Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Вчені впевнені, що наші звички щодо сну не лише погіршують самопочуття, але й можуть серйозно вплинути на здоров'я, зокрема, на стан серця. Як пише express, недосипання через те, що людина пізно лягає спати, призводить до вкрай негативних результатів.
У спеціальному дослідженні взяли участь 35 здорових жінок, які зазвичай спали 7-8 годин на ніч. На період проведення експерименту їх попросили лягати спати на півтори години пізніше. Вже через півтора місяця, каже репортерка з охорони здоров'я Фіона Каллінгем, через регулярне недосипання клітини, що містяться у кровоносних судинах, почали піддаватися шкідливому впливу окислювачів.
Відбувається це, на думку науковців, через депривацію (психічний стан, коли суб'єкт не має змоги задовольняти деякі свої основні психічні потреби достатньою мірою впродовж тривалого часу) сну. Клітини не встигають активувати антиоксидантні реакції, щоб очиститися від шкідливих молекул.
Зрештою відбувається запалення цих клітин, вони стають дисфункційними. А це, кажуть лікарі, вже є ранньою стадією серцево-судинних захворювань.
На берегах закарпатської річки Тиса зафіксували несподіваних пернатих гостей - бакланів. Для Карпат це рідкісне явище, адже ці майстри водної стихії зазвичай обирають великі рівнинні водойми та озера, передають Патріоти України. «Ранкові береги Тиси за...
У селі Стригани на півночі Хмельниччини, серед соснових лісів і волинських пейзажів, стоїть покинутий палац. За фрагментами ліпнини, балконними огорожами та залишками декоративних інтер’єрів легко впізнати колишній маєток знатного роду. Йому трохи біль...
