Почалась найтриваліша магнітна буря вересня: Як покращити самопочуття

Магнітна буря є обуренням магнітного поля Землі, викликаним сонячними спалахами. Вона здатна зробити істотний вплив на фізичний та емоційний стан людини, передають Патріоти України.

Найближчим часом на нас чекає найтриваліша магнітна буря з вересня поточного року. OBOZREVATEL дізнався, як захистити здоров'я.

Коли найтриваліша магнітна буря вересня 2023 року

Очікується, що тривала магнітна буря спостерігатиметься з 6 по 10 вересня.

Найвищий пік магнітної активності очікується 6 вересня, коли вона досягне максимальної амплітуди 5 балів. У решту днів до 10 вересня магнітна активність залишиться на відносно слабкому рівні, коливаючись у межах 3-4 балів.

Найтриваліша магнітна буря вересня: як вплине на здоров'я

Магнітні бурі можуть впливати на здоров'я людини, особливо на тих, хто має підвищену метеозалежність або страждає на хронічні захворювання. Симптоми, які можуть виникнути у людей під час магнітних бур, включають:

• головний біль,
• нудота,
• біль у ділянці живота та спини,
• підвищений тиск,
• сонливість або безсоння,
• Загострення хронічних захворювань.

Магнітні бурі у вересні 2023 року: як захиститися

У небезпечні дні слід дотримуватись простих рекомендацій:

1. Підтримувати фізичну активність.
2. Дотримуватися здорового харчування.
3. Приділяти увагу достатньому відпочинку та сну.
4. Пити більше чистої води.
5. Уникати споживання алкогольних напоїв та жирної їжі.
6. Намагатися уникати стресових ситуацій та тривожних моментів.
7. Перевірити вміст аптечки на наявність необхідних ліків.