Головним способом продовжити життя є заняття спортом, заявив відомий російський лікар і телеведучий Олександр Мяснiков, передають Патріоти України з посиланням на росЗМІ.
За його словами, серед варіантів "фізичні навантаження, дієта, медицина, ліки" реальний результат дає тільки фізична активність. "На другому місці обмеження калорій і так далі", – зазначив доктор.
Мяснiков порадив насамперед відмовитися від ліфтів і якомога частіше користуватися сходами. Також розвивати гнучкість і ходити пішки в магазин, де не купувати продукти на тиждень вперед. Подібний спосіб життя дозволяє дотримуватися важливого правила – дефіциту калорій.
На думку лікаря, хорошим способом збільшити фізичну активність, є відмови від користування громадським або особистим транспортом. "Знаходьте навантаження в повсякденному житті", – підсумував Мяснiков
У селі Олександрівка 13-річна Кіра стала жертвою нападу домашнього собаки породи кане-корсо, що призвело до непоправних наслідків. Про це повідомляє Телеканал D1 із посиланням на Голос Дніпра, передають Патріоти України. Інцидент стався, коли дівчинка ...
Інженери американської авіабудівної компанії Boeing провели незвичайний експеримент: вони завантажили пасажирський літак понад 9 тоннами картоплі. Овочі розмістили прямо на сидіннях салону, щоб протестувати роботу бортового Wi-Fi, передають Патріоти Ук...