Продукти, від яких товстіють: Дієтолог розповіла, що не варто їсти

четвер, 22 серпень 2019, 8:50

Дієтолог Вікторія Кляуз назвала основні групи продуктів, які шкідливі для організму і сприяють набору ваги. Серед них - добавки "Є" з ароматизаторами і барвниками, написала вона на своїй сторінці в Instagram, повідомляють Патріоти України.

"Це – йогурти, кондитерка, газована вода, "рибні намазки", кефір зі смаком хліба і зелені та інше", – уточнила дієтолог.

Також вона зазначила ще низку продуктів:

  • Трансжири-вид ненасичених жирів, який підвищує ризики серцево-судинних захворювань, містяться в маргарині, кондитерському/пекарському жирі і у всій продукції, де вони використовуються:
  1. фастфуд, напівфабрикати
  2. снеки
  3. випічка
  4. попкорн
  5. майонез
  6. сухі вершки для кави
  7. ковбасні вироби
  • Надлишок цукру - глюкозний/побутовий сироп, фруктоза, підсолоджувачі; містяться в соках, мюслі, хлібцах.
  • Обсмажені продукти - неважливо на якому маслі, частина його всмоктується, частина перетворюється на канцероген.

"Виключення шкідливих продуктів є першим і найважливішим кроком на шляху до здоров'я. Ми можемо проробляти масу "корисностей" – бігати вранці, займатися фейсбілдингом, піклуватися про шкіру і приймати добавки, але якщо ми не перестанемо щодня наповнювати своє тіло шкідливими продуктами – ккд всіх інших дій зведеться до нуля", – підсумувала Кляюз.

Хіт 1980 року включили до списку топ-50 найвидатніших музичних творів (відео)

четвер, 17 вересень 2026, 22:40

Пісня Ride Like the Wind американського співака та композитора Крістофера Кросса, що стала одним із символів софт-року початку 1980-х, через понад 40 років після випуску знову привернула увагу. Це творіння потрапило до списку 50 найкращих пісень у стил...

Все ще "заслужений артист України" Потап уїдливо відреагував на заяву Скрипки про "менше українців" за кордоном

четвер, 17 вересень 2026, 22:20

Скандальний репер і продюсер Потап, який втік з України 2022 року і якого Верховнв Рада не спромоглася сьогодні позбавити почесного звання, уїдливо відповів на недавню заяву фронтмена рок-гурту "Вопли Видоплясова" (ВВ) Олега Скрипки, який різко вислов...