Головним способом продовжити життя є заняття спортом, заявив відомий російський лікар і телеведучий Олександр Мяснiков, передають Патріоти України з посиланням на росЗМІ.
За його словами, серед варіантів "фізичні навантаження, дієта, медицина, ліки" реальний результат дає тільки фізична активність. "На другому місці обмеження калорій і так далі", – зазначив доктор.
Мяснiков порадив насамперед відмовитися від ліфтів і якомога частіше користуватися сходами. Також розвивати гнучкість і ходити пішки в магазин, де не купувати продукти на тиждень вперед. Подібний спосіб життя дозволяє дотримуватися важливого правила – дефіциту калорій.
На думку лікаря, хорошим способом збільшити фізичну активність, є відмови від користування громадським або особистим транспортом. "Знаходьте навантаження в повсякденному житті", – підсумував Мяснiков
Попри декілька пожеж, які вирували у Чорнобильському радіаційно-екологічному біосферному заповіднику, там вціліли рідкісні тварини – коні Пржевальського. Ба більш, у родині цих дивовижних істот є поповнення, передають Патріоти України з посиланням на Д...
Згідно з чинним законодавством, військовослужбовець може звільнитися зі служби у разі, якщо його дружина потребує постійного догляду через інвалідність. Щоправда, це залежить від групи інвалідності, вплинути на рішення може також наявність інших родич...
