Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Головним способом продовжити життя є заняття спортом, заявив відомий російський лікар і телеведучий Олександр Мяснiков, передають Патріоти України з посиланням на росЗМІ.
За його словами, серед варіантів "фізичні навантаження, дієта, медицина, ліки" реальний результат дає тільки фізична активність. "На другому місці обмеження калорій і так далі", – зазначив доктор.
Мяснiков порадив насамперед відмовитися від ліфтів і якомога частіше користуватися сходами. Також розвивати гнучкість і ходити пішки в магазин, де не купувати продукти на тиждень вперед. Подібний спосіб життя дозволяє дотримуватися важливого правила – дефіциту калорій.
На думку лікаря, хорошим способом збільшити фізичну активність, є відмови від користування громадським або особистим транспортом. "Знаходьте навантаження в повсякденному житті", – підсумував Мяснiков
Трек російського виконавця R. Riccardo під назвою «Потанцуй со мной», який був плагіатом на хіт Drevo «Енкарапіста», був заблокований на міжнародних цифрових платформах. Про це повідомляють Патріоти України з посиланням на ТСН. Інцидент розпочався ще н...
Металошукач Рафал Весоловський просто гуляв полем у Лінкольнширі, а витягнув срібний квиток у минуле — каблучку, поцятковану рунами, які ніхто не бачив понад тисячу років, передають Патріоти України. На перший погляд, це просто кільце діаметром трохи б...
