Саме час їсти: Вчені назвали продукти, які допомагають зберегти красу і молодість

Дієтологи назвали кращі продукти, які допоможуть зберегти красу і молодість. На першому місці в списку стоять лісові ягоди. Королевою серед них вчені вважають чорницю, передають Патріоти України.

У плодах цієї рослини багато антиоксидантів, які допомагають клітинам очищатися від токсинів і бути молодше. Чорниця також містить колаген, який корисний для шкіри і суглобів – ця речовина тримає клітини тканин у тонусі.

Крім того, в списку "молодильних" продуктів - редис, хрін і капуста. Корисно також вживати фрукти та інші овочі. Вони містять велику кількість вітамінів і мікроелементів.

Серед найулюбленіших у дієтологів виявилися досить нові для української кухні продукти - авокадо і імбир. Причому той, що ми звикли бачити поруч з суші, теж дуже корисний, тому їжте його обов'язково. У списку також значиться часник. Неодноразово вченими доведено його протиракові властивості.

Досвідчені дієтологи вважають, що багато корисного в собі приховує морква. Бета-каротин у ній допомагає підтримувати на хорошому рівні імунітет, поліпшує зір і гальмує процес старіння клітин шкіри.

Арбітр розсмішив Мережу своєю поведінкою на затопленому полі в очікуванні футболістів (відео)

понеділок, 19 жовтень 2026, 15:50

В Іспанії стався кумедний епізод перед матчем сьомого туру Сегунди Федерасьйон між Пенья Депортіва та УКАМ Мурсія, який мав відбутися в неділю, 18 жовтня, зазначають передають Патріоти України. . Як повідомляє The Sun, через сильну зливу футбольне пол...

Американські науковці досліджували, чи можна зупинити астероїд ядерним вибухом. Що показало моделювання

понеділок, 19 жовтень 2026, 15:32

Американські вчені розробляють тривимірні моделювання, аби вивчити, як ядерний пристрій можна було б використати для відхилення або, ймовірно, знищення астероїда, який загрожує Землі, передають Патріоти України з посиланням на Interesting Engineering. ...