Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Головним способом продовжити життя є заняття спортом, заявив відомий російський лікар і телеведучий Олександр Мяснiков, передають Патріоти України з посиланням на росЗМІ.
За його словами, серед варіантів "фізичні навантаження, дієта, медицина, ліки" реальний результат дає тільки фізична активність. "На другому місці обмеження калорій і так далі", – зазначив доктор.
Мяснiков порадив насамперед відмовитися від ліфтів і якомога частіше користуватися сходами. Також розвивати гнучкість і ходити пішки в магазин, де не купувати продукти на тиждень вперед. Подібний спосіб життя дозволяє дотримуватися важливого правила – дефіциту калорій.
На думку лікаря, хорошим способом збільшити фізичну активність, є відмови від користування громадським або особистим транспортом. "Знаходьте навантаження в повсякденному житті", – підсумував Мяснiков
Номінант на премію «Оскар» і лауреат BAFTA Шекар Капур зніме історичну драму про вченого з Одеси. Фільм «Чужорідні тіла» (Foreign Bodies) присвятять подвигу українця Вальдемара Хавкіна, який створив вакцини проти холери та чуми, передають Патріоти Укра...
Цьогорічне водопілля в межах Київщини пройшло в цілому без негативних наслідків, зазначають Патріоти України. За інформацією Укргідрометцентру, нині на пригирловій ділянці річки Десна біля села Літки (Броварський район Київська область) рівень води утр...
