Головним способом продовжити життя є заняття спортом, заявив відомий російський лікар і телеведучий Олександр Мяснiков, передають Патріоти України з посиланням на росЗМІ.
За його словами, серед варіантів "фізичні навантаження, дієта, медицина, ліки" реальний результат дає тільки фізична активність. "На другому місці обмеження калорій і так далі", – зазначив доктор.
Мяснiков порадив насамперед відмовитися від ліфтів і якомога частіше користуватися сходами. Також розвивати гнучкість і ходити пішки в магазин, де не купувати продукти на тиждень вперед. Подібний спосіб життя дозволяє дотримуватися важливого правила – дефіциту калорій.
На думку лікаря, хорошим способом збільшити фізичну активність, є відмови від користування громадським або особистим транспортом. "Знаходьте навантаження в повсякденному житті", – підсумував Мяснiков
Українські аеропорти готові відновити роботу, щойно це дозволить безпекова ситуація. Про це заявив мер Львова Андрій Садовий, передають Патріоти України. За його словами, аеропорти «Бориспіль» і «Львів» перебувають у робочому стані та технічно готові п...
Українські банки дедалі частіше блокують рахунки та розривають договори з клієнтами, якщо вважають фінансові операції ризиковими. Найчастіше офіційною причиною є «неприйнятно високий ризик», пов'язаний із можливим відмиванням коштів, тіньовими доходами...
