Головним способом продовжити життя є заняття спортом, заявив відомий російський лікар і телеведучий Олександр Мяснiков, передають Патріоти України з посиланням на росЗМІ.
За його словами, серед варіантів "фізичні навантаження, дієта, медицина, ліки" реальний результат дає тільки фізична активність. "На другому місці обмеження калорій і так далі", – зазначив доктор.
Мяснiков порадив насамперед відмовитися від ліфтів і якомога частіше користуватися сходами. Також розвивати гнучкість і ходити пішки в магазин, де не купувати продукти на тиждень вперед. Подібний спосіб життя дозволяє дотримуватися важливого правила – дефіциту калорій.
На думку лікаря, хорошим способом збільшити фізичну активність, є відмови від користування громадським або особистим транспортом. "Знаходьте навантаження в повсякденному житті", – підсумував Мяснiков
У низки українських пенсіонерів завжди є можливість отримати різні надбавки і тим самим збільшити свою пенсію. Щоправда, стосується це далеко не всіх, передають Патріоти України. Як повідомляє Пенсійний Фонд України, деякі пенсіонери мають право на при...
У Японії стартап PorMedTec, створений при Університеті Мейдзі, готується до перших у країні клінічних випробувань із пересадки генетично модифікованих свинячих нирок людям, передають Патріоти України. Компанія вже розводить спеціально модифікованих сви...
