Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Вчені впевнені, що наші звички щодо сну не лише погіршують самопочуття, але й можуть серйозно вплинути на здоров'я, зокрема, на стан серця. Як пише express, недосипання через те, що людина пізно лягає спати, призводить до вкрай негативних результатів.
У спеціальному дослідженні взяли участь 35 здорових жінок, які зазвичай спали 7-8 годин на ніч. На період проведення експерименту їх попросили лягати спати на півтори години пізніше. Вже через півтора місяця, каже репортерка з охорони здоров'я Фіона Каллінгем, через регулярне недосипання клітини, що містяться у кровоносних судинах, почали піддаватися шкідливому впливу окислювачів.
Відбувається це, на думку науковців, через депривацію (психічний стан, коли суб'єкт не має змоги задовольняти деякі свої основні психічні потреби достатньою мірою впродовж тривалого часу) сну. Клітини не встигають активувати антиоксидантні реакції, щоб очиститися від шкідливих молекул.
Зрештою відбувається запалення цих клітин, вони стають дисфункційними. А це, кажуть лікарі, вже є ранньою стадією серцево-судинних захворювань.
Серпневе опитування компанії Active Group показало, що для 27% українців перемогою на війні стане звільнення усіх територій України, які перебувають під тимчасовою окупацією РФ, передають Патріоти України. Крім того, сюди входять також 14,6% респондент...
Влада столиці Аляски, практично перед самою зустріччю американського та російського президентів, рекомендує жителям приміського району Джуно, розташованого неподалік льодовика Менденхолл, евакуюватися. Про це повідомляють Патріоти України з посиланням ...
