Більшість людей лягають спати у зручну позицію, навіть не замислюючись, як це впливає на внутрішні органи. Сон на животі лікарі вважають найгіршим вибором для здоров'я хребта та краси обличчя, передають Патріоти України.
У такій позі шийний відділ годинами перебуває в неприродно повернутому стані, що перетискає хребетні артерії й порушує кровопостачання мозку. Крім того, контакт обличчя з подушкою призводить до утворення ранніх ранкових заломів та порушення лімфовідтоку.
Найбільш фізіологічним вважається сон на боці з невеликою подушкою між колінами або на спині. Це забезпечує рівне положення хребта та запобігає появі ранкових набряків.
Ми звикли звинувачувати фастфуд та солодкі газовані напої в усіх бідах зі здоров'ям, проте головний ворог часто ховається в підступно "корисних" продуктах. Йдеться про прихований цукор та штучні підсолоджувачі у знежирених йогуртах, соусах і готових сн...
У Росії під час операцій із нерухомістю в окремих регіонах почали вимагати виписку з реєстру електронних повісток, передають Патріоти України. За повідомленнями російських ЗМІ, зокрема у Владивостоці такий документ просять надати всіх клієнтів віком ві...
