Навесні, в пору розквіту природи у деяких людей погіршується самопочуття, що пояснюється браком вітамінів, які містяться в ще відсутніх свіжих овочах і фруктах, це отримало назву весняний авітаміноз. Сьогодні ми розповімо про ознаки авітамінозу, передають Патріоти України.
Втома
Хронічна втома вважається очевидною ознакою авітамінозу. Вона проявляється постійною сонливістю, слабкою концентрацією уваги, апатією, підвищеною дратівливістю і поганим настроєм. Часто разом з ними приходять і розлади сну.
Проблеми зі шкірою
На вашому обличчі може з'явитися вугрі, викликані нестачею вітамінів А, С і Е, у куточках губ можуть з'явитися неприємні тріщини, шкіра на руках може почати лущитися, під очима можуть з'явитися темні мішки. Також при нестачі вітамінів нігті починають міняти рельєф і ламатися, а волосся втрачати щільність і випадати.
Збій у травленні
Запори, проноси, зміна смакових пристрастей, набір ваги, підвищення рівня холестерину в крові, нудота і порушення всмоктування поживних речовин у кишечнику - симптоми дефіциту вітамінів.
Погіршення зору
Особливо це помітно у вечірній час доби, коли очі насилу розрізняють у напівтемряві навіть знайомі силуети. Непереносимість яскравого світла, двоїння в очах також свідчать про авітаміноз.
Кровоточивість ясен
Підвищена кровоточивість ясен, виразки на щоках і язиці, зуби з чутливою емаллю і схильністю кришитися, а також опухлий, покритий нальотом ящик - також явні ознаки нестачі вітамінів.
Наразі до суду скерували обвинувальний акт щодо чоловіка, якого обвинувачують у шахрайському заволодінні квартирою, в якій жив відомий лікар, а потім й родичі його дружини. В Київській міській прокуратурі зазначають, що йдеться про житло на столичній О...
Геомагнітна активність на Землі може зберігатися протягом трьох днів – із 26 до 29 серпня. Про це свідчить оновлений прогноз Британської геологічної служби (BGS), передають Патріоти України. Згідно з прогнозом, у період із 26 до 27 серпня середній рів...
