Відомий лікар з США Люсія Гарсія розповіла, який овоч здатний уповільнити старіння організму, завдяки унікальним антиоксидантним властивостям, повідомляють Патріоти України з посиланням на Quora. Коштує в Україні недорого, а вживати рекомендується хоч кожен день.
Йдеться про звичайну капусту. Доктор Гарсіа впевнена, що овоч надзвичайно поживний, а регулярне вживання його в їжу дуже корисно для здоров'я.
Капуста - низькокалорійний овоч. У 100 грамах капусти міститься всього 25 калорій, а вміст води в ній досягає 90%.
Можна їсти сиру капусту, завдяки чому максимально засвоюються її поживні речовини.
"Багато дієтологів вважають, що капуста має сильну антиоксидантну і антивікову дію", - говорить лікар.
На думку лікаря, капуста дуже багата вітаміном С, вітаміном Е і бета-каротином, а загальний вміст вітамінів в ній в три рази вище, ніж в помідорах.
"Ці вітаміни є природними антиоксидантами, які можуть ефективно протидіяти старінню клітин, уповільнювати швидкість старіння клітин, тим самим сповільнюючи процес старіння організму", - говорить доктор Гарсіа.
Обираючи вживаний автомобіль у 2026 році, покупцям доводиться зважати не лише на ціну, а й на надійність, витрати пального, комфорт і вартість перепродажу. Видання Washington Blade проаналізувало вторинний авторинок і виокремило моделі різних розмірів,...
До кінця 2026 року ціни на хліб в Україні можуть зрости до 60%. На вартість продуктів впливають російські атаки на енергетичну інфраструктуру, а також додаткові витрати на зберігання та імпорт. Про це заявив заступник голови Всеукраїнської аграрної рад...
