Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Головним способом продовжити життя є заняття спортом, заявив відомий російський лікар і телеведучий Олександр Мяснiков, передають Патріоти України з посиланням на росЗМІ.
За його словами, серед варіантів "фізичні навантаження, дієта, медицина, ліки" реальний результат дає тільки фізична активність. "На другому місці обмеження калорій і так далі", – зазначив доктор.
Мяснiков порадив насамперед відмовитися від ліфтів і якомога частіше користуватися сходами. Також розвивати гнучкість і ходити пішки в магазин, де не купувати продукти на тиждень вперед. Подібний спосіб життя дозволяє дотримуватися важливого правила – дефіциту калорій.
На думку лікаря, хорошим способом збільшити фізичну активність, є відмови від користування громадським або особистим транспортом. "Знаходьте навантаження в повсякденному житті", – підсумував Мяснiков
Керівник Служби роботизованих комплексів батальйону Вовки Да Вінчі Ябчанка заявив, що у майбутньому воювати доведеться всім, передають Патріоти України. . За його словами, питання полягає лише в тому, коли саме це станеться і в складі якої армії люди ...
У Карпатах показали унікальну хатину, якій уже понад 111 років. Невеликий будинок, захований високо серед лісу, став справжнім символом тиші та відпочинку від міської метушні, передають Патріоти України. . Хатина збудована з букових колод, які, за сло...
