Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Головним способом продовжити життя є заняття спортом, заявив відомий російський лікар і телеведучий Олександр Мяснiков, передають Патріоти України з посиланням на росЗМІ.
За його словами, серед варіантів "фізичні навантаження, дієта, медицина, ліки" реальний результат дає тільки фізична активність. "На другому місці обмеження калорій і так далі", – зазначив доктор.
Мяснiков порадив насамперед відмовитися від ліфтів і якомога частіше користуватися сходами. Також розвивати гнучкість і ходити пішки в магазин, де не купувати продукти на тиждень вперед. Подібний спосіб життя дозволяє дотримуватися важливого правила – дефіциту калорій.
На думку лікаря, хорошим способом збільшити фізичну активність, є відмови від користування громадським або особистим транспортом. "Знаходьте навантаження в повсякденному житті", – підсумував Мяснiков
30-річний Григорій Кедрук, якого підозрюють у вбивстві ветерана АТО та військовослужбовця РТЦК та СП Юрія Бондаренка, народився в Сарненському районі Рівненщини, а нині проживає у Львові. Про це пише hromadske, передають Патріоти України. За їх даними,...
4 грудня у соцмережах з'явилась інформація про те, що прокурор Новобаварської окружної прокуратури Харкова Луїза Карапетян може мати акаунт на платформі OnlyFans. Дописувачі розповсюджували світлини прокурорки у різних костюмах. Проте зараз акаунт, яки...
