Дієтологи назвали кращі продукти, які допоможуть зберегти красу і молодість. На першому місці в списку стоять лісові ягоди. Королевою серед них вчені вважають чорницю, передають Патріоти України.
У плодах цієї рослини багато антиоксидантів, які допомагають клітинам очищатися від токсинів і бути молодше. Чорниця також містить колаген, який корисний для шкіри і суглобів – ця речовина тримає клітини тканин у тонусі.
Крім того, в списку "молодильних" продуктів - редис, хрін і капуста. Корисно також вживати фрукти та інші овочі. Вони містять велику кількість вітамінів і мікроелементів.
Серед найулюбленіших у дієтологів виявилися досить нові для української кухні продукти - авокадо і імбир. Причому той, що ми звикли бачити поруч з суші, теж дуже корисний, тому їжте його обов'язково. У списку також значиться часник. Неодноразово вченими доведено його протиракові властивості.
Досвідчені дієтологи вважають, що багато корисного в собі приховує морква. Бета-каротин у ній допомагає підтримувати на хорошому рівні імунітет, поліпшує зір і гальмує процес старіння клітин шкіри.
Одним із головних ризиків для України цієї зими можуть стати проблеми з теплопостачанням у містах-мільйонниках. Йдеться, зокрема, про Київ, Харків, Одесу та Дніпро, передають Патріоти України. Про це в інтерв'ю Radio NV заявив народний депутат, член Ко...
Засновник китайської технологічної компанії ByteDance, якій належить TikTok, Чжан Імін уперше очолив рейтинг найбагатших людей Азії, передають Патріоти України. За даними Bloomberg, його статки перевищили $105 млрд. Стрімке зростання капіталу мільярдер...
