Саме час їсти: Вчені назвали продукти, які допомагають зберегти красу і молодість

Дієтологи назвали кращі продукти, які допоможуть зберегти красу і молодість. На першому місці в списку стоять лісові ягоди. Королевою серед них вчені вважають чорницю, передають Патріоти України.

У плодах цієї рослини багато антиоксидантів, які допомагають клітинам очищатися від токсинів і бути молодше. Чорниця також містить колаген, який корисний для шкіри і суглобів – ця речовина тримає клітини тканин у тонусі.

Крім того, в списку "молодильних" продуктів - редис, хрін і капуста. Корисно також вживати фрукти та інші овочі. Вони містять велику кількість вітамінів і мікроелементів.

Серед найулюбленіших у дієтологів виявилися досить нові для української кухні продукти - авокадо і імбир. Причому той, що ми звикли бачити поруч з суші, теж дуже корисний, тому їжте його обов'язково. У списку також значиться часник. Неодноразово вченими доведено його протиракові властивості.

Досвідчені дієтологи вважають, що багато корисного в собі приховує морква. Бета-каротин у ній допомагає підтримувати на хорошому рівні імунітет, поліпшує зір і гальмує процес старіння клітин шкіри.

Carmine Sky може найняти будь-який бізнес: Подробиці про першу в Україні приватну ППО

субота, 11 квітень 2026, 15:57

Приватна компанія протиповітряної оборони, про яку раніше розповідав міністр оборони України Михайло Федоров, має назву CARMINE SKY, повідомляють Патріоти України. Її представник розповів журналістам, що це експериментальний проєкт, який дистанційно ке...

Щороку стає дедалі більше, але запит дуже високий: Де в Україні найдовша черга на платні камери в СІЗО

субота, 11 квітень 2026, 15:28

Станом на 10 квітня, у пенітенціарних установах України діяло 89 камер з покращеними умовами тримання, які розраховані на розміщення 225 осіб, інформують Патріоти України. Заступник міністра юстиції Євген Пікалов повідомив, що порядок облаштування каме...