Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Головним способом продовжити життя є заняття спортом, заявив відомий російський лікар і телеведучий Олександр Мяснiков, передають Патріоти України з посиланням на росЗМІ.
За його словами, серед варіантів "фізичні навантаження, дієта, медицина, ліки" реальний результат дає тільки фізична активність. "На другому місці обмеження калорій і так далі", – зазначив доктор.
Мяснiков порадив насамперед відмовитися від ліфтів і якомога частіше користуватися сходами. Також розвивати гнучкість і ходити пішки в магазин, де не купувати продукти на тиждень вперед. Подібний спосіб життя дозволяє дотримуватися важливого правила – дефіциту калорій.
На думку лікаря, хорошим способом збільшити фізичну активність, є відмови від користування громадським або особистим транспортом. "Знаходьте навантаження в повсякденному житті", – підсумував Мяснiков
ФЕОДОСІЯ – У Криму захвилювалися: літо на носі, а туристи вирішили сюди не їхати – бо проблеми з бензином, можуть бути проблеми з продуктами (на чому їх сюди привезуть?), та й страшно під обстрілами на кримському пляжі засмагати, зазначають Патріоти Ук...
Кожен грам золота в банківських сейфах та у ваших обручках має вражаюче космічне походження. Таємницю появи дорогоцінних металів вдалося остаточно розкрити завдяки фіксації космічної катастрофи під кодовою назвою GW170817. Про це повідомляє видання Sp...
