Відомий лікар з США Люсія Гарсія розповіла, який овоч здатний уповільнити старіння організму, завдяки унікальним антиоксидантним властивостям, повідомляють Патріоти України з посиланням на Quora. Коштує в Україні недорого, а вживати рекомендується хоч кожен день.
Йдеться про звичайну капусту. Доктор Гарсіа впевнена, що овоч надзвичайно поживний, а регулярне вживання його в їжу дуже корисно для здоров'я.
Капуста - низькокалорійний овоч. У 100 грамах капусти міститься всього 25 калорій, а вміст води в ній досягає 90%.
Можна їсти сиру капусту, завдяки чому максимально засвоюються її поживні речовини.
"Багато дієтологів вважають, що капуста має сильну антиоксидантну і антивікову дію", - говорить лікар.
На думку лікаря, капуста дуже багата вітаміном С, вітаміном Е і бета-каротином, а загальний вміст вітамінів в ній в три рази вище, ніж в помідорах.
"Ці вітаміни є природними антиоксидантами, які можуть ефективно протидіяти старінню клітин, уповільнювати швидкість старіння клітин, тим самим сповільнюючи процес старіння організму", - говорить доктор Гарсіа.
Microsoft надає можливість добровільного звільнення 60 тисячам співробітників на фоні розвитку штучного інтелекту. У зв'язку з цим Білл Гейтс вказав лише чотири сфери, які, на його думку, зможуть уникнути автоматизації, передають Патріоти України з пос...
В Україні кількість IT-вакансій у вересні скоротилася на 11,9% за рік – до 6340, тоді як кількість кандидатів, які відгукувалися на пропозиції роботи, зросла до 27 тис., а у Front-end конкуренція сягнула 275 відгуків на одну вакансію. Водночас попит зр...
