Планує голодувати: Білик заінтригувала змінами в зовнішності (фото)

Відома українська співачка Ірина Білик розповіла шанувальникам про те, що планує схуднути за допомогою популярної дієти. Обраний зіркою спосіб – інтервальне голодування. Про це Ірина написала на особистій сторінці в Instagram, передають Патріоти України.

"Вирішила спробувати нову дієту – всім відому "16/8". Хтось із вас уже пробував її? Плюси – мінуси? Чи задоволені результатом?" – поцікавилася артистка.

Шанувальники Ірини Білик в коментарях висловили свою думку щодо дієти, на яку звернула увагу співачка.

Деякі з них відзначили, що інтервальне голодування є дійсно ефективним для зниження ваги. Інші ж порадили не "сидіти на дієтах", а просто правильно харчуватися і рахувати баланс КБЖВ (калорії, білки, жири тавуглеводи – ред.).

Також знайшлися і ті, хто висловився, що 50-річній Ірині Білик взагалі не варто худнути, так як вона і так виглядає прекрасно.

Відзначимо, дієта "16/8" або інтервальне голодування на увазі чіткий розподіл прийому їжі протягом доби. Тобто людина може їсти тільки у 8-годинний відрізок, а на 16 годин потрібно відмовитися від їжі повністю. Умовно, якщо сніданок потрапляє на 10 ранку, то вечеряти можна не пізніше 18 годин вечора.

"Ти жодного разу не став на захист країни з 2014-го року. Гидота": Військова медикиня жорстко прокоментувала допис Сергія Лещенка про "волонтерство"

четвер, 20 листопад 2025, 19:59

Військова медикиня ЗСУ Аліна Михайлова прокоментувала допис піарника ОП Сергія Лещенка щодо нардепа Железняка та волонтерства, передають Патріоти України. "Абсолютно не прихильниця Железняка, але щоб таку х#йню писати - це треба норм відпрацьовувати та...

Варто знати! Виплати українцям з 1 грудня 2025 року - ось яку грошову допомогу дадуть міжнародні організації

четвер, 20 листопад 2025, 18:35

Міжнародні організації з початку повномасштабного вторгнення РФ в Україну продовжують підтримувати виплатами українців, які постраждали від війни. І хоча багато програм уже зупинено, деякі категорії населення все ще можуть розраховувати на кошти. OBOZ....