Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Головним способом продовжити життя є заняття спортом, заявив відомий російський лікар і телеведучий Олександр Мяснiков, передають Патріоти України з посиланням на росЗМІ.
За його словами, серед варіантів "фізичні навантаження, дієта, медицина, ліки" реальний результат дає тільки фізична активність. "На другому місці обмеження калорій і так далі", – зазначив доктор.
Мяснiков порадив насамперед відмовитися від ліфтів і якомога частіше користуватися сходами. Також розвивати гнучкість і ходити пішки в магазин, де не купувати продукти на тиждень вперед. Подібний спосіб життя дозволяє дотримуватися важливого правила – дефіциту калорій.
На думку лікаря, хорошим способом збільшити фізичну активність, є відмови від користування громадським або особистим транспортом. "Знаходьте навантаження в повсякденному житті", – підсумував Мяснiков
Більшість українців знає супермаркети АТБ за характерними синіми або темними фасадами. Однак небагато покупців чули про ще один формат мережі — так звані «зелені» АТБ, які свого часу стали експериментальним проєктом компанії, передають Патріоти України...
Навіть якщо військовозобов’язаний громадянин офіційно знятий з обліку, неточності в електронній системі «Оберіг» можуть призвести до того, що його вважатимуть порушником. Про це в коментарі «РБК-Україна» розповіла військова юристка ЮК «Приходько та пар...
