Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Головним способом продовжити життя є заняття спортом, заявив відомий російський лікар і телеведучий Олександр Мяснiков, передають Патріоти України з посиланням на росЗМІ.
За його словами, серед варіантів "фізичні навантаження, дієта, медицина, ліки" реальний результат дає тільки фізична активність. "На другому місці обмеження калорій і так далі", – зазначив доктор.
Мяснiков порадив насамперед відмовитися від ліфтів і якомога частіше користуватися сходами. Також розвивати гнучкість і ходити пішки в магазин, де не купувати продукти на тиждень вперед. Подібний спосіб життя дозволяє дотримуватися важливого правила – дефіциту калорій.
На думку лікаря, хорошим способом збільшити фізичну активність, є відмови від користування громадським або особистим транспортом. "Знаходьте навантаження в повсякденному житті", – підсумував Мяснiков
Родина та пов’язані особи Дениса Лутія, якого 22 квітня призначили керівником Управління Служби безпеки України в Харківській області, протягом останніх кількох років придбали нерухомості, автомобілів та мотоциклів на суму близько мільйона доларів. Про...
Учені провели незвичний експеримент із лосось і з’ясували, що вплив кокаїну суттєво змінює їхню поведінку, передають Патріоти України. Дослідження було спрямоване на вивчення того, як залишки наркотиків і медикаментів, що потрапляють у водойми по всьом...
