Очікується чотири важких періоди: Коли чекати магнітних бур у жовтні і як до них підготуватися

У жовтні 2023 року очікуються чергові магнітні бурі, які розподіляться на чотири періоди. Вони можуть суттєво впливати на самопочуття людей, передають Патріоти України.

Проте їхній негативний вплив можна знизити. OBOZREVATEL підготував календар магнітних бур на цей місяць.

Загалом, магнітних бурь буде п’ять, але дві з них очікуються протягом двох днів підряд, тому періодів буде чотири.

Календар магнітних бурь на жовтень-2023:

• 1 жовтня – магнітна буря середньої потужності;
• 2 жовтня – слабка магнітна буря;
• 5 жовтня – потужна магнітна буря, пік якої буде зранку;
• 13-15 жовтня – слабка магнітна буря;

• 23-26 жовтня – слабка магнітна буря;
• 29-30 жовтня – магнітна буря середньої потужності.

Вважається, що найбільше магнітні бурі впливають на метеочутливих людей, вагітних жінок, людей з хронічними захворюваннями. У такі дні вони можуть скаржитися на головний біль, безсоння, "стрибки" тиску та інші симптоми. Водночас науковці ще вивчають питання про те, чи насправді коливання магнітосфери здатні впливати на стан здоров'я.

У період магнітних бурь людям радять дотримуватися основних принципів підтримки здоров'я, зокрема, висипатися, збалансовано харчуватися, відмовитися від жирної та гострої їжі, алкоголю та кави, пити більше води та уникати надмірних фізичних навантажень. Також рефлексотерапевти радять щодня приділяти по п'ять хвилин дихальній гімнастиці.