Під час атак російських окупантів українцям часто доводиться спускатися у підвали та бомбосховища. У МОЗ нагадали, що крім теплих речей, води та продуктів, з собою обов'язково потрібно мати аптечку, передають Патріоти України.
Все необхідне скласти у спеціальну сумку чи косметичку. Що саме покласти у «польову» аптечку:
Якщо людина має хронічні захворювання й необхідно приймати систематичне лікування, не забувайте взяти ліки з собою. У МОЗ також нагадали, що заздалегідь потрібно підготуватися до переходу в укриття. Для цього:
▪уточнити телефоном або на офіційному вебсайті місцевого органу влади адреси найближчих укриттів;
▪виписати 2−3 адреси найближчих до вас укриттів для того, щоб мати альтернативу на випадок, якщо те, до якої ви прийдете, буде заповнено;
▪️заздалегідь вивчити та пройти маршрут до цих споруд;
▪️ особисто перевірити стан їхньої готовності та повідомити місцеву владу, якщо укриття потребує ремонту.
Гарний привід відкласти будильник і побути в ліжку ще 15 хвилин. Експерти з Університету Сіднея дійшли висновку, що невеликі зміни у трьох звичках - сон, фізична активність та харчування - можуть суттєво подовжити життя, передають Патріоти України. Ком...
Міська влада провела комісію ТЕБ і НС. Про це розповів мер Одеси Геннадій Труханов у Telegram, передають Патріоти України. У зони ризику потрапили: