Середня добова доза — чотири штуки <...> мандарини можна вживати щодня, не зловживаючи кількістю", — розповіла лікар-дієтолог Тамара Прунцева. Лікарі сходяться на думці, що зловживання мандаринами може призвести до розвитку алергічних реакцій, здуття живота, загострення хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту, оскільки фрукти містять велику кількість клітковини. Дієтологи рекомендують їсти мандарини вранці та вдень до 5 години вечора, головне — не вживати натще. Раніше дієтологи дійшли висновку, що вживання цитрусових пов'язано з найбільш відчутними перевагами для здоров'я. Тим, хто хоче прожити довше, вони радять щодня з'їдати хоча б по одному цитрусу.
У вересні 2026 року середня заробітна плата в Україні становила 33 153 грн. Це на 4%, або на 1261 грн, більше, ніж у серпні. Водночас розрив між доходами працівників різних галузей і регіонів залишається значним. Такі дані оприлюднив Державна служба ст...
Зима 2026–2027 років в Україні може виявитися значно теплішою за кліматичну норму. За прогнозом кліматологині Вазіри Мартазінової, протягом листопада, грудня, січня та лютого температура повітря нерідко буде плюсовою, а періоди сильного похолодання — к...
