Не стримуйте емоції: Вчені пояснили, як плач впливає на психіку і тіло

Психологи зазначають, що плач може мати позитивний вплив на психічне та фізичне здоров’я, якщо не пригнічувати емоції передають Патріоти України.

За даними досліджень, люди, які дозволяють собі плакати кілька разів на тиждень, частіше відчувають емоційне полегшення і менше накопичують стрес.

Сльози допомагають знизити напруження, поліпшити настрій і сприяють емоційному розвантаженню. Саме тому пригнічення почуттів може, навпаки, посилювати тривожність.

Водночас фахівці наголошують: ефект залежить від обставин і внутрішнього стану людини — важливо не лише плакати, а й мати підтримку та безпечне середовище для вираження емоцій.

Варто знати! Українців попередили про поширену помилку, яка впливає на розмір пенсії

неділя, 17 травень 2026, 8:22

Розрахунок пенсій відбувається за спеціальними формулами. Втім, незважаючи на це, можуть виникати помилки в розрахунках соціальних виплат. Про це повідомили в Головному управлінні ПФУ в Донецькій області, передають Патріоти України. Фахівці наголошують...

В Україні змінюють правила бронювання: Ось що чекає військовозобов’язаних

неділя, 17 травень 2026, 7:54

В Україні спростили процедуру продовження бронювання працівників підприємств життєво важливих галузей та оборонно-промислового комплексу, передають Патріоти України. При цьому у Верховній Раді зареєстрували законопроєкт № 15237 «Про справедливе бронюва...