Сніданок - найважливіший прийом їжі за день. Саме тому потрібно попіклуватись про те, щоб він був максимально поживним, передають Патріоти України.
Пропонуємо кілька рецептів для сніданку нашвидкоруч. Усі вони доволі прості та легкі для тих, хто поспішає вранці, адже максимальний час на приготування подібних страв – не більше 20-ти хвилин
Найпростіший сніданок – гранола. Залежно від інгредієнтів для приготування самого снеку потрібно близько години. Але зробити його варто заздалегідь, сама ж гранола зберігається впродовж двох тижнів.
Інгредієнти:
50 грам сухофруктів
800 грам вівсяних пластівців
50 грам подрібнених горіхів
1 столова ложка меду
1 чайна ложка кунжуту
200 грам тертих яблук
Приготування:
Вранці достатньо з'їсти невелику кількість граноли з йогуртом, чаєм або ж кавою.
Швидкий і легкий сніданок, приготування якого забере лише п'ять хвилин.
Інгредієнти:
100 грамів сиру
1 великий банан
1 чайна ложка меду
Приготування:
Класична страва до сніданку, яку можна куштувати із різноманітними варіаціями.
Інгредієнти:
6 штук яєць
200 грам сметани
100 мілілітрів нежирних вершків
60 грам натертого твердого сиру
усі інші інгредієнти за смаком
Приготування:
Банальна поїздка у трамваї обернулася дле деяких криворіжан "королівською зустріччю". Пасажири не повірили власним очам, коли на сидінні помітили жіночку з короною на голові, передають Патріоти України з посиланням на Телеканал D1. . 15 квітня у грома...
Згідно з новим звітом платформи X, опублікованим відповідно до вимог Європейського союзу (Digital Services Act), кількість користувачів соціальної мережі у Європі різко скоротилася, передають Патріоти України з посиланням на Politico. Від серпня минуло...