Сніданок - найважливіший прийом їжі за день. Саме тому потрібно попіклуватись про те, щоб він був максимально поживним, передають Патріоти України.
Пропонуємо кілька рецептів для сніданку нашвидкоруч. Усі вони доволі прості та легкі для тих, хто поспішає вранці, адже максимальний час на приготування подібних страв – не більше 20-ти хвилин
Найпростіший сніданок – гранола. Залежно від інгредієнтів для приготування самого снеку потрібно близько години. Але зробити його варто заздалегідь, сама ж гранола зберігається впродовж двох тижнів.
Інгредієнти:
50 грам сухофруктів
800 грам вівсяних пластівців
50 грам подрібнених горіхів
1 столова ложка меду
1 чайна ложка кунжуту
200 грам тертих яблук
Приготування:
Вранці достатньо з'їсти невелику кількість граноли з йогуртом, чаєм або ж кавою.
Швидкий і легкий сніданок, приготування якого забере лише п'ять хвилин.
Інгредієнти:
100 грамів сиру
1 великий банан
1 чайна ложка меду
Приготування:
Класична страва до сніданку, яку можна куштувати із різноманітними варіаціями.
Інгредієнти:
6 штук яєць
200 грам сметани
100 мілілітрів нежирних вершків
60 грам натертого твердого сиру
усі інші інгредієнти за смаком
Приготування:
У мережі розгорівся скандал після публікації блогера Ігоря Лаченкова. У дописі він заявив, що волонтерка, засновниця Центру підтримки аеророзвідки Марія Берлінська поширила таблицю з контактами українських виробників дронів, передають Патріоти України....
На Закарпатті, у ромському таборі у Великому Березному, стався збройний конфлікт із прикордонниками. Про це повідомив журналіст Віталій Глагола, передають Патріоти України. За його словами, інцидент виник під час перевірки: військові підозрювали, що ро...