Робить це щодня перед обідом: 108-річна жіннка поділилася несподіваним секретом довголіття

четвер, 3 липень 2025, 14:09

Есперанса Кортіньяс з Іспанії, якій 108 років, розповіла про свій спосіб життя, а також про те, як підтримує здоров’я та хороше самопочуття. Про це повідомило COPE. В ефірі радіо жінка розповіла, що перед обідом випиває маленьку чарку кавового лікеру, який є традиційним напоєм регіону Галісія, передають Патріоти України.

Есперанса живе на північному заході країни разом зі своєю 76-річною донькою Марі. Жінка щодня їздить у міському автобусі, грає в карти з подругами, любить танцювати.

Здебільшого раціон Есперанси складається з місцевих овочів, фруктів та свіжих продуктів, проте, зізнається, не обмежує себе в їжі. Її день починається близько 11 ранку, а потім — незмінний «чарочний ритуал» та обід у компанії доньки.

108-річна іспанка обожнює музику та рух. Інколи вона навіть сідає на потяг та їде до своєї ще одної доньки в інше місто. А ще — завжди стежить за зовнішнім виглядом, любить яскраві вбрання, помаду та зачіски.

Масштабна перевірка ТЦК: Керівника Закарпатського ОТЦК відсторонили через численні порушення

четвер, 13 серпень 2026, 10:22

Керівника Закарпатського обласного територіального центру комплектування та соціальної підтримки відсторонили після виявлення численних порушень у роботі ТЦК. Про це повідомив омбудсман Дмитро Лубінець, передають Патріоти України. За його словами, ріше...

Бронювання ще недоступне, а кордон уже закритий: Чоловіки 23–24 років опинилися в "сірій зоні" в Україні

четвер, 13 серпень 2026, 9:50

Українські чоловіки віком 23–24 роки фактично опинилися у своєрідній правовій «сірій зоні»: після досягнення 23 років на них уже поширюються обмеження щодо виїзду за кордон, водночас до 25 років вони залишаються призовниками й не можуть скористатися бр...