Нутриціолог Надя Андрєєва не втомлюється радити користувачам мережі в будь-який час року їсти більше овочів, зелені, фруктів. Правда, що стосується овочів, їх ще потрібно вміти правильно приготувати: нутриціолог зізналася, що помилки в приготуванні овочів крадуть їх цінність, передають Патріоти України.
А ще фахівець з харчування впевнена: при низькому тиску можна обійтися без кави, головне - внести в своє харчування потрібні зміни. "Низький тиск. Що робити? Під час прохождениях моїх програм, коли ми зменшуємо кількість кофеїну, дівчата часто задають питання - як же обійтися без кави при низькому тиск? Для початку, важливо розібратися з причинами низького тиску.
Причини можуть бути різні, індивідуальні у всіх. Важливо зрозуміти вашу. Це може бути:
Проявлятися низький тиск може по-різному, але часто - як слабкість, нудота, брак концентрації, втома, проблеми із зором. Що можна зробити для підтримки самопочуття, не вдаючись до кави.
Зміни в харчуванні
Трави, добавки і спосіб життя
Якщо ви звикли до ефекту кофеїну, на перші кілька днів скасування кави можна замінити якісним зеленим чаєм", - порадила спеціалістка.
Татуювання завжди роблять так, щоб воно несло в собі певні сенси. Іноді очевидні, іноді приховані. І горе тому, хто робить тату, не усвідомлюючи усієї символіки. Про один такий випадок розповідає Mirror, передають Патріоти України. Дівчина на ім'я Бріт...
Суд міста Городок Львівської області дав один рік випробувального терміну чоловіку, який продавав в інтернеті радянські відзнаки. Його визнано винним у поширенні комуністичної символіки, інформують Патріоти України. Вироку, який виніс Городоцький район...