Головним способом продовжити життя є заняття спортом, заявив відомий російський лікар і телеведучий Олександр Мяснiков, передають Патріоти України з посиланням на росЗМІ.
За його словами, серед варіантів "фізичні навантаження, дієта, медицина, ліки" реальний результат дає тільки фізична активність. "На другому місці обмеження калорій і так далі", – зазначив доктор.
Мяснiков порадив насамперед відмовитися від ліфтів і якомога частіше користуватися сходами. Також розвивати гнучкість і ходити пішки в магазин, де не купувати продукти на тиждень вперед. Подібний спосіб життя дозволяє дотримуватися важливого правила – дефіциту калорій.
На думку лікаря, хорошим способом збільшити фізичну активність, є відмови від користування громадським або особистим транспортом. "Знаходьте навантаження в повсякденному житті", – підсумував Мяснiков
У Києві чоловік стрибнув у бочку зі смолою для того, щоб стати «непомітним» у темряві та пограбувати продуктовий супермаркет у Святошинському районі. Але все пішло не за зухвалим планом, передають Патріоти України з посиланням на арес-службу столичної ...
Поліція Познані затримала одну за одною жінок, які напередодні дуже агресивно поводилися щодо двох українських чоловіків. Про це повідомив міністр внутрішніх справ та адміністрації Польщі Марцін Кервінський, передають Патріоти України. . За його слова...
