Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Співробітники університету Арізони дійшли висновку, що швидкі вуглеводи ніяк не можуть вплинути на набір ваги. Вчені виключили такий зв'язок і підкреслили, що продукти з високим глікемічним індексом самі по собі не можуть бути причиною набору зайвої ваги, передають Патріоти України.
Фахівці також дали кілька рекомендацій по правильному харчуванню. За їхніми словами, раціон харчування дорослої людини обов'язково повинен включати швидкі вуглеводи, проте співвідношення всіх продуктів має бути збалансованим. Крім швидких вуглеводів, потрібно вживати цільнозернову їжу, молочну продукцію, рибу і морепродукти, м'ясо, овочі та фрукти.
Багато людей старшого покоління сьогодні згадують життя в Радянському Союзі з певною ностальгією. Часто можна почути, що тоді нібито панували рівність і стабільність. Однак реальність була значно складнішою. Дефіцит товарів, обмежені можливості та нері...
Багато хто в Україні досі живе з ілюзією: якщо паркан стоїть на цьому місці ще з часів дідуся, то земля автоматично вважається власною. Насправді ж реалії диктують жорсткі правила. Навіть якщо ви десятиліттями садите там картоплю, юридично ви - просто ...
