Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Головним способом продовжити життя є заняття спортом, заявив відомий російський лікар і телеведучий Олександр Мяснiков, передають Патріоти України з посиланням на росЗМІ.
За його словами, серед варіантів "фізичні навантаження, дієта, медицина, ліки" реальний результат дає тільки фізична активність. "На другому місці обмеження калорій і так далі", – зазначив доктор.
Мяснiков порадив насамперед відмовитися від ліфтів і якомога частіше користуватися сходами. Також розвивати гнучкість і ходити пішки в магазин, де не купувати продукти на тиждень вперед. Подібний спосіб життя дозволяє дотримуватися важливого правила – дефіциту калорій.
На думку лікаря, хорошим способом збільшити фізичну активність, є відмови від користування громадським або особистим транспортом. "Знаходьте навантаження в повсякденному житті", – підсумував Мяснiков
У Львові розгорівся скандал у школі №13 після заяви про те, що вчителька принизила учня через службу його батька в ЗСУ. Про це повідомляють Патріоти України з посиланням на допис журналіста Романа Онишкевича, який оприлюднив деталі ситуації та лист бат...
Цьогоріч в Україні сильно здорожчала комуналка. Однак платити її доведеться не всім. Деяким українцям скасували оплату комунальних послуг. Хто може не платити за комуналку і як цього домогтися — розповідаємо далі, передають Патріоти України з посилання...
