Щоб не нашкодити собі: Лікарі назвали безпечну для здоров'я кількість мандаринів

Лікарі сходяться на думці, що зловживання мандаринами може призвести до розвитку алергічних реакцій, здуття живота та загострення хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту.

Фрукт дуже корисний, здатний підвищувати імунітет, виводити токсини з організму і покращувати настрій, тому традиція вживати мандарини на новорічні свята - дуже хороша, вважають лікарі, передають Патріоти України.

Середня добова доза — чотири штуки <...> мандарини можна вживати щодня, не зловживаючи кількістю", — розповіла лікар-дієтолог Тамара Прунцева. Лікарі сходяться на думці, що зловживання мандаринами може призвести до розвитку алергічних реакцій, здуття живота, загострення хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту, оскільки фрукти містять велику кількість клітковини. Дієтологи рекомендують їсти мандарини вранці та вдень до 5 години вечора, головне — не вживати натще. Раніше дієтологи дійшли висновку, що вживання цитрусових пов'язано з найбільш відчутними перевагами для здоров'я. Тим, хто хоче прожити довше, вони радять щодня з'їдати хоча б по одному цитрусу.

Хіти тижня. Біснування скреп: Скандальна Більченко переписала відомий вірш про Майдан на російський лад

п’ятниця, 26 лютий 2021, 3:00

Крім того, професорка дозволила собі дорікати матерям загиблих українських Героїв, а також активістам Майдану, яким вдалося вижити в дні розстрілів. Скандальна викладачка Національного педагогічного університету імені Драгоманова Євгенія Більченко пере...

Хіти тижня. "Не розуміли, куди кожен день зникає туалетний папір": Як росіяни відпочили в Туреччині та привселюдно зганьбились

п’ятниця, 26 лютий 2021, 2:00

Подружжя з Сургута в момент виїзду з одного готелю Туреччини спробувала вивезти в своєму багажі капці, 14 мотків туалетного паперу, рушники, халати, 5 літрів «Бейліз», різні фрукти, повідомляють Патріоти України. Співробітники готелю в Аланії весь тижд...