Саме час їсти: Вчені назвали продукти, які допомагають зберегти красу і молодість

Дієтологи назвали кращі продукти, які допоможуть зберегти красу і молодість. На першому місці в списку стоять лісові ягоди. Королевою серед них вчені вважають чорницю, передають Патріоти України.

У плодах цієї рослини багато антиоксидантів, які допомагають клітинам очищатися від токсинів і бути молодше. Чорниця також містить колаген, який корисний для шкіри і суглобів – ця речовина тримає клітини тканин у тонусі.

Крім того, в списку "молодильних" продуктів - редис, хрін і капуста. Корисно також вживати фрукти та інші овочі. Вони містять велику кількість вітамінів і мікроелементів.

Серед найулюбленіших у дієтологів виявилися досить нові для української кухні продукти - авокадо і імбир. Причому той, що ми звикли бачити поруч з суші, теж дуже корисний, тому їжте його обов'язково. У списку також значиться часник. Неодноразово вченими доведено його протиракові властивості.

Досвідчені дієтологи вважають, що багато корисного в собі приховує морква. Бета-каротин у ній допомагає підтримувати на хорошому рівні імунітет, поліпшує зір і гальмує процес старіння клітин шкіри.

"На прохання трудящихся"? - Найбільша мережа супермаркетів України почала продавати горілку стаканами - З пляшки цедіти надто довго? (фото)

субота, 9 травень 2026, 22:49

Мережа супермаркетів АТБ запропонувала нестандартне маркетингове рішення для охочих "прийняти 100 грн. на грудь". На полицях магазинів у Києві з'явилась вгорілку у незвичній розфасовці – у 100-грамовому стакані. Інформація на ціннику сповіщає потенційн...

Вже доведено майже 100 тисяч випадків корупції: У Римі арештували експосла Італії в одній з пострадянських держав за підозрою у незаконній видачі шенгенських віз росіянам

субота, 9 травень 2026, 22:21

У Римі заарештували колишнього посла Італії в Узбекистані П'єргабріеле Пападіа де Боттіні ді Сант-Аньєзе, якого звинувачують в організації схеми видачі шенгенських віз в італійському посольстві в Ташкенті, передають Патріоти України з посиланням на La ...