Нова мода серед користувачів TikTok - додавати у воду різноманітні інгредієнти для покращення смаку та користі для здоров’я. Такий напій отримав назву "насичена вода" й уже зібрав сотні тисяч переглядів у соцмережах, передають Патріоти України.
Інфлюенсери додають до пляшки води кокосову воду, електролітні порошки, свіжі ягоди, цитрусові та навіть пребіотичні газовані напої. Це не лише робить воду смачнішою, а й додає їй поживної цінності, кажуть експерти.
Доктор Кавін Містрі, нейрорадіолог та експерт із довголіття, пояснює:
«Часто те, що ми сприймаємо як «тягу до цукру», насправді є нестачею рідини чи електролітів. Правильно настояна вода може зменшити ці сигнали без шкідливих солодощів», — каже Містрі.
Втім, експерти застерігають: якщо переборщити з добавками, це може викликати здуття та дискомфорт. Найкращий варіант — прості й натуральні поєднання: лимон і м’ята, огірок і базилік, лайм і трохи кокосової води.
Зневоднення, особливо серед літніх людей, є серйозною проблемою: від нього страждають до 28% людей похилого віку. Воно може призвести не лише до втоми чи головного болю, а й до небезпечних для життя ускладнень — ниркової недостатності, набряку мозку та навіть смерті.
«Насичена вода — це не диво, але це інструмент. Головне — робити все натуральним і простим, а основою все одно повинна залишатися звичайна вода», — підсумовує Містрі.
У Києві шахраї, представляючись працівниками Служби безпеки України, виманили у 81-річної пенсіонерки 1 млн гривень. Про це повідомила пресслужба Київської міської прокуратури у вівторок, 21 липня, передають Патріоти України. "За процесуального керівни...
У Грузії заарештували чоловіка, який під час весілля вдарив російськомовну іноземку. Постраждала стверджує, що причиною нападу стала російська мова, тоді як захист чоловіка заявляє про провокації з боку туристок. На тлі арешту в Тбілісі відбулися масов...
