Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Головним способом продовжити життя є заняття спортом, заявив відомий російський лікар і телеведучий Олександр Мяснiков, передають Патріоти України з посиланням на росЗМІ.
За його словами, серед варіантів "фізичні навантаження, дієта, медицина, ліки" реальний результат дає тільки фізична активність. "На другому місці обмеження калорій і так далі", – зазначив доктор.
Мяснiков порадив насамперед відмовитися від ліфтів і якомога частіше користуватися сходами. Також розвивати гнучкість і ходити пішки в магазин, де не купувати продукти на тиждень вперед. Подібний спосіб життя дозволяє дотримуватися важливого правила – дефіциту калорій.
На думку лікаря, хорошим способом збільшити фізичну активність, є відмови від користування громадським або особистим транспортом. "Знаходьте навантаження в повсякденному житті", – підсумував Мяснiков
Релігійна організація Українська православна церква Московського патріархату (УПЦ МП) зобов'язана повернути у користування держави комплекс споруд Богоявленського монастиря у Кременці. Таке рішення ухвалив Західний апеляційний господарський суд, пише К...
Наразі в Україні не планують знижувати мобілізаційний вік, однак для хлопців 18–22 років, які виїжджатимуть з України, може стати обов’язковим проходження БЗВП. Про це повідомив народний депутат України Руслан Горбенко, пише Telegraf, передають Патріот...
