Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Головним способом продовжити життя є заняття спортом, заявив відомий російський лікар і телеведучий Олександр Мяснiков, передають Патріоти України з посиланням на росЗМІ.
За його словами, серед варіантів "фізичні навантаження, дієта, медицина, ліки" реальний результат дає тільки фізична активність. "На другому місці обмеження калорій і так далі", – зазначив доктор.
Мяснiков порадив насамперед відмовитися від ліфтів і якомога частіше користуватися сходами. Також розвивати гнучкість і ходити пішки в магазин, де не купувати продукти на тиждень вперед. Подібний спосіб життя дозволяє дотримуватися важливого правила – дефіциту калорій.
На думку лікаря, хорошим способом збільшити фізичну активність, є відмови від користування громадським або особистим транспортом. "Знаходьте навантаження в повсякденному житті", – підсумував Мяснiков
У Польщі футбольні фанати напали та побили двох жінок з України. Один із місцевих жителів розповів, що від нього теж вимагали показати свій паспорт, проте він зачинився у квартирі та викликав поліцію. Про це пише польське видання onet.pl, передають Пат...
У Київській області вбили оленя Руні, офіційно визнаного найбільшим в Україні за розмірами рогів. Про це 9 лютого у Facebook повідомила керівниця Національного реєстру рекордів Лана Вєтрова, передають Патріоти України. . Вона розповіла, що олень жив в...
