Що заважає схуднути: Дієтолог розкрила головні причини

Намір правильно харчуватися і схуднути часто зривається через брак часу і халатність у виборі їжі. Відомий дієтолог Світлана Фус в Instagram назвала причину, а також розповіла, про що важливо пам'ятати під час боротьби за красиву фігуру, повідомляють Патріоти України.

Що заважає правильно харчуватися і худнути

  • Не встигли купити продукти;
  • Не вистачило сил після важкого трудового дня придумати щось корисне;
  • Безліч інших виправдань.

Фус нагадала, що в такі моменти в хід іде їжа, дбайливо залишена в холодильнику. Найчастіше, це те, що можна швидко приготувати: сосиски, пельмені, ковбаса, кетчуп, майонез, консерви. Саме через таку їжі з'являється зайвий жир.

Про що важливо пам'ятати

"Все починається з холодильника: чи буде він помічником на шляху до здорового харчування, в боротьбі за красиву фігуру. Тому важливо пам'ятати, що 80% успіху безпосередньо залежить від харчування", – пояснила дієтолог.

Вона зазначила: купуючи піцу, курку-гриль та іншу важку й некорисну їжу дорогою додому з роботи, доведеться їсти саме це. Причина – найкраща їжа та, що під рукою. Тому потрібно заздалегідь потурбуватися про те, що закупити в холодильник для правильного харчування.

У Львові кілька жінок напали на військових ТЦК

середа, 15 квітень 2026, 21:34

У Львові стався конфлікт за участі кількох жінок, військовослужбовців територіального центру комплектування та співробітників поліції. Інцидент трапився під час перевірки чоловіка, якого в ТЦК називають порушником військового обліку. Львівський обласни...

Рейтинг накращих ковбас у світі очолив м'ясний виріб із незвичною начинкою

середа, 15 квітень 2026, 20:43

Рейтинг найкращих ковбас світу очолює португальський продукт – Alheira de Mirandela. Начинка може здатися незвичайною, враховуючи, що крім м'яса всередині ковбаси знаходяться шматочки хліба, зазначають Патріоти України. Видання polsatnews пише, що ковб...