Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Відома українська співачка Ірина Білик розповіла шанувальникам про те, що планує схуднути за допомогою популярної дієти. Обраний зіркою спосіб – інтервальне голодування. Про це Ірина написала на особистій сторінці в Instagram, передають Патріоти України.
"Вирішила спробувати нову дієту – всім відому "16/8". Хтось із вас уже пробував її? Плюси – мінуси? Чи задоволені результатом?" – поцікавилася артистка.
Шанувальники Ірини Білик в коментарях висловили свою думку щодо дієти, на яку звернула увагу співачка.
Деякі з них відзначили, що інтервальне голодування є дійсно ефективним для зниження ваги. Інші ж порадили не "сидіти на дієтах", а просто правильно харчуватися і рахувати баланс КБЖВ (калорії, білки, жири тавуглеводи – ред.).
Також знайшлися і ті, хто висловився, що 50-річній Ірині Білик взагалі не варто худнути, так як вона і так виглядає прекрасно.
Відзначимо, дієта "16/8" або інтервальне голодування на увазі чіткий розподіл прийому їжі протягом доби. Тобто людина може їсти тільки у 8-годинний відрізок, а на 16 годин потрібно відмовитися від їжі повністю. Умовно, якщо сніданок потрапляє на 10 ранку, то вечеряти можна не пізніше 18 годин вечора.
Російська футболістка іспанського клуб «Еспаньол» Надія Карпова вшанувала пам'ять загиблого командир «Російського добровольчого корпусу» (РДК) Дениса Капустіна, передають Патріоти України. У Stories Instagram Карпова репостнула допис РДК про загибель К...
У місті Бровари Київської області одна людина загинула, а ще одна отруїлася чадним газом через роботу генератора у підвалі багатоквартирного будинку. Про це інформує ДСНС України, передають Патріоти України. В ДСНС наголосили, що трагедія сталася через...
