Саме час їсти: Вчені назвали продукти, які допомагають зберегти красу і молодість

Дієтологи назвали кращі продукти, які допоможуть зберегти красу і молодість. На першому місці в списку стоять лісові ягоди. Королевою серед них вчені вважають чорницю, передають Патріоти України.

У плодах цієї рослини багато антиоксидантів, які допомагають клітинам очищатися від токсинів і бути молодше. Чорниця також містить колаген, який корисний для шкіри і суглобів – ця речовина тримає клітини тканин у тонусі.

Крім того, в списку "молодильних" продуктів - редис, хрін і капуста. Корисно також вживати фрукти та інші овочі. Вони містять велику кількість вітамінів і мікроелементів.

Серед найулюбленіших у дієтологів виявилися досить нові для української кухні продукти - авокадо і імбир. Причому той, що ми звикли бачити поруч з суші, теж дуже корисний, тому їжте його обов'язково. У списку також значиться часник. Неодноразово вченими доведено його протиракові властивості.

Досвідчені дієтологи вважають, що багато корисного в собі приховує морква. Бета-каротин у ній допомагає підтримувати на хорошому рівні імунітет, поліпшує зір і гальмує процес старіння клітин шкіри.

Cенсація археології: В скіфському Більському городищі на Полтавщині відкопали унікальні шапку та пояс віком більше 2500 років

субота, 20 червень 2026, 15:14

В Історико-культурному заповіднику «Більськ», що у Котельві на Полтавщині, артефакти якого приваблюють в тому числі й «чорних» археологів, повідомили про сенсаційну знахідку, зроблену ще у 2017 році під час розкопок масштабного некрополя Скоробір. Йдет...

На Київщині службові собаки забігли на чуже подвір'я і насмерть загризли жінку, власницю затримали

субота, 20 червень 2026, 14:32

У Борисполі, на Київщині, двоє собак породи кане-корсо напали на 79-річну жінку, спричинивши їй смертельні травми покусами. Як повідомила Київська обласна прокуратура, через цей інцидент правоохоронці розпочали досудове розслідування та затримали власн...