alyona alyona показала, як змінилася її фігура через місяць після початку дієти і тренувань. Зірка українського хіп-хопу помітно схудла, але зупинятися на досягнутому не планує, адже має велику мету, передають Патріоти України.
"Топимо жир! - написала Альона в Instagram. - 29, і це я не про вік, а про мету схуднути, яку собі поставила. 15 червня після свого дня народження я стала на ваги і побачила цифру 127,5 кілограмів! І вирішила за рік схуднути на 29 кг. Вже майже місяць як я знайшла дієтолога і тренера, і у мене є перші результати. Далі - більше".
На фото усміхнена Альона в лосинах і футболці позує з вимірювальним метром на шиї, і її перетворення не залишилося для шанувальників непоміченим.
"Хороші результати! Немає нічого потужнішого за мету, яку людина поставила і хоче досягти, - пишуть в коментарях. - "За рік скинеш більше, ці 29 мають піти з легкістю за півроку". "Скоро пишки не стане!" "Ти велика молодець, що почала займатися собою. Це не так важливо візуально, як внутрішньо".
Раніше alyona alyona зізналася, що почала худнути, аби "завчасно не врізати дуба". "У цьому році я м'яса намагаюся не їсти, мінімізуючи його вживання. Я почала цікавитися користю багатьох речей і вірю в теорію, яка говорить, що вживання червоного м'яса впливає на весь організм, і в тому числі на серцево-судинну систему, - розповіла вона в YouTube-шоу "Їжа Дурнєва". - Обираю продукти, глікемічний індекс яких не перевищує 50".
Окремі категорії українських пенсіонерів у серпні 2026 року продовжать отримувати щомісячну надбавку до пенсійних виплат у розмірі близько 1000 гривень, передають Патріоти України. Йдеться про так звану пенсію за особливі заслуги перед державою - вона ...
В «Укрзалізниці» пояснили, чому українці дедалі частіше стикаються з дефіцитом квитків у літній сезон. За словами представників компанії, швидко збільшити кількість потягів наразі неможливо через технічні та виробничі обмеження, передають Патріоти Укра...
