Різдвяний піст: Календар харчування на кожен день з 28 листопада

Овочі

28 листопада, одразу ж за днем пам'яті апостола Пилипа, у християн східного обряду розпочинається Різдвяний піст, який також називають Пилиповим, чи Пилипівкою. Він не настільки суворий, як перед Великоднем, проте всі 40 днів слід утримуватися від вживання вершкового масла та інших молочних продуктів, а також м'яса та яєць, зазначають Патріоти України.

У понеділок, середу та п'ятницю заборонено вживати страви з риби, соняшникову олію та вино. Дозволяється рослинна їжа (сухоядіння).

По вівторках, четвергах, суботах та неділях можна їсти страви з олією.

У великі церковні свята, які припадають на вівторок чи четвер, готують страви з риби. Якщо на середу чи п'ятницю, то рибу не їдять — дозволяється гаряча їжа з олією та вино.

Після 19 грудня рибні страви можна їсти лише по суботах та неділях, а з 2 січня — не можна й у вихідні дні, а 6 січня, на Святвечір, дотримуються суворого посту «до першої зірки».

Ці 40 днів, до 7 січня, «заборонені» продукти можна замінювати горіхами, бобовими, крупами. Основною їжею під час Різдвяного посту вважаються каші, овочі, гриби, горіхи, хліб, мед, олія. Овочі можна пекти, тушкувати або їсти сирими. Постувати рекомендують здоровим людям, а ось тим, хто має проблеми з обміном речовин, а також дітям, від нього краще відмовитися.

Страшна трагедія: 15-річна школярка загинула під час шкільної експедиції на Мальдівах

вівторок, 28 липень 2026, 17:49

Батьки 15-річної британської школярки Дженни Чан, яка загинула під час шкільної експедиції на Мальдівах у листопаді 2024 року, подали позов до Високого суду Сінгапуру проти міжнародної школи St Joseph’s Institution International. Родина стверджує, що н...

Обдурити не вийшло: Службовий пес митниці виявив наркотики... у баночці зі скрабом на кордоні з Польщею

вівторок, 28 липень 2026, 17:40

Службовий собака Державної митної служби України (ДМС) на пункті пропуску "Устилуг" виявив канабіс та амфетамін у валізі та натільній сумці 39-річного громадянина Польщі, який в’їжджав до України смугою "зелений коридор", повідомила Державна митна служ...