Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Головним способом продовжити життя є заняття спортом, заявив відомий російський лікар і телеведучий Олександр Мяснiков, передають Патріоти України з посиланням на росЗМІ.
За його словами, серед варіантів "фізичні навантаження, дієта, медицина, ліки" реальний результат дає тільки фізична активність. "На другому місці обмеження калорій і так далі", – зазначив доктор.
Мяснiков порадив насамперед відмовитися від ліфтів і якомога частіше користуватися сходами. Також розвивати гнучкість і ходити пішки в магазин, де не купувати продукти на тиждень вперед. Подібний спосіб життя дозволяє дотримуватися важливого правила – дефіциту калорій.
На думку лікаря, хорошим способом збільшити фізичну активність, є відмови від користування громадським або особистим транспортом. "Знаходьте навантаження в повсякденному житті", – підсумував Мяснiков
У Мінсоцполітики, де раніше розповідали, чи проіндексують у березні виплати пенсіонерам, які не пройшли ідентифікацію, повідомили, що цього року пенсії індексуватимуть на на 12,1%, передають Патріоти України. В міністерстві зазначають, що визначений ур...
Наукова спільнота знову повернулася до обговорення результатів масштабного геологічного дослідження, яке пов’язує сейсмічну активність у регіоні Мертвого моря з біблійними текстами, передають Патріоти України. Група геологів проаналізувала шари осадови...
