Саме час їсти: Вчені назвали продукти, які допомагають зберегти красу і молодість

Дієтологи назвали кращі продукти, які допоможуть зберегти красу і молодість. На першому місці в списку стоять лісові ягоди. Королевою серед них вчені вважають чорницю, передають Патріоти України.

У плодах цієї рослини багато антиоксидантів, які допомагають клітинам очищатися від токсинів і бути молодше. Чорниця також містить колаген, який корисний для шкіри і суглобів – ця речовина тримає клітини тканин у тонусі.

Крім того, в списку "молодильних" продуктів - редис, хрін і капуста. Корисно також вживати фрукти та інші овочі. Вони містять велику кількість вітамінів і мікроелементів.

Серед найулюбленіших у дієтологів виявилися досить нові для української кухні продукти - авокадо і імбир. Причому той, що ми звикли бачити поруч з суші, теж дуже корисний, тому їжте його обов'язково. У списку також значиться часник. Неодноразово вченими доведено його протиракові властивості.

Досвідчені дієтологи вважають, що багато корисного в собі приховує морква. Бета-каротин у ній допомагає підтримувати на хорошому рівні імунітет, поліпшує зір і гальмує процес старіння клітин шкіри.

ПФУ змінив розміри субсидій та пільг для частини українців: Що це означає

понеділок, 8 вересень 2025, 19:44

У вересні українці отримали субсидії та пільги на комуналку за серпень. У деяких родин розмір виплат змінився через перерахунок доходів, передають Патріоти України з посиланням на пресслужбу Пенсійного фонду України (ПФУ). Пенсійний фонд України здійс...

"Притрушені радіацією": Поблизу Чорнобиля ростуть гігантські гриби. Науковці пояснили, в чому їхня особливість і навіть користь

понеділок, 8 вересень 2025, 19:08

В районі Чорнобильської АЕС ростуть різні гриби, серед них - гігантський трутовик облямований. Про це розповіли у Чорнобильському радіаційно-екологічному біосферному заповіднику, передають Патріоти України. За словами дослідників, у місцевому лісі можн...