Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Головним способом продовжити життя є заняття спортом, заявив відомий російський лікар і телеведучий Олександр Мяснiков, передають Патріоти України з посиланням на росЗМІ.
За його словами, серед варіантів "фізичні навантаження, дієта, медицина, ліки" реальний результат дає тільки фізична активність. "На другому місці обмеження калорій і так далі", – зазначив доктор.
Мяснiков порадив насамперед відмовитися від ліфтів і якомога частіше користуватися сходами. Також розвивати гнучкість і ходити пішки в магазин, де не купувати продукти на тиждень вперед. Подібний спосіб життя дозволяє дотримуватися важливого правила – дефіциту калорій.
На думку лікаря, хорошим способом збільшити фізичну активність, є відмови від користування громадським або особистим транспортом. "Знаходьте навантаження в повсякденному житті", – підсумував Мяснiков
Україна і надалі надає підтримку внутрішньо переміщеним особам (ВПО). Втім, у серпні частина переселенців може залишитися без виплат. Про те, чому деякі внутрішньо переміщені особи можуть залишитись без виплат в серпні, зазначається у постанові №332 Ка...
Мінімальна зарплата — це гарантований державою найнижчий рівень оплати праці, який не залежить ані від форми власності компанії, ані від типу підприємства. Про те, якою буде мінімалка в Україні з 1 вересня та скільки грошей залишиться у працівників пі...
