Саме час їсти: Вчені назвали продукти, які допомагають зберегти красу і молодість

Дієтологи назвали кращі продукти, які допоможуть зберегти красу і молодість. На першому місці в списку стоять лісові ягоди. Королевою серед них вчені вважають чорницю, передають Патріоти України.

У плодах цієї рослини багато антиоксидантів, які допомагають клітинам очищатися від токсинів і бути молодше. Чорниця також містить колаген, який корисний для шкіри і суглобів – ця речовина тримає клітини тканин у тонусі.

Крім того, в списку "молодильних" продуктів - редис, хрін і капуста. Корисно також вживати фрукти та інші овочі. Вони містять велику кількість вітамінів і мікроелементів.

Серед найулюбленіших у дієтологів виявилися досить нові для української кухні продукти - авокадо і імбир. Причому той, що ми звикли бачити поруч з суші, теж дуже корисний, тому їжте його обов'язково. У списку також значиться часник. Неодноразово вченими доведено його протиракові властивості.

Досвідчені дієтологи вважають, що багато корисного в собі приховує морква. Бета-каротин у ній допомагає підтримувати на хорошому рівні імунітет, поліпшує зір і гальмує процес старіння клітин шкіри.

Українці можуть самі дізнатися, якою буде нова пенсія: Ось як це зробити

вівторок, 10 березень 2026, 23:25

З 1 березня 2026 року українським пенсіонерам почнуть виплачувати оновлені суми пенсій. Виплати, як очікується, зростуть від 100 до 2 595 гривень. Тим часом перевірити, чи змінився розмір пенсії, можна самостійно. Редакція сайту Новини.LIVE розповідає ...

"Ще свою рідну не знають, а уже чужу будуть вчити!": Українців обурило рішення МОН щодо обовʼязкового вивчення англійської в дитсадках

вівторок, 10 березень 2026, 23:05

В Україні з 1 вересня 2026 року стане обовʼязковим вивчення англійської мови у дитсадках для дітей віком 5-6 років. Для організації викладання іноземної мови у закладах дошкільної освіти передбачено введення посади вчителя відповідної дисципліни. Про ц...