У понеділок, 22 червня, свій день народження відзначає знаменита радянська актриса театру і кіно, зірка фільму "Кавказька полонянка" Наталія Варлей, передають Патріоти України.
Артистці виповнюється 73 роки, але, незважаючи на вік, вона продовжує дивувати своїх шанувальників красою і чудовою фізичною формою.
Артистка Наталія Варлей найбільш відома своїми ролями в таких культових картинах, як "Кавказька полонянка", "Вій", "12 стільців", "Гостя з майбутнього" "Чарівник смарагдового міста" та іншими.
Ранній підйом. Актриса суворо дотримується режиму дня: її ранок починається дуже рано, не пізніше 7:00, а лягає спати вона не пізніше 23:00. Адже організм обов'язково повинен відновитися і набратися сил після насиченого дня. І саме такий режим найбільш сприятливий для міцного здоров'я людини.
Щоранку – контрастний душ, і цього правила Варлей дотримується протягом десятиліть, не порушуючи.
Щоденний ритуал – ранкова зарядка. Хоча б кілька бадьорих рухів, які допомагають розім'яти суглоби і надати тонус м'язам.
Щоденне миття голови. За словами артистки, багато її знайомих сміються з цього, але вона дійсно щоранку, незалежно від того, де є, повинна вимити волосся.
Крім цього, Варлей розповіла, що ніколи не вірить ні в яку містику: гороскопи, астрологічні прогнози, передбачення – все це, на її думку, змушує нервуватися, що, зі свого боку, негативно відбивається на зовнішності.
Ну і, звісно, головним джерелом сили, своїм натхненням, досягненням і успіхом у своєму житті вона, безумовно, вважає своїх дітей і онуків.
В Україні планують запуск нової загальнонаціональної програми профілактичних медичних оглядів (чекапів) для українців віком понад 40 років, заявив міністр охорони здоров'я Віктор Ляшко, передають Патріоти України. "Ми запускаємо загальнонаціональну кам...
У Талалаївському районному суді на Чернігівщині 1 жовтня засудили чоловіка, який спиляв шість дерев. Збитки, завдані довкіллю, становлять 105 136 гривень. Про це йдеться в Єдиному реєстрі судових рішень, передають Патріоти України. За матеріалами справ...