Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Американський блогер Роб Рівера заради експерименту тиждень їв тільки яйця і показав, як змінилося його тіло і самопочуття. Так, хлопець варив і смажив яйця з додавання перцю, солі і трохи масла, а також пив тільки зелений чай, передають Патріоти України.
На початку дієти Рівера важив 68,5 кілограмів. Під час яєчної дієти, крім головного продукту, їсти дозволено вівсянку з фруктами один раз на день, а також одне яблуко, огірки або моркву.
Блогер зазначив, що харчуватися одними яйцями складно, оскільки це дуже низькокалорійна дієта і постійно хочеться їсти. Так, усього за день можна з'їсти лише шість яєць, вівсянку і яблуко – це 900 калорій.
За словами Рівери, найскладніше було утриматися від вживання кави вранці. Він підкреслив, що важливо водночас пити багато води, оскільки зелений чай зневоднює організм.
На восьмий день дієти чоловік важив 64 кілограми, а значить схуд на 4,5. Він зазначив, що це кращий результат, який був у нього будь-коли. Блогер додав, що сумнівається в корисності такої жорсткої дієти, але назвав її ефективною.
Німеччина, шокована непередбачуваною політикою Трампа, переглядає свою довіру до США як до надійного партнера. Країна володіє другим за величиною золотим запасом у світі, 37% якого (понад 1200 тонн) зберігається в Нью-Йорку. Ці запаси гарантують, що в ...
Марафонський біг є популярним видом спорту для багатьох людей, що прагнуть підтримувати фізичну форму та здоров'я. Однак, нове дослідження, опубліковане в журналі Nature Metabolism, виявило серйозні наслідки цього виду навантаження, зокрема для мозку. ...
