Щоб не нашкодити собі: Лікарі назвали безпечну для здоров'я кількість мандаринів

Лікарі сходяться на думці, що зловживання мандаринами може призвести до розвитку алергічних реакцій, здуття живота та загострення хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту.

Фрукт дуже корисний, здатний підвищувати імунітет, виводити токсини з організму і покращувати настрій, тому традиція вживати мандарини на новорічні свята - дуже хороша, вважають лікарі, передають Патріоти України.

Середня добова доза — чотири штуки <...> мандарини можна вживати щодня, не зловживаючи кількістю", — розповіла лікар-дієтолог Тамара Прунцева. Лікарі сходяться на думці, що зловживання мандаринами може призвести до розвитку алергічних реакцій, здуття живота, загострення хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту, оскільки фрукти містять велику кількість клітковини. Дієтологи рекомендують їсти мандарини вранці та вдень до 5 години вечора, головне — не вживати натще. Раніше дієтологи дійшли висновку, що вживання цитрусових пов'язано з найбільш відчутними перевагами для здоров'я. Тим, хто хоче прожити довше, вони радять щодня з'їдати хоча б по одному цитрусу.

"Женский след, или Почему из-за обвинений в измене Гейтс ушел из Microsoft и может потерять большую часть активов", - журналіст

вівторок, 18 травень 2021, 8:17

"Всплывают новые подробности развода основателя Microsoft Билла Гейтса с его женой Мелиндой после 27 лет брака. По одной из версий, представленной американскими СМИ, пара, которой предстоит делить 150-миллиардный благотворительный фонд, расстается из-...

Коронавірус забрав життя відомого українського гумориста

вівторок, 18 травень 2021, 7:29

У Дніпрі від ускладнень, викликаних коронавірусом, помер відомий гуморист і радіоведучий Олександр Летічевський. Чоловікові було 60 років. Про смерть артиста стало відомо з дописів друзів у Facebook, зазначають Патріоти України. Тиждень тому Летічевськ...