Головним способом продовжити життя є заняття спортом, заявив відомий російський лікар і телеведучий Олександр Мяснiков, передають Патріоти України з посиланням на росЗМІ.
За його словами, серед варіантів "фізичні навантаження, дієта, медицина, ліки" реальний результат дає тільки фізична активність. "На другому місці обмеження калорій і так далі", – зазначив доктор.
Мяснiков порадив насамперед відмовитися від ліфтів і якомога частіше користуватися сходами. Також розвивати гнучкість і ходити пішки в магазин, де не купувати продукти на тиждень вперед. Подібний спосіб життя дозволяє дотримуватися важливого правила – дефіциту калорій.
На думку лікаря, хорошим способом збільшити фізичну активність, є відмови від користування громадським або особистим транспортом. "Знаходьте навантаження в повсякденному житті", – підсумував Мяснiков
Під час розкопок у графстві Кент археологам сенсаційно поталанило з сенсаційною. Йдеться про англосаксонський меч в похованні знатного чоловіка віком близько 1500 років. Отже йдеться про часи коли ці германські племена, що хлинули з материка, вели відч...
Електромобіль за понад пів мільйона доларів зазвичай асоціюється з бездоганною якістю, преміальним сервісом і відсутністю проблем. Однак для жительки Техасу цей сценарій виявився зовсім іншим. Її електричний Rolls-Royce Spectre Black Badge вартістю бли...