Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Головним способом продовжити життя є заняття спортом, заявив відомий російський лікар і телеведучий Олександр Мяснiков, передають Патріоти України з посиланням на росЗМІ.
За його словами, серед варіантів "фізичні навантаження, дієта, медицина, ліки" реальний результат дає тільки фізична активність. "На другому місці обмеження калорій і так далі", – зазначив доктор.
Мяснiков порадив насамперед відмовитися від ліфтів і якомога частіше користуватися сходами. Також розвивати гнучкість і ходити пішки в магазин, де не купувати продукти на тиждень вперед. Подібний спосіб життя дозволяє дотримуватися важливого правила – дефіциту калорій.
На думку лікаря, хорошим способом збільшити фізичну активність, є відмови від користування громадським або особистим транспортом. "Знаходьте навантаження в повсякденному житті", – підсумував Мяснiков
На Лук’янівці, у районі Києва, що найбільше постраждав від бомбардувань, білі літери на жвавому McDonald’s розплавилися від пожежі, яка охопила розташований неподалік торговий центр під час останнього великого теракту РФ, звертає увагу кореспондент The...
Якщо спробувати описати побут людей в СРСР одним словом, то цим словом, швидше за все, буде дефіцит. В країні бракувало буквально всього – від продуктів до техніки, від одягу до меблів, а купити щось якісне чи хоча би просто пристойне коштувало величез...
