Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Головним способом продовжити життя є заняття спортом, заявив відомий російський лікар і телеведучий Олександр Мяснiков, передають Патріоти України з посиланням на росЗМІ.
За його словами, серед варіантів "фізичні навантаження, дієта, медицина, ліки" реальний результат дає тільки фізична активність. "На другому місці обмеження калорій і так далі", – зазначив доктор.
Мяснiков порадив насамперед відмовитися від ліфтів і якомога частіше користуватися сходами. Також розвивати гнучкість і ходити пішки в магазин, де не купувати продукти на тиждень вперед. Подібний спосіб життя дозволяє дотримуватися важливого правила – дефіциту калорій.
На думку лікаря, хорошим способом збільшити фізичну активність, є відмови від користування громадським або особистим транспортом. "Знаходьте навантаження в повсякденному житті", – підсумував Мяснiков
Деякі відомі майже на весь світ недорогі автомобілі скоро підуть в історію з ними доведеться попрощатися. Частину машин вже зняли з виробництва, з іншими це станеться зовсім скоро, передають Патріоти України. Виробники відмовилися від цих моделей з рі...
Середня заробітна плата в Україні у грудні 2025 року становила 30 926 гривень, що на 13,8% або 3 759 грн більше, ніж у листопаді. Про це свідчать дані Державної служби статистики України, передають Патріоти України. Найвища середня зарплата зафіксована...
