Пізній сніданок вкорочує життя? Нове дослідження шокувало вчених

Вчені з Великої Британії виявили несподіваний зв’язок між часом першого прийому їжі та станом організму. Дослідження за участю майже трьох тисяч людей середнього й старшого віку показало: ті, хто снідав пізніше, мали вищий ризик передчасної смерті, передають Патріоти України.

У молодших учасників подібної залежності не знайшли, тож науковці вважають, що пізній сніданок не є причиною хвороб, а радше індикатором прихованих проблем зі здоров’ям. Зокрема, до пізнього сніданку були більш схильні люди з:

• хронічною втомою;
• тривожними чи депресивними станами;
• проблемами з зубами та яснами;
• наявністю кількох серйозних захворювань одночасно.

Фахівці зазначають, що у літніх людей нерідко порушується сон, вони прокидаються пізніше, а це безпосередньо впливає на час сніданку і водночас може сигналізувати про загальне погіршення здоров’я. Висновок: якщо ви почали регулярно снідати значно пізніше, ніж раніше, і водночас відчуваєте інші проблеми з організмом, варто проконсультуватися з лікарем.