Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Актор "Вар'яти-шоу" Віталій Тильний, який раніше схуд на 30 кілограмів, знову погладшав на 25 кг. Це пов'язано з тим, що знаменитість пів року не ходить у тренажерний зал, передають Патріоти України.
За словами Тильного, він не стримував себе в їжі та напоях. Так, на початку року чоловік все ж таки вирішив взяти себе в руки і зайнятися своїм тілом.
Як з'ясувалося, зараз зірка "Вар'яти-шоу" кожен день проводить 1,5 години в спортзалі, а також робить пробіжку 15 хвилин до тренування і після. Крім того, Тильний дотримується збалансованого харчування і стежить за витратою калорій.
Як розповів знаменитість, солодке, випічка та алкоголь збільшують жирову масу, тому ці продукти краще обмежити. Після 19:00 потрібно намагатися не їсти, а день починати і закінчувати склянкою води.
Тильний додав, що, якщо ви відчуваєте дискомфорт – працюйте над собою. А коли побачите перші результати, то вже важко буде зупинитися.
Нагадаємо, Віталій Тильний у 2003-2005 роках працював ведучим на "Радіо Тернопіль 106,1 ФМ". Незважаючи на це, активно займався промоакціями, організацією і проведенням святкових подій, гастролював з командами КВН по Україні. Зокрема є учасником вищої телевізійної ліги КВН (команда КВН "Тернопільська особлива", "Вар'яти").
У Чорнобильському радіаційно-екологічному біосферному заповіднику науковці під час обстеження гнізд за допомогою дрона виявили пташенят орлана-білохвістого різного віку – від кількох днів до місяця. У частині гнізд також зафіксували яйця, що свідчить п...
ГО «Україна Інкогніта» та ДІАЗ «Стародавній Київ», за підтримки КМДА організували відкритий архітектурний конкурс за яким занедбаний пустир на вулиці Покровській на Подолі перетворять на екопростір імені козацького гетьмана Самійла Кішки. Йдеться про л...
