Робить це щодня перед обідом: 108-річна жіннка поділилася несподіваним секретом довголіття

четвер, 3 липень 2025, 14:09

Есперанса Кортіньяс з Іспанії, якій 108 років, розповіла про свій спосіб життя, а також про те, як підтримує здоров’я та хороше самопочуття. Про це повідомило COPE. В ефірі радіо жінка розповіла, що перед обідом випиває маленьку чарку кавового лікеру, який є традиційним напоєм регіону Галісія, передають Патріоти України.

Есперанса живе на північному заході країни разом зі своєю 76-річною донькою Марі. Жінка щодня їздить у міському автобусі, грає в карти з подругами, любить танцювати.

Здебільшого раціон Есперанси складається з місцевих овочів, фруктів та свіжих продуктів, проте, зізнається, не обмежує себе в їжі. Її день починається близько 11 ранку, а потім — незмінний «чарочний ритуал» та обід у компанії доньки.

108-річна іспанка обожнює музику та рух. Інколи вона навіть сідає на потяг та їде до своєї ще одної доньки в інше місто. А ще — завжди стежить за зовнішнім виглядом, любить яскраві вбрання, помаду та зачіски.

Секрети античності: Одноплемінники Спартака поставили болгарських археологів у глухий кут бронзовим механізмом у святилищі

вівторок, 20 жовтень 2026, 20:24

Археологи, що займаються розкопками давнього фракійського міста на півдні Болгарії, виявили дивний бронзовий механізм всередині храму. Об'єкт з кільцем та чотирма ретельно виготовленими гачками був знайдений неподалік від села Васил Левський, де дослі...

67 років від дня похорону провідника: Опубліковано унікальне архівне відео прощання зі Степаном Бандерою

вівторок, 20 жовтень 2026, 19:56

Сьогодні, 20 жовтня, минає 67 років від дня похорону Степана Бандери – провідника Організації українських націоналістів революційного крила, якого радянський агент убив у Мюнхені, нагадують Патріоти України . Мало хто знає, що збереглися унікальні кін...