Не подарунки й не подорожі: Дослідники назвали головну умову міцного шлюбу

Щасливий і тривалий шлюб залежить не стільки від романтичних побачень, дорогих подарунків чи спільних подорожей, скільки від емоційної підтримки партнерів. Особливо важливо не залишати одне одного наодинці з переживаннями у складні періоди життя, передають Патріоти України.

Такого висновку дійшли науковці з Вашингтонського університету. Результати їхнього дослідження опублікувало видання Daily Mail.

Дослідники з’ясували, що найщасливіші пари не намагаються уникати незручних розмов і не ігнорують почуття одне одного. Вони визнають емоції партнера, цікавляться його станом і залишаються залученими у стосунки навіть тоді, коли виникають труднощі.

Цей підхід науковці називають «валідуючим» стилем стосунків. Він передбачає взаємну повагу до почуттів і емоційного добробуту обох партнерів.

Натомість замовчування проблем, емоційне відсторонення та сподівання, що конфлікти владнаються самі собою, можуть поступово погіршувати взаємини. Навіть якщо уникнення суперечок допомагає зберегти спокій на певний час, невисловлене невдоволення нікуди не зникає.

Три моделі подружніх стосунків

Для дослідження команда використала математичну модель, засновану на десятиліттях вивчення взаємин. За основу взяли концепцію експерта зі стосунків Джона Ґоттмана, який виокремив три основні типи шлюбу:

• Валідуючі стосунки. Партнери уважно ставляться до почуттів одне одного, обговорюють проблеми та разом шукають вихід зі складних ситуацій. Цю модель дослідники вважають однією з найздоровіших.
• Імпульсивні, або вибухові, стосунки. Такі пари часто сперечаються та емоційно реагують на поведінку одне одного. Водночас партнери не відсторонюються, а відкрито висловлюють як позитивні, так і негативні емоції.
• Стосунки з уникненням конфліктів. Партнери намагаються не порушувати незручних тем і не сваритися. Однак через це проблеми можуть залишатися невирішеними.

Чому мовчання може шкодити шлюбу

Науковці наголошують: для міцних стосунків важливо не повністю уникати суперечок, а вміти реагувати на переживання чоловіка чи дружини.

Ігнорування партнера, коли він засмучений або переживає складний період, може мати негативні наслідки для шлюбу.

«Емоційна ціна ігнорування свого подружжя допомагає розмежувати шлюби валідуючого типу та типу ухилення», — зазначили автори дослідження, опублікованого в журналі Proceedings of the Royal Society A.

Отже, важливою складовою щасливого шлюбу є не відсутність конфліктів, а готовність чути одне одного, визнавати почуття партнера та не залишати його без емоційної підтримки.