Патріоти України. Гаррет Вінг, засновник American Standard Dog Training, пояснив, що деякі породи просто не підходять для...