Головним способом продовжити життя є заняття спортом, заявив відомий російський лікар і телеведучий Олександр Мяснiков, передають Патріоти України з посиланням на росЗМІ.
За його словами, серед варіантів "фізичні навантаження, дієта, медицина, ліки" реальний результат дає тільки фізична активність. "На другому місці обмеження калорій і так далі", – зазначив доктор.
Мяснiков порадив насамперед відмовитися від ліфтів і якомога частіше користуватися сходами. Також розвивати гнучкість і ходити пішки в магазин, де не купувати продукти на тиждень вперед. Подібний спосіб життя дозволяє дотримуватися важливого правила – дефіциту калорій.
На думку лікаря, хорошим способом збільшити фізичну активність, є відмови від користування громадським або особистим транспортом. "Знаходьте навантаження в повсякденному житті", – підсумував Мяснiков
Боєць 25-ї повітрянодесантної Січеславської бригади Олексій Капелюшний після тяжкого поранення сам відрізав пошкоджену ногу, щоб продовжувати бій. . Відео розмови з бійцем оприлюднили 22 вересня Десантно-штурмові війська ЗСУ. . У березні 2022 року пі...
Нові правила обліку внутрішньо переміщених осіб (ВПО) в Україні запрацюють від 22 жовтня 2026 року згідно із Законом №4924-IX, передають Патріоти України. Згідно із законом №4924-IX, тривале перебування за кордоном може стати підставою для зняття людин...
