Головним способом продовжити життя є заняття спортом, заявив відомий російський лікар і телеведучий Олександр Мяснiков, передають Патріоти України з посиланням на росЗМІ.
За його словами, серед варіантів "фізичні навантаження, дієта, медицина, ліки" реальний результат дає тільки фізична активність. "На другому місці обмеження калорій і так далі", – зазначив доктор.
Мяснiков порадив насамперед відмовитися від ліфтів і якомога частіше користуватися сходами. Також розвивати гнучкість і ходити пішки в магазин, де не купувати продукти на тиждень вперед. Подібний спосіб життя дозволяє дотримуватися важливого правила – дефіциту калорій.
На думку лікаря, хорошим способом збільшити фізичну активність, є відмови від користування громадським або особистим транспортом. "Знаходьте навантаження в повсякденному житті", – підсумував Мяснiков
McDonald’s збирає про клієнтів значно більше інформації, ніж просто історію замовлень. Це з’ясував журналіст WIRED, який попросив компанію надати дані, що зберігаються про нього. У результаті він отримав документ обсягом 515 сторінок. передають Патріот...
Деякі українці, які наділені правом одночасно отримувати субсидію та пільгу, можуть оформити тільки один вид підтримки: якщо зараз сума субсидії дорівнює нулю, то можна перейти на пільгу з місяця звернення, а взимку повернутись до субсидії. Зокрема, де...
