Продовжити життя: Лікар розкрив головний спосіб

За його словами, серед варіантів "фізичні навантаження, дієта, медицина, ліки" реальний результат дає тільки фізична активність.

Головним способом продовжити життя є заняття спортом, заявив відомий російський лікар і телеведучий Олександр Мяснiков, передають Патріоти України з посиланням на росЗМІ.

За його словами, серед варіантів "фізичні навантаження, дієта, медицина, ліки" реальний результат дає тільки фізична активність. "На другому місці обмеження калорій і так далі", – зазначив доктор.

Мяснiков порадив насамперед відмовитися від ліфтів і якомога частіше користуватися сходами. Також розвивати гнучкість і ходити пішки в магазин, де не купувати продукти на тиждень вперед. Подібний спосіб життя дозволяє дотримуватися важливого правила – дефіциту калорій.

На думку лікаря, хорошим способом збільшити фізичну активність, є відмови від користування громадським або особистим транспортом. "Знаходьте навантаження в повсякденному житті", – підсумував Мяснiков

Чекайте удару по кишені! В Україні подорожчають пальне, цигарки та солодкі напої - коли й чому це станеться

субота, 25 жовтень 2025, 17:32

На початку 2026-го подорожчає ще низка товарів. Причина цього - акцизи, які планується запровадити на пальне, цигарки та солодкі напої, передають Патріоти України. Про це в етері «Ми Україна» повідомив член Комітету Верховної Ради з питань фінансів, по...

Ймовірна мати намагалася заперечувати вагітність: На Полтавщині знайшли закопане тіло новонародженої дитини

субота, 25 жовтень 2025, 15:49

У Миргородському районі Полтавської області у дворі жінки, яка донедавна була вагітною, знайшли закопаний плід дитини. Про це 25 жовтня поінформувала у Facebook поліція регіону, передають Патріоти України. Правоохоронці розповіли, що 24 жовтня мешканці...