Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Вчені впевнені, що наші звички щодо сну не лише погіршують самопочуття, але й можуть серйозно вплинути на здоров'я, зокрема, на стан серця. Як пише express, недосипання через те, що людина пізно лягає спати, призводить до вкрай негативних результатів.
У спеціальному дослідженні взяли участь 35 здорових жінок, які зазвичай спали 7-8 годин на ніч. На період проведення експерименту їх попросили лягати спати на півтори години пізніше. Вже через півтора місяця, каже репортерка з охорони здоров'я Фіона Каллінгем, через регулярне недосипання клітини, що містяться у кровоносних судинах, почали піддаватися шкідливому впливу окислювачів.
Відбувається це, на думку науковців, через депривацію (психічний стан, коли суб'єкт не має змоги задовольняти деякі свої основні психічні потреби достатньою мірою впродовж тривалого часу) сну. Клітини не встигають активувати антиоксидантні реакції, щоб очиститися від шкідливих молекул.
Зрештою відбувається запалення цих клітин, вони стають дисфункційними. А це, кажуть лікарі, вже є ранньою стадією серцево-судинних захворювань.
22 серпня у Вінниці сотні містян зібралися в районі вулиці Замостянська — під час конфлікту між представниками Нацполіції та чоловіком, який перебував у розшуку ТЦК і СП. Про це повідомляє місцеве видання "20 хвилин", передають Патріоти України. Інциде...
Блогерка-мільйонниця Олена Мандзюк заговорила про можливий виїзд з України. У своїх stories в Instagram інфлюенсерка звинуватила нардепа Олексія Гончаренка в "психологічному насильстві" та "безпідставних хворих фантазіях", передають Патріоти України. "...
