Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Головним способом продовжити життя є заняття спортом, заявив відомий російський лікар і телеведучий Олександр Мяснiков, передають Патріоти України з посиланням на росЗМІ.
За його словами, серед варіантів "фізичні навантаження, дієта, медицина, ліки" реальний результат дає тільки фізична активність. "На другому місці обмеження калорій і так далі", – зазначив доктор.
Мяснiков порадив насамперед відмовитися від ліфтів і якомога частіше користуватися сходами. Також розвивати гнучкість і ходити пішки в магазин, де не купувати продукти на тиждень вперед. Подібний спосіб життя дозволяє дотримуватися важливого правила – дефіциту калорій.
На думку лікаря, хорошим способом збільшити фізичну активність, є відмови від користування громадським або особистим транспортом. "Знаходьте навантаження в повсякденному житті", – підсумував Мяснiков
14 лютого у місті Васс, штат Північна Кароліна, 21-річну українську біженку Катерину Товмаш застрелили в будинку, де вона мешкала з родиною. Також тоді вбили хлопця, який спав поруч з дівчиною. Місцеві правоохоронці попередньо у подвійному вбивстві під...
Новий тиждень із 16 по 22 лютого проходитиме під впливом підвищеної сонячної активності. За даними космічних метеослужб, у цей період можливі коливання магнітного поля Землі різної інтенсивності, передають Патріоти України. За попередніми розрахунками,...
