Головним способом продовжити життя є заняття спортом, заявив відомий російський лікар і телеведучий Олександр Мяснiков, передають Патріоти України з посиланням на росЗМІ.
За його словами, серед варіантів "фізичні навантаження, дієта, медицина, ліки" реальний результат дає тільки фізична активність. "На другому місці обмеження калорій і так далі", – зазначив доктор.
Мяснiков порадив насамперед відмовитися від ліфтів і якомога частіше користуватися сходами. Також розвивати гнучкість і ходити пішки в магазин, де не купувати продукти на тиждень вперед. Подібний спосіб життя дозволяє дотримуватися важливого правила – дефіциту калорій.
На думку лікаря, хорошим способом збільшити фізичну активність, є відмови від користування громадським або особистим транспортом. "Знаходьте навантаження в повсякденному житті", – підсумував Мяснiков
В Україні не прогнозують дефіциту продовольства, однак через ускладнення логістики частина звичних продуктів може суттєво подорожчати. За оцінкою доктора соціальної економіки Зіновія Свереди, за певних умов зростання цін може сягнути до 30%, передають ...
У Німеччині продавці старих книг та антиквари повідомляють про незвично великі замовлення на старі й залежані видання. За даними ARD, частина таких закупівель, імовірно, пов’язана з компаніями, які розробляють системи штучного інтелекту, передають Патр...
