Планує голодувати: Білик заінтригувала змінами в зовнішності (фото)

Відома українська співачка Ірина Білик розповіла шанувальникам про те, що планує схуднути за допомогою популярної дієти. Обраний зіркою спосіб – інтервальне голодування. Про це Ірина написала на особистій сторінці в Instagram, передають Патріоти України.

"Вирішила спробувати нову дієту – всім відому "16/8". Хтось із вас уже пробував її? Плюси – мінуси? Чи задоволені результатом?" – поцікавилася артистка.

Шанувальники Ірини Білик в коментарях висловили свою думку щодо дієти, на яку звернула увагу співачка.

Деякі з них відзначили, що інтервальне голодування є дійсно ефективним для зниження ваги. Інші ж порадили не "сидіти на дієтах", а просто правильно харчуватися і рахувати баланс КБЖВ (калорії, білки, жири тавуглеводи – ред.).

Також знайшлися і ті, хто висловився, що 50-річній Ірині Білик взагалі не варто худнути, так як вона і так виглядає прекрасно.

Відзначимо, дієта "16/8" або інтервальне голодування на увазі чіткий розподіл прийому їжі протягом доби. Тобто людина може їсти тільки у 8-годинний відрізок, а на 16 годин потрібно відмовитися від їжі повністю. Умовно, якщо сніданок потрапляє на 10 ранку, то вечеряти можна не пізніше 18 годин вечора.

"Надважкий період": В "Укренерго" пояснили, чому можуть змінювати графіки відключень

вівторок, 9 грудень 2025, 17:56

Після восьмої масованої атаки на енергосистему України ситуація залишається складною. Проте наразі все контрольовано. Про це заявив глава правління "Укренерго" Віталій Зайченко в ефірі національного телемарафону, передають Патріоти України. За словами ...

"Не може бути так": Нардеп Костенко закликав до примусової мобілізації в Україні

вівторок, 9 грудень 2025, 17:30

Щоб забезпечити бойову готовність Збройних сил України, нашій державі необхідна примусова мобілізація. Нинішні механізми мотивації не працюють, а брак фінансування у військовому секторі поглиблюється, передають Патріоти України. Такі думки в інтерв'ю Y...