Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
30-річна Семмі Келлі з англійського графства Хемпшир пережила приниження на прогулянці з сином Арчі і схудла на 32 кілограми. Як повідомляє Daily Mirror, жінка важила 89 кілограмів, коли намагалася навчити хлопчика кататися на велосипеді без сторонньої допомоги, передають Патріоти України.
Однак, коли Арчі попросив бігти за ним, у Семмі не вистачило сил. Тоді вона і вирішила привести себе в форму, щоб більше не засмучувати дитину і не пропускати радісні події в його житті.
"Арчі був на сьомому небі від щастя, коли зміг проїхати без підстраховки батька. Він попросив мене слідувати за ним. Він кричав: "Доганяй, матуся, доганяй мене", але у мене не було сил бігти за ним. Мені довелося сказати, щоб він припинив кричати. Його це дуже засмутило. Я не змогла бути поруч з ним через зайві кілограми, тому вирішила це виправити", — розповіла жінка.
Тоді ж Келлі звернулася до дієтолога, який розробив для неї строгий план харчування. "Мені потрібно було контролювати свої порції. Крім того, консультант дуже підтримав мене", — додала британка. Через пів року її вага зменшилась до 57 кілограмів. Після зміни харчових звичок Семмі почала займатися спортом, більше ходити й рідше користуватися транспортом.
Калорії забезпечують організм енергією, але деякі продукти містять їх настільки багато, що навіть невелика порція здатна покрити значну частину добової норми. Експерти нагадують: якщо не контролювати споживання таких продуктів, ризик набору зайвої ваги...
В Україні продовжується воєнний стан, а це означає, що п'ять категорій громадян мають обов'язково пройти ВЛК. Серед таких осіб колишні "обмежено придатні", випускниці медичних ВНЗ і не тільки, передають Патріоти України. На сторінці у Facebook Житомирс...
