Планує голодувати: Білик заінтригувала змінами в зовнішності (фото)

Відома українська співачка Ірина Білик розповіла шанувальникам про те, що планує схуднути за допомогою популярної дієти. Обраний зіркою спосіб – інтервальне голодування. Про це Ірина написала на особистій сторінці в Instagram, передають Патріоти України.

"Вирішила спробувати нову дієту – всім відому "16/8". Хтось із вас уже пробував її? Плюси – мінуси? Чи задоволені результатом?" – поцікавилася артистка.

Шанувальники Ірини Білик в коментарях висловили свою думку щодо дієти, на яку звернула увагу співачка.

Деякі з них відзначили, що інтервальне голодування є дійсно ефективним для зниження ваги. Інші ж порадили не "сидіти на дієтах", а просто правильно харчуватися і рахувати баланс КБЖВ (калорії, білки, жири тавуглеводи – ред.).

Також знайшлися і ті, хто висловився, що 50-річній Ірині Білик взагалі не варто худнути, так як вона і так виглядає прекрасно.

Відзначимо, дієта "16/8" або інтервальне голодування на увазі чіткий розподіл прийому їжі протягом доби. Тобто людина може їсти тільки у 8-годинний відрізок, а на 16 годин потрібно відмовитися від їжі повністю. Умовно, якщо сніданок потрапляє на 10 ранку, то вечеряти можна не пізніше 18 годин вечора.

"Я замовила просто 200 г печериць у "Сільпо": Українці в соцмережах показали гігантські продукти (фото)

понеділок, 8 грудень 2025, 14:53

Користувачка соцмережі Threads Крістіна зробила допис про те, що замовляла 200 грамів печериць у доставках від Сільпо, а прийшла одна велика печериця вагою 200 г. У коментарях українці почали ділитися своїми історіями та показувати овочі, фрукти та інш...

Китай заблокував перехід футболіста в свій клуб через... український паспорт

понеділок, 8 грудень 2025, 14:42

Агент Олександр Панков пояснив, чому його клієнт, український форвард Євген Сердюк, не зміг перейти до китайського клубу Сучжоу Дунʼу. В інтерв'ю YouTube-каналу Бомбардир Панков розповів, що переговори тривали близько місяця і просувалися успішно, одна...