Середня добова доза — чотири штуки <...> мандарини можна вживати щодня, не зловживаючи кількістю", — розповіла лікар-дієтолог Тамара Прунцева. Лікарі сходяться на думці, що зловживання мандаринами може призвести до розвитку алергічних реакцій, здуття живота, загострення хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту, оскільки фрукти містять велику кількість клітковини. Дієтологи рекомендують їсти мандарини вранці та вдень до 5 години вечора, головне — не вживати натще. Раніше дієтологи дійшли висновку, що вживання цитрусових пов'язано з найбільш відчутними перевагами для здоров'я. Тим, хто хоче прожити довше, вони радять щодня з'їдати хоча б по одному цитрусу.
Мігрень — це хронічне неврологічне захворювання, яке може проявлятися сильним головним болем, нудотою, блюванням, а також підвищеною чутливістю до світла та звуків. Водночас не кожен головний біль є мігренню, а симптоми нападів можуть відрізнятися, пер...
У листопаді 2026 року на українців чекає низка змін у банківській сфері, оформленні субсидій, бронюванні військовозобов'язаних, отриманні водійських посвідчень і відправленні посилок за кордон. Водночас тарифи на електроенергію та газ для населення зал...
