Різдвяний піст: Календар харчування на кожен день з 28 листопада

Овочі

28 листопада, одразу ж за днем пам'яті апостола Пилипа, у християн східного обряду розпочинається Різдвяний піст, який також називають Пилиповим, чи Пилипівкою. Він не настільки суворий, як перед Великоднем, проте всі 40 днів слід утримуватися від вживання вершкового масла та інших молочних продуктів, а також м'яса та яєць, зазначають Патріоти України.

У понеділок, середу та п'ятницю заборонено вживати страви з риби, соняшникову олію та вино. Дозволяється рослинна їжа (сухоядіння).

По вівторках, четвергах, суботах та неділях можна їсти страви з олією.

У великі церковні свята, які припадають на вівторок чи четвер, готують страви з риби. Якщо на середу чи п'ятницю, то рибу не їдять — дозволяється гаряча їжа з олією та вино.

Після 19 грудня рибні страви можна їсти лише по суботах та неділях, а з 2 січня — не можна й у вихідні дні, а 6 січня, на Святвечір, дотримуються суворого посту «до першої зірки».

Ці 40 днів, до 7 січня, «заборонені» продукти можна замінювати горіхами, бобовими, крупами. Основною їжею під час Різдвяного посту вважаються каші, овочі, гриби, горіхи, хліб, мед, олія. Овочі можна пекти, тушкувати або їсти сирими. Постувати рекомендують здоровим людям, а ось тим, хто має проблеми з обміном речовин, а також дітям, від нього краще відмовитися.

Чи подорожчає свинина через спалахи АЧС: Експерти розповіли, чого чекати українцям

вівторок, 3 листопад 2026, 12:42

Попри спалахи африканської чуми свиней (АЧС) у десяти областях України, різкого дефіциту свинини та стрімкого зростання цін на м'ясо експерти не прогнозують. У разі нестачі продукції внутрішній попит зможе частково покрити імпорт, зокрема з Польщі та Р...

"Немає слів, здатних втішити": Помер 30-річний футболіст "Тенерифе" Хесус де Мігель, який переніс зупинку серця під час матчу

вівторок, 3 листопад 2026, 11:28

Нападник іспанського футбольного клубу «Тенерифе» Хесус де Мігель помер у віці 30 років після важкої травми, отриманої під час матчу другого дивізіону чемпіонату Іспанії проти «Андорри». Футболіст переніс зупинку серця та перебував у реанімації. Про см...