Есперанса Кортіньяс з Іспанії, якій 108 років, розповіла про свій спосіб життя, а також про те, як підтримує здоров’я та хороше самопочуття. Про це повідомило COPE. В ефірі радіо жінка розповіла, що перед обідом випиває маленьку чарку кавового лікеру, який є традиційним напоєм регіону Галісія, передають Патріоти України.
Есперанса живе на північному заході країни разом зі своєю 76-річною донькою Марі. Жінка щодня їздить у міському автобусі, грає в карти з подругами, любить танцювати.
Здебільшого раціон Есперанси складається з місцевих овочів, фруктів та свіжих продуктів, проте, зізнається, не обмежує себе в їжі. Її день починається близько 11 ранку, а потім — незмінний «чарочний ритуал» та обід у компанії доньки.
108-річна іспанка обожнює музику та рух. Інколи вона навіть сідає на потяг та їде до своєї ще одної доньки в інше місто. А ще — завжди стежить за зовнішнім виглядом, любить яскраві вбрання, помаду та зачіски.
Більшість українських пенсіонерів можуть одночасно отримувати зарплату та пенсію, однак для тих, хто повертається на роботу за спеціальністю, за якою призначили пенсію за вислугу років, виплати призупиняють. Щоб не втратити належні доплати й не поверта...
У листопаді 2026 року окремі категорії шахтарів і працівників гірничодобувної галузі можуть отримувати пенсію не менше ніж 7 785 гривень, а оформити її на пільгових умовах – уже з 50 років. Для цього чоловікам потрібно мати щонайменше 25 років страхово...
