Дієтологи назвали кращі продукти, які допоможуть зберегти красу і молодість. На першому місці в списку стоять лісові ягоди. Королевою серед них вчені вважають чорницю, передають Патріоти України.
У плодах цієї рослини багато антиоксидантів, які допомагають клітинам очищатися від токсинів і бути молодше. Чорниця також містить колаген, який корисний для шкіри і суглобів – ця речовина тримає клітини тканин у тонусі.
Крім того, в списку "молодильних" продуктів - редис, хрін і капуста. Корисно також вживати фрукти та інші овочі. Вони містять велику кількість вітамінів і мікроелементів.
Серед найулюбленіших у дієтологів виявилися досить нові для української кухні продукти - авокадо і імбир. Причому той, що ми звикли бачити поруч з суші, теж дуже корисний, тому їжте його обов'язково. У списку також значиться часник. Неодноразово вченими доведено його протиракові властивості.
Досвідчені дієтологи вважають, що багато корисного в собі приховує морква. Бета-каротин у ній допомагає підтримувати на хорошому рівні імунітет, поліпшує зір і гальмує процес старіння клітин шкіри.
Пенсійний вік в Україні для чоловіків та жінок залишається незмінним та становить 60 років. Водночас точний вік виходу на заслужений відпочинок залежить від декількох факторів, основний із них — тривалість страхового стажу. Мінімальний поріг для стажу ...
Сейв українського голкіпера Реала Андрія Луніна в матчі 10-го туру Ла-Ліги з Барселоною є претендентом на звання найкращого сейву за підсумками ігор жовтня, зазначають Патріоти України. Український воротар стояв на захисті воріт мадридської команди у п...
