Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Головним способом продовжити життя є заняття спортом, заявив відомий російський лікар і телеведучий Олександр Мяснiков, передають Патріоти України з посиланням на росЗМІ.
За його словами, серед варіантів "фізичні навантаження, дієта, медицина, ліки" реальний результат дає тільки фізична активність. "На другому місці обмеження калорій і так далі", – зазначив доктор.
Мяснiков порадив насамперед відмовитися від ліфтів і якомога частіше користуватися сходами. Також розвивати гнучкість і ходити пішки в магазин, де не купувати продукти на тиждень вперед. Подібний спосіб життя дозволяє дотримуватися важливого правила – дефіциту калорій.
На думку лікаря, хорошим способом збільшити фізичну активність, є відмови від користування громадським або особистим транспортом. "Знаходьте навантаження в повсякденному житті", – підсумував Мяснiков
У Дніпрі розгорівся гучний скандал навколо дій представників ТЦК та СП після того, як місцевий житель отримав тяжкі травми та опинився у комі. Інцидент уже став предметом досудового розслідування, передають Патріоти України. . Про випадок повідомив уп...
В Україні з 20 травня можуть змінитися правила отримання направлень до вузькопрофільних спеціалістів. Відтепер для оформлення направлення пацієнтам доведеться попередньо записуватися на прийом до сімейного лікаря та приходити у визначений час. Про це п...
