Відомий лікар з США Люсія Гарсія розповіла, який овоч здатний уповільнити старіння організму, завдяки унікальним антиоксидантним властивостям, повідомляють Патріоти України з посиланням на Quora. Коштує в Україні недорого, а вживати рекомендується хоч кожен день.
Йдеться про звичайну капусту. Доктор Гарсіа впевнена, що овоч надзвичайно поживний, а регулярне вживання його в їжу дуже корисно для здоров'я.
Капуста - низькокалорійний овоч. У 100 грамах капусти міститься всього 25 калорій, а вміст води в ній досягає 90%.
Можна їсти сиру капусту, завдяки чому максимально засвоюються її поживні речовини.
"Багато дієтологів вважають, що капуста має сильну антиоксидантну і антивікову дію", - говорить лікар.
На думку лікаря, капуста дуже багата вітаміном С, вітаміном Е і бета-каротином, а загальний вміст вітамінів в ній в три рази вище, ніж в помідорах.
"Ці вітаміни є природними антиоксидантами, які можуть ефективно протидіяти старінню клітин, уповільнювати швидкість старіння клітин, тим самим сповільнюючи процес старіння організму", - говорить доктор Гарсіа.
У селі Ловаги на Івано-Франківщині ветеран Сергій Швець облаштував на території своєї страусиної ферми дерев’яну гойдалку заввишки 15,48 метра. 11 жовтня 2026 року представник Національного реєстру рекордів України підтвердив, що це найвища в Україні г...
З настанням холодів автомобіль потребує додаткової уваги. Осінні дощі, підвищена вологість і різкі перепади температур можуть не лише ускладнити керування, а й виявити несправності, які влітку залишалися непомітними, передають Патріоти України. Як пов...
