Ніколи нічого не постять у соцмережах: Вчені пояснили, яку несподівану рису мають ці люди

За даними Північно-східний університет, до 90% користувачів є так званими “прихованими спостерігачами”. Вони переглядають контент, але не коментують, не лайкають і не створюють власних дописів. Водночас споживаний контент усе одно впливає на їхні рішення та поведінку.

Фахівець із аналізу даних Аніс Бакір зазначає, що навіть без активної взаємодії користувачі залишаються включеними в інформаційний простір.

Пояснити таку поведінку допомагає теорія управління враженнями соціолога Ервінг Гофман. Вона розглядає соціальну взаємодію як своєрідну сцену, де люди намагаються контролювати образ, який демонструють іншим. У соцмережах цей ефект посилюється: користувачі часто створюють ідеалізовану версію себе, що потребує значних емоційних і когнітивних ресурсів.

Попри поширену думку, що пасивне користування шкодить, ситуація не така однозначна. Дослідження Техаський університет у Далласі показало, що бездумне “гортання” стрічки може викликати соціальне порівняння та страх щось пропустити, що іноді пов’язують із симптомами депресії.

Водночас новіші роботи, зокрема публікації у Frontiers in Psychology, свідчать: причини “тихої” поведінки різні. Це може бути втома від соцмереж, бажання зберегти приватність або свідоме рішення отримувати інформацію без зайвого самовираження.

Додатково дослідження, оприлюднене в JAMA Network Open, показало: навіть часткове обмеження активності в соцмережах знижує рівень тривоги та депресії. Уже за кілька тижнів у учасників фіксували помітне покращення психологічного стану.

Таким чином, відмова від публікацій у соцмережах дедалі частіше розглядається не як слабкість, а як спосіб зберегти ментальне здоров’я.