Саме час їсти: Вчені назвали продукти, які допомагають зберегти красу і молодість

Дієтологи назвали кращі продукти, які допоможуть зберегти красу і молодість. На першому місці в списку стоять лісові ягоди. Королевою серед них вчені вважають чорницю, передають Патріоти України.

У плодах цієї рослини багато антиоксидантів, які допомагають клітинам очищатися від токсинів і бути молодше. Чорниця також містить колаген, який корисний для шкіри і суглобів – ця речовина тримає клітини тканин у тонусі.

Крім того, в списку "молодильних" продуктів - редис, хрін і капуста. Корисно також вживати фрукти та інші овочі. Вони містять велику кількість вітамінів і мікроелементів.

Серед найулюбленіших у дієтологів виявилися досить нові для української кухні продукти - авокадо і імбир. Причому той, що ми звикли бачити поруч з суші, теж дуже корисний, тому їжте його обов'язково. У списку також значиться часник. Неодноразово вченими доведено його протиракові властивості.

Досвідчені дієтологи вважають, що багато корисного в собі приховує морква. Бета-каротин у ній допомагає підтримувати на хорошому рівні імунітет, поліпшує зір і гальмує процес старіння клітин шкіри.

У природоохоронців велике свято: На Великдень на Львівщині народилося лоша відновлюваної породи диких коней-тарпанів

п’ятниця, 17 квітень 2026, 18:36

На Великдень, 12 квітня, у Центрі реабілітації та порятунку нащадків диких коней-тарпанів народилося лоша. Про це повідомили у Яворівському національному природному парку, передають Патріоти України. “Цьогорічне свято Великодня принесло нам особливу ра...

Дизель та мазут залишає на березі: Німецький суднобудівний гігант представив концепт екологічного, повністю електричного лайнера

п’ятниця, 17 квітень 2026, 17:30

Німецький суднобудівний гігант Meyer Group оприлюднив деталі свого амбітного проєкту “Vision Concept”. Це бачення круїзного лайнера наступного покоління, який має повністю розв’язати проблему забруднення океанів великими пасажирськими суднами. Проєкт д...