Сніданок - найважливіший прийом їжі за день. Саме тому потрібно попіклуватись про те, щоб він був максимально поживним, передають Патріоти України.
Пропонуємо кілька рецептів для сніданку нашвидкоруч. Усі вони доволі прості та легкі для тих, хто поспішає вранці, адже максимальний час на приготування подібних страв – не більше 20-ти хвилин
Найпростіший сніданок – гранола. Залежно від інгредієнтів для приготування самого снеку потрібно близько години. Але зробити його варто заздалегідь, сама ж гранола зберігається впродовж двох тижнів.
Інгредієнти:
50 грам сухофруктів
800 грам вівсяних пластівців
50 грам подрібнених горіхів
1 столова ложка меду
1 чайна ложка кунжуту
200 грам тертих яблук
Приготування:
Вранці достатньо з'їсти невелику кількість граноли з йогуртом, чаєм або ж кавою.
Швидкий і легкий сніданок, приготування якого забере лише п'ять хвилин.
Інгредієнти:
100 грамів сиру
1 великий банан
1 чайна ложка меду
Приготування:
Класична страва до сніданку, яку можна куштувати із різноманітними варіаціями.
Інгредієнти:
6 штук яєць
200 грам сметани
100 мілілітрів нежирних вершків
60 грам натертого твердого сиру
усі інші інгредієнти за смаком
Приготування:
Місцеві журналісти також поспілкувались з юним рятувальником. Тимофій мешкає неподалік п'ятиповерхівки, в яку влучив ворожий снаряд. Він відразу прибіг на місце трагедії та почав допомагати рятувальникам. Юнак допомагав виводити постраждалих людей з ме...
Аферисти пропонували широкий спектр послуг для потенційних "клієнтів" - від закриття кримінальних проваджень до переслідування конкурентів, заявників. Викрито групу шахраїв, які під виглядом співробітників Державного бюро розслідувань видурювали у люде...