81-річна Еріка Рішко з містечка Лангенфельд (Німеччина) всього за рік стала зіркою TikTok. З початком пандемії активна німкеня почала викладати відео своїх тренувань і танців, і тепер за нею стежить більше 130 тисяч чоловів, передають Патріоти України.
В інтерв'ю Insider Рішко назвала себе "простою любителькою фітнесу", якій подобається тренуватися і танцювати з чоловіком - 82-річним Дітером. З ним Еріка бере участь в різних танцювальних TikTok-челленджах, і деякі їхні відео збирають мільйони переглядів.
Але саме фітнес Рішко вразив багатьох її фоловерів: жінка регулярно робить планку, піднімає вагу і тренується за допомогою TRX.
Еріка зізналася, що не завжди захоплювалася спортом. "Я пізно розквітла. Моя дочка записала мене в тренажерний зал, коли мені було 55, і з тих пір я регулярно тренуюся. Мені подобається змішувати TRX, DeepWork, спін-клас, важку атлетику, пілатес, йогу і функціональний фітнес", - сказала вона.
Рішко подобається TikTok, танцювальні челленджі й добрі коментарі, які мотивують її викладати більше відео. "Крім того, тепер я дійсно сподіваюся надихнути людей незалежно від їхнього віку бути більш активними, - говорить вона. - Мені подобаються такі коментарі, як: "Ви надихаєте", "Ви доводите, що вік - це всього лише число". Для мене це велика честь, і я досі не можу повірити, що так багато молодих людей стежать за мною, ставлять лайки і коментують мої відео".
Міжнародний фотоконкурс Leica Camera Oskar Barnack Award 2026 віддав головну нагороду російському фотографу Даміру Файзуліну за проєкт про Дагестан. Рішення журі викликало критику серед української спільноти, адже організатори продовжують ігнорувати ко...
Археологи виявили під водами озера Арендзее на півночі Німеччини добре збережені залишки дерев’яної споруди віком близько 10,5 тисячі років. Як пише Archaeology Magazine, досі вважалося, що перші дерев'яні конструкції в Європі з'явилися значно пізніше ...
