Щоб не нашкодити собі: Лікарі назвали безпечну для здоров'я кількість мандаринів

Лікарі сходяться на думці, що зловживання мандаринами може призвести до розвитку алергічних реакцій, здуття живота та загострення хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту.

Фрукт дуже корисний, здатний підвищувати імунітет, виводити токсини з організму і покращувати настрій, тому традиція вживати мандарини на новорічні свята - дуже хороша, вважають лікарі, передають Патріоти України.

Середня добова доза — чотири штуки <...> мандарини можна вживати щодня, не зловживаючи кількістю", — розповіла лікар-дієтолог Тамара Прунцева. Лікарі сходяться на думці, що зловживання мандаринами може призвести до розвитку алергічних реакцій, здуття живота, загострення хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту, оскільки фрукти містять велику кількість клітковини. Дієтологи рекомендують їсти мандарини вранці та вдень до 5 години вечора, головне — не вживати натще. Раніше дієтологи дійшли висновку, що вживання цитрусових пов'язано з найбільш відчутними перевагами для здоров'я. Тим, хто хоче прожити довше, вони радять щодня з'їдати хоча б по одному цитрусу.

Водіїв в Україні штрафуватимуть по-новому: Ось чого чекати у недалекому майбутньому

п’ятниця, 14 березень 2025, 8:39

Україна — дивовижна країна, в якій водій може отримати штраф за те, що віддає права у руки патрульним, або за те, що занадто енергійно «вискакує» з авто, що може визвати підозру у правоохоронців, передають Патріоти України. Крім того, системи оплати шт...

Бережіться! Українцям загрожують штрафи в 30 тис. грн - кого можуть покарати

п’ятниця, 14 березень 2025, 8:30

З настанням весни українці починають частіше спалювати торішнє сухе листя, гілки та траву. Але палії мають знати, що на них чекатимуть штрафи, оскільки їхні дії шкодять природі та оточенню, передають Патріоти України. Як нагадали в Міністерстві юстиці...