Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Актор "Вар'яти-шоу" Віталій Тильний, який раніше схуд на 30 кілограмів, знову погладшав на 25 кг. Це пов'язано з тим, що знаменитість пів року не ходить у тренажерний зал, передають Патріоти України.
За словами Тильного, він не стримував себе в їжі та напоях. Так, на початку року чоловік все ж таки вирішив взяти себе в руки і зайнятися своїм тілом.
Як з'ясувалося, зараз зірка "Вар'яти-шоу" кожен день проводить 1,5 години в спортзалі, а також робить пробіжку 15 хвилин до тренування і після. Крім того, Тильний дотримується збалансованого харчування і стежить за витратою калорій.
Як розповів знаменитість, солодке, випічка та алкоголь збільшують жирову масу, тому ці продукти краще обмежити. Після 19:00 потрібно намагатися не їсти, а день починати і закінчувати склянкою води.
Тильний додав, що, якщо ви відчуваєте дискомфорт – працюйте над собою. А коли побачите перші результати, то вже важко буде зупинитися.
Нагадаємо, Віталій Тильний у 2003-2005 роках працював ведучим на "Радіо Тернопіль 106,1 ФМ". Незважаючи на це, активно займався промоакціями, організацією і проведенням святкових подій, гастролював з командами КВН по Україні. Зокрема є учасником вищої телевізійної ліги КВН (команда КВН "Тернопільська особлива", "Вар'яти").
Незважаючи на чергові руйнування, спричинені черговою атакою російських окупантів на Київ у ніч на 21 липня, кав'ярня на Лук'янівці, витрини якої вітрини вибило вже вшосте, знову відновила роботу, демонструючи незламність духу. Про це повідомив бариста...
У Бельгії 76-річний чоловік вирушив у 700-кілометрову подорож, щоб зустрітися із жінкою, з якою листувався в соцмережах. По приїзді він дізнався, що вона заміжня. Про це 19 липня повідомило BBC, передають Патріоти України. Бельгійця звати Мішель. Деяки...
