Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Головним способом продовжити життя є заняття спортом, заявив відомий російський лікар і телеведучий Олександр Мяснiков, передають Патріоти України з посиланням на росЗМІ.
За його словами, серед варіантів "фізичні навантаження, дієта, медицина, ліки" реальний результат дає тільки фізична активність. "На другому місці обмеження калорій і так далі", – зазначив доктор.
Мяснiков порадив насамперед відмовитися від ліфтів і якомога частіше користуватися сходами. Також розвивати гнучкість і ходити пішки в магазин, де не купувати продукти на тиждень вперед. Подібний спосіб життя дозволяє дотримуватися важливого правила – дефіциту калорій.
На думку лікаря, хорошим способом збільшити фізичну активність, є відмови від користування громадським або особистим транспортом. "Знаходьте навантаження в повсякденному житті", – підсумував Мяснiков
Уявіть собі пустелю: нескінченні піски, пекуче сонце і тиша, що здається вічною. І раптом — яскраві зелені круги, помітні навіть із космосу. Саме так астронавти помітили стародавнє озеро в районі Джубби, посеред пустелі Нафуд у Саудівській Аравії. Коли...
В Україні цього року планують підвищити ціни на сигарети та пальне: пачка тютюнових виробів здорожчає на 2–3,5 гривні, а літр пального - на 1–2 гривні. Про це розповів член парламентського Комітету з питань фінансів, податкової та митної політики Олекс...
