Різдвяний піст: Календар харчування на кожен день з 28 листопада

Овочі

28 листопада, одразу ж за днем пам'яті апостола Пилипа, у християн східного обряду розпочинається Різдвяний піст, який також називають Пилиповим, чи Пилипівкою. Він не настільки суворий, як перед Великоднем, проте всі 40 днів слід утримуватися від вживання вершкового масла та інших молочних продуктів, а також м'яса та яєць, зазначають Патріоти України.

У понеділок, середу та п'ятницю заборонено вживати страви з риби, соняшникову олію та вино. Дозволяється рослинна їжа (сухоядіння).

По вівторках, четвергах, суботах та неділях можна їсти страви з олією.

У великі церковні свята, які припадають на вівторок чи четвер, готують страви з риби. Якщо на середу чи п'ятницю, то рибу не їдять — дозволяється гаряча їжа з олією та вино.

Після 19 грудня рибні страви можна їсти лише по суботах та неділях, а з 2 січня — не можна й у вихідні дні, а 6 січня, на Святвечір, дотримуються суворого посту «до першої зірки».

Ці 40 днів, до 7 січня, «заборонені» продукти можна замінювати горіхами, бобовими, крупами. Основною їжею під час Різдвяного посту вважаються каші, овочі, гриби, горіхи, хліб, мед, олія. Овочі можна пекти, тушкувати або їсти сирими. Постувати рекомендують здоровим людям, а ось тим, хто має проблеми з обміном речовин, а також дітям, від нього краще відмовитися.

"Біль пронизує душу": Засуджена до страти в США жінка, яка вижила після смертельної ін'єкції, шокувала зізнанням

субота, 31 жовтень 2026, 11:53

Американка Кріста Пайк, яка вижила після невдалої спроби виконання смертного вироку, оприлюднила першу публічну заяву. Жінка зізналася, що досі страждає від сильного фізичного та психологічного болю після того, як їй двічі ввели смертельний препарат. П...

Бронювання працівників в Україні пропонують перевіряти жорсткіше: Кого можуть взяти під контроль

субота, 31 жовтень 2026, 11:30

В Україні необхідно посилити контроль за підприємствами, які бронюють працівників від мобілізації, замість того щоб запроваджувати масові обмеження. Таку позицію висловила адвокатка Діна Дрижакова, передають Патріоти України. За її словами, випадки зло...