Працювати по ночах може ще шкідливіше, ніж вважалося раніше. Нове дослідження за участі понад 226 тисяч людей показало: ті, хто регулярно виходить на нічні зміни, мають на 15% вищий ризик утворення каменів у нирках, передають Патріоти України.
Науковці пояснюють, що головні причини — зневоднення, порушення режиму сну та неправильні харчові звички, зокрема часті перекуси на швидку руку. Фахівці радять нічним працівникам пити більше води, обмежити вживання солі та солодких напоїв, а також робити короткі рухові перерви протягом зміни, щоб знизити ризики для здоров’я.
Російські перевізники дедалі більше побоюються доставляти вантажі до окупованого Криму через удари Сил оборони України. На цьому тлі вартість рейсів стрімко зросла. передають Патріоти України. За словами керівника Центру вивчення окупації Петра Андрюще...
В Україні поступово підвищуються вимоги до страхового стажу для виходу на пенсію за віком. У 2026 році для призначення пенсії у 60 років потрібно мати щонайменше 33 роки стажу. У 2027 році вимога зросте до 34 років, а з 2028-го — до 35 років. Про це ро...
