Пізній сніданок після 10:00 може позитивно впливати на процеси старіння організму. Як повідомляє журнал GQ, зміщення першого прийому їжі на пізніший час сприяє зниженню рівня інсуліну, завдяки чому організм активніше використовує власні запаси енергії, передають Патріоти України.
Крім того, такий режим харчування може зменшувати навантаження на обмін речовин і підтримувати природні механізми відновлення клітин. Фахівці зазначають, що ефект пов'язаний із тривалішим періодом без їжі, який нагадує принципи інтервального голодування.
Водночас експерти наголошують, що користь залежить не лише від часу сніданку, а й від загального раціону, способу життя та стану здоров'я людини. Сам по собі пізній сніданок не є гарантією довголіття, але може бути одним із чинників підтримки здорового метаболізму.
В Україні запроваджують нові правила паркування для водіїв, які перевозять дітей віком до трьох років. Передбачено спеціальне маркування автомобілів, дорожню розмітку та знаки для паркомісць. Відповідну постанову схвалив Кабінет Міністрів. Про це 9 жов...
Як запевняє мер Києва і його команда, план енергостійкості до зими на кінець вересня виконано на 80%. Експерти кажуть про 30-70% в залежності від компоненту плану. У Києві попри встановлення близько 700 генераторів на об’єктах тепло- й водопостачання ф...
