Дієтологи назвали кращі продукти, які допоможуть зберегти красу і молодість. На першому місці в списку стоять лісові ягоди. Королевою серед них вчені вважають чорницю, передають Патріоти України.
У плодах цієї рослини багато антиоксидантів, які допомагають клітинам очищатися від токсинів і бути молодше. Чорниця також містить колаген, який корисний для шкіри і суглобів – ця речовина тримає клітини тканин у тонусі.
Крім того, в списку "молодильних" продуктів - редис, хрін і капуста. Корисно також вживати фрукти та інші овочі. Вони містять велику кількість вітамінів і мікроелементів.
Серед найулюбленіших у дієтологів виявилися досить нові для української кухні продукти - авокадо і імбир. Причому той, що ми звикли бачити поруч з суші, теж дуже корисний, тому їжте його обов'язково. У списку також значиться часник. Неодноразово вченими доведено його протиракові властивості.
Досвідчені дієтологи вважають, що багато корисного в собі приховує морква. Бета-каротин у ній допомагає підтримувати на хорошому рівні імунітет, поліпшує зір і гальмує процес старіння клітин шкіри.
Вимога щодо використання української мови поширюється не лише на уроки, перерви, а й на комунікацію педагогів, учнів та батьків. За порушення мовного законодавства батькам, зокрема, може загрожувати попередження або штраф до 11 900 гривень. Про це йдет...
На півдні Сахаліну через нестачу пального здійснив жорстку посадку вертоліт Мі-8, на борту якого перебували представник обласної виборчої комісії, четверо місцевих пропагандистів і троє членів екіпажу, передають Патріоти України з посиланням на The Mos...
