Про два продукти треба забути: Названо один з головних секретів довгожителів

Японка Танака Кейн 2 січня стала третьою задокументованою людиною, яка прожила 118 років. Кейн також перша громадянка Японії, яка досягла 118 років, але навряд чи стане останньою. У країні найдовша тривалість життя в світі - 80 тис. довгожителів. Про це пише The Economist, передають Патріоти України.

Танака любить шоколад і газовані напої, що вигідно відрізняє її від більшості співвітчизників. В Японії довгий час був один із найнижчих рівнів споживання цукру серед найбільш заможних країн світу з "Організації економічного співробітництва та розвитку". Незвичайне довголіття в Японії часто пояснюють дієтою. У країні їдять мало м'яса і молочних продуктів.

Багато м'яса може шкодити, бо містить насичені жирні кислоти, які спричиняють серцеві захворювання. Дослідження також пов'язують вживання великої кількості обробленого червоного м'яса з підвищеним ризиком інсульту. Але повна відсутність теж погана, бо м'ясо забезпечує холестерин, необхідний для стінок кровоносних судин. У дослідженні, де брали участь 48 тис. британців-вегетаріанців, люди були стійкі до серцевих захворювань, але схильні до інсультів.

Теоретично нестача продуктів тваринного походження могла внести вклад в смертність в Японії. У 1960-2013 роках кількість смертей від інсультів в країні різко знизилася, а щорічне споживання м'яса зросло з майже нуля до 52 кг на людину на рік.

Доктор Цугане Шоічіро з Національного онкологічного центру в Токіо каже, що його співвітчизникам можуть знадобитися м'ясо і молочні продукти для підтримки міцності кровоносних судин, але не настільки багато, щоб ті забилися. Деякі емпіричні дані підтверджують це. Дослідження, під час якого в 1995-2009 роках брали участь 80 тис. японців, показало, що інсульти найчастіше зустрічаються серед тих, хто найменше їв відбивні та вершки.

Усик звернувся до Ломаченка, який улітку залишив Україну разом із сім'єю

вівторок, 3 листопад 2026, 6:33

Колишній абсолютний чемпіон світу у двох вагових категоріях Олександр Усик висловився щодо рішення Василя Ломаченка відновити професійну боксерську кар'єру. «Я дуже радий, що Ломаченко повертається. Думаю, він хоче стати абсолютним чемпіоном світу. Я т...

Кілька наукових пояснень, чому люди бачать і відчувають привидів

вівторок, 3 листопад 2026, 6:24

Від давньомесопотамських історій про духів, які потребують піклування з боку своїх живих родичів, і аж до "Різдвяної колядки" Чарльза Діккенса, людство має давню традицію розповідей про привидів та духів. Але чому наш інтерес до привидів не зникає й до...