Саме час їсти: Вчені назвали продукти, які допомагають зберегти красу і молодість

Дієтологи назвали кращі продукти, які допоможуть зберегти красу і молодість. На першому місці в списку стоять лісові ягоди. Королевою серед них вчені вважають чорницю, передають Патріоти України.

У плодах цієї рослини багато антиоксидантів, які допомагають клітинам очищатися від токсинів і бути молодше. Чорниця також містить колаген, який корисний для шкіри і суглобів – ця речовина тримає клітини тканин у тонусі.

Крім того, в списку "молодильних" продуктів - редис, хрін і капуста. Корисно також вживати фрукти та інші овочі. Вони містять велику кількість вітамінів і мікроелементів.

Серед найулюбленіших у дієтологів виявилися досить нові для української кухні продукти - авокадо і імбир. Причому той, що ми звикли бачити поруч з суші, теж дуже корисний, тому їжте його обов'язково. У списку також значиться часник. Неодноразово вченими доведено його протиракові властивості.

Досвідчені дієтологи вважають, що багато корисного в собі приховує морква. Бета-каротин у ній допомагає підтримувати на хорошому рівні імунітет, поліпшує зір і гальмує процес старіння клітин шкіри.

Курцям приготуватися! В Україні зростуть ціни на сигарети

неділя, 18 січень 2026, 10:38

В Україні цього року суттєво зросте вартість цигарок через підвищення акцизних ставок. Ціна однієї пачки приблизно збільшиться на 2–3,5 грн. . З його слів, в Україні запроваджено оновлений порядок розрахунку акцизного податку на тютюнові вироби, рідини...

Перевірте своє! ТОП-7 українських прізвищ, які мають угорське походження

неділя, 18 січень 2026, 10:30

Чимало українських прізвищ походить з угорської мови. Їх можна почути в різних куточках України, особливо на Закарпатті, передають Патріоти України. Популярні приклади:. Балога – від слова balog («лівша», «незграбний»). Рідкісне: 292 власники, переважн...