Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Головним способом продовжити життя є заняття спортом, заявив відомий російський лікар і телеведучий Олександр Мяснiков, передають Патріоти України з посиланням на росЗМІ.
За його словами, серед варіантів "фізичні навантаження, дієта, медицина, ліки" реальний результат дає тільки фізична активність. "На другому місці обмеження калорій і так далі", – зазначив доктор.
Мяснiков порадив насамперед відмовитися від ліфтів і якомога частіше користуватися сходами. Також розвивати гнучкість і ходити пішки в магазин, де не купувати продукти на тиждень вперед. Подібний спосіб життя дозволяє дотримуватися важливого правила – дефіциту калорій.
На думку лікаря, хорошим способом збільшити фізичну активність, є відмови від користування громадським або особистим транспортом. "Знаходьте навантаження в повсякденному житті", – підсумував Мяснiков
У будівлях, приєднаних до систем централізованого теплопостачання в Україні, в обов’язковому порядку почнуть встановлювати індивідуальні теплові пункти (ІТП). Витрати на встановлення включать у тариф на транспортування теплової енергії, але це поки що ...
Міністерство внутрішніх справ України офіційно спростувало чергові чутки про нібито збільшення штрафів за порушення правил дорожнього руху. Перший заступник начальника Департаменту патрульної поліції Олексій Білошицький у Telegram підтвердив, що ця інф...
