Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Головним способом продовжити життя є заняття спортом, заявив відомий російський лікар і телеведучий Олександр Мяснiков, передають Патріоти України з посиланням на росЗМІ.
За його словами, серед варіантів "фізичні навантаження, дієта, медицина, ліки" реальний результат дає тільки фізична активність. "На другому місці обмеження калорій і так далі", – зазначив доктор.
Мяснiков порадив насамперед відмовитися від ліфтів і якомога частіше користуватися сходами. Також розвивати гнучкість і ходити пішки в магазин, де не купувати продукти на тиждень вперед. Подібний спосіб життя дозволяє дотримуватися важливого правила – дефіциту калорій.
На думку лікаря, хорошим способом збільшити фізичну активність, є відмови від користування громадським або особистим транспортом. "Знаходьте навантаження в повсякденному житті", – підсумував Мяснiков
Київський апеляційний суд задовільнив позов клієнта "Акцент-Банку" та зобов'язав фінансову установу розблокувати його рахунок. Крім того, банк зобов'язаний заплатити більше 43 тис. грн компенсації моральної шкоди. Про це йдеться в рішенні суду у справ...
Українцям, аби вийти на пенсію, потрібно мати необхідний трудовий або страховий стаж. Якщо ж його немає, можна розраховувати лише на соціальну допомогу, розмір якої - 2595 грн на місяць, передають Патріоти України. Про це повідомили в Пенсійному фонді ...
