Головним способом продовжити життя є заняття спортом, заявив відомий російський лікар і телеведучий Олександр Мяснiков, передають Патріоти України з посиланням на росЗМІ.
За його словами, серед варіантів "фізичні навантаження, дієта, медицина, ліки" реальний результат дає тільки фізична активність. "На другому місці обмеження калорій і так далі", – зазначив доктор.
Мяснiков порадив насамперед відмовитися від ліфтів і якомога частіше користуватися сходами. Також розвивати гнучкість і ходити пішки в магазин, де не купувати продукти на тиждень вперед. Подібний спосіб життя дозволяє дотримуватися важливого правила – дефіциту калорій.
На думку лікаря, хорошим способом збільшити фізичну активність, є відмови від користування громадським або особистим транспортом. "Знаходьте навантаження в повсякденному житті", – підсумував Мяснiков
Харківський окружний адміністративний суд зобов’язав профільну комісію Міністерства оборони повторно розглянути заяву повнолітнього сина полеглого захисника на отримання державної виплати — 15 млн гривень за загибель батька. Раніше у Міноборони синові ...
Джерело забруднення пальмовою олією акваторії моря наразі не встановлено. Однак судячи по тому, що забруднення фіксують у південно-західному та західному узбережжях півострова, олія могла пролитися з пошкоджених суден, що йшли у порти великої Одеси. На...
