Різдвяний піст: Календар харчування на кожен день з 28 листопада

Овочі

28 листопада, одразу ж за днем пам'яті апостола Пилипа, у християн східного обряду розпочинається Різдвяний піст, який також називають Пилиповим, чи Пилипівкою. Він не настільки суворий, як перед Великоднем, проте всі 40 днів слід утримуватися від вживання вершкового масла та інших молочних продуктів, а також м'яса та яєць, зазначають Патріоти України.

У понеділок, середу та п'ятницю заборонено вживати страви з риби, соняшникову олію та вино. Дозволяється рослинна їжа (сухоядіння).

По вівторках, четвергах, суботах та неділях можна їсти страви з олією.

У великі церковні свята, які припадають на вівторок чи четвер, готують страви з риби. Якщо на середу чи п'ятницю, то рибу не їдять — дозволяється гаряча їжа з олією та вино.

Після 19 грудня рибні страви можна їсти лише по суботах та неділях, а з 2 січня — не можна й у вихідні дні, а 6 січня, на Святвечір, дотримуються суворого посту «до першої зірки».

Ці 40 днів, до 7 січня, «заборонені» продукти можна замінювати горіхами, бобовими, крупами. Основною їжею під час Різдвяного посту вважаються каші, овочі, гриби, горіхи, хліб, мед, олія. Овочі можна пекти, тушкувати або їсти сирими. Постувати рекомендують здоровим людям, а ось тим, хто має проблеми з обміном речовин, а також дітям, від нього краще відмовитися.

Пенсії в Україні перерахують уже за новими правилами: Яку максимальну виплату заклали в бюджет

вівторок, 6 жовтень 2026, 6:33

В Україні у 2027 році можуть збільшити як мінімальні, так і максимальні пенсійні виплати. Відповідні показники закладені у проєкті державного бюджету на наступний рік, передають Патріоти України. Зокрема, максимальний розмір окремих пенсій пропонують п...

Серце після трансплантації може старіти інакше: Вчені пояснили незвичайний ефект

вівторок, 6 жовтень 2026, 6:24

Вік донорського серця після трансплантації, ймовірно, не залишається повністю незмінним. Нове дослідження показало, що біологічні характеристики пересадженого органа можуть частково змінюватися залежно від організму, у якому він опинився, передають Пат...