Головним способом продовжити життя є заняття спортом, заявив відомий російський лікар і телеведучий Олександр Мяснiков, передають Патріоти України з посиланням на росЗМІ.
За його словами, серед варіантів "фізичні навантаження, дієта, медицина, ліки" реальний результат дає тільки фізична активність. "На другому місці обмеження калорій і так далі", – зазначив доктор.
Мяснiков порадив насамперед відмовитися від ліфтів і якомога частіше користуватися сходами. Також розвивати гнучкість і ходити пішки в магазин, де не купувати продукти на тиждень вперед. Подібний спосіб життя дозволяє дотримуватися важливого правила – дефіциту калорій.
На думку лікаря, хорошим способом збільшити фізичну активність, є відмови від користування громадським або особистим транспортом. "Знаходьте навантаження в повсякденному житті", – підсумував Мяснiков
У Луцьку суд виніс вирок місцевому мешканцю, який під час перевірки документів розпилив сльозогінний газ в обличчя співробітнику територіального центру комплектування та соціальної підтримки (ТЦК та СП), а потім ударив його пальцем в око. За скоєне чол...
У Києві 51-річний В’ячеслав Резніченко помер під час планового стоматологічного втручання під седацією. Трагедія сталася в листопаді 2022 року. Його дружина Марина стверджує, що медики припустилися низки порушень, які могли призвести до смерті чоловіка...
