Відомий лікар з США Люсія Гарсія розповіла, який овоч здатний уповільнити старіння організму, завдяки унікальним антиоксидантним властивостям, повідомляють Патріоти України з посиланням на Quora. Коштує в Україні недорого, а вживати рекомендується хоч кожен день.
Йдеться про звичайну капусту. Доктор Гарсіа впевнена, що овоч надзвичайно поживний, а регулярне вживання його в їжу дуже корисно для здоров'я.
Капуста - низькокалорійний овоч. У 100 грамах капусти міститься всього 25 калорій, а вміст води в ній досягає 90%.
Можна їсти сиру капусту, завдяки чому максимально засвоюються її поживні речовини.
"Багато дієтологів вважають, що капуста має сильну антиоксидантну і антивікову дію", - говорить лікар.
На думку лікаря, капуста дуже багата вітаміном С, вітаміном Е і бета-каротином, а загальний вміст вітамінів в ній в три рази вище, ніж в помідорах.
"Ці вітаміни є природними антиоксидантами, які можуть ефективно протидіяти старінню клітин, уповільнювати швидкість старіння клітин, тим самим сповільнюючи процес старіння організму", - говорить доктор Гарсіа.
Європейський мовний союз (EBU) і Болгарський національний телеканал (BNT) оголосили, що місто Бурґас (Болгарія) було вибране для проведення 71-го міжнародного пісенного конкурсу Євробачення-2027, передають Патріоти України. . Як було повідомлено під ч...
Переважна більшість сучасних ссавців, включаючи людей, є живородними. Це означає, що потомство розвивається всередині тіла матері й з’являється на світ у вигляді самостійного, вже сформованого дитинча, а не у вигляді яйця чи ікри. Але цей спосіб розмно...
