Нічні зміни виявилися ще небезпечнішими: Вчені знайшли новий ризик для здоров’я

Працювати по ночах може ще шкідливіше, ніж вважалося раніше. Нове дослідження за участі понад 226 тисяч людей показало: ті, хто регулярно виходить на нічні зміни, мають на 15% вищий ризик утворення каменів у нирках, передають Патріоти України.

Науковці пояснюють, що головні причини — зневоднення, порушення режиму сну та неправильні харчові звички, зокрема часті перекуси на швидку руку. Фахівці радять нічним працівникам пити більше води, обмежити вживання солі та солодких напоїв, а також робити короткі рухові перерви протягом зміни, щоб знизити ризики для здоров’я.

Історичні паралелі

неділя, 8 лютий 2026, 20:59

Людина, яка вперто не приймала умови миру, сконцентрувала владу у своїх руках, говорила про “честь нації” й ганьбу компромісу — і врешті загинула разом зі своєю стратегією. Це про Парагвай і його лідера Франсиско Солано Лопеса у війні Потрійного союзу ...

Вийшов погуляти з собакою: Родичі розповіли про колишнього правоохоронця, який загинув під час сутички з ТЦК

неділя, 8 лютий 2026, 20:56

Загиблий після сутички з працівниками ТЦК 55-річний мешканець Дніпра був колишнім працівником правоохоронних органів і перебував на пенсії. Про це повідомили його родичі у розмові з кореспондентами «Суспільного», передають Патріоти України. Брат загибл...