Різдвяний піст: Календар харчування на кожен день з 28 листопада

Овочі

28 листопада, одразу ж за днем пам'яті апостола Пилипа, у християн східного обряду розпочинається Різдвяний піст, який також називають Пилиповим, чи Пилипівкою. Він не настільки суворий, як перед Великоднем, проте всі 40 днів слід утримуватися від вживання вершкового масла та інших молочних продуктів, а також м'яса та яєць, зазначають Патріоти України.

У понеділок, середу та п'ятницю заборонено вживати страви з риби, соняшникову олію та вино. Дозволяється рослинна їжа (сухоядіння).

По вівторках, четвергах, суботах та неділях можна їсти страви з олією.

У великі церковні свята, які припадають на вівторок чи четвер, готують страви з риби. Якщо на середу чи п'ятницю, то рибу не їдять — дозволяється гаряча їжа з олією та вино.

Після 19 грудня рибні страви можна їсти лише по суботах та неділях, а з 2 січня — не можна й у вихідні дні, а 6 січня, на Святвечір, дотримуються суворого посту «до першої зірки».

Ці 40 днів, до 7 січня, «заборонені» продукти можна замінювати горіхами, бобовими, крупами. Основною їжею під час Різдвяного посту вважаються каші, овочі, гриби, горіхи, хліб, мед, олія. Овочі можна пекти, тушкувати або їсти сирими. Постувати рекомендують здоровим людям, а ось тим, хто має проблеми з обміном речовин, а також дітям, від нього краще відмовитися.

У Середземному морі вперше знайшли античну каблучку із зображенням одного з семи чудес Стародавнього світу

субота, 10 жовтень 2026, 6:33

Археологи в Середземному морі знайшли каблучку із зображенням Александрійського маяка, пише Heritage Daily. Він був в числі семи чудес Стародавнього світу, нагадують Патріоти України. Ідеться про бронзову каблучку з печаткою, яке знайшли на затопленому...

Росія хоче відрізати Київ від електроенергії: Експерт розкрив небезпечний сценарій

субота, 10 жовтень 2026, 6:24

Росія намагається не лише пошкодити енергетичні об’єкти Києва та області, а й порушити зв’язок регіону з об’єднаною енергосистемою України. Такий сценарій може призвести до масштабних проблем з електропостачанням столиці. Про це в інтерв’ю РБК-Україна ...