Щоб не нашкодити собі: Лікарі назвали безпечну для здоров'я кількість мандаринів

Лікарі сходяться на думці, що зловживання мандаринами може призвести до розвитку алергічних реакцій, здуття живота та загострення хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту.

Фрукт дуже корисний, здатний підвищувати імунітет, виводити токсини з організму і покращувати настрій, тому традиція вживати мандарини на новорічні свята - дуже хороша, вважають лікарі, передають Патріоти України.

Середня добова доза — чотири штуки <...> мандарини можна вживати щодня, не зловживаючи кількістю", — розповіла лікар-дієтолог Тамара Прунцева. Лікарі сходяться на думці, що зловживання мандаринами може призвести до розвитку алергічних реакцій, здуття живота, загострення хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту, оскільки фрукти містять велику кількість клітковини. Дієтологи рекомендують їсти мандарини вранці та вдень до 5 години вечора, головне — не вживати натще. Раніше дієтологи дійшли висновку, що вживання цитрусових пов'язано з найбільш відчутними перевагами для здоров'я. Тим, хто хоче прожити довше, вони радять щодня з'їдати хоча б по одному цитрусу.

Хотів відібрати бізнес: На Полтавщині депутат замовив убивство громадського діяча

п’ятниця, 31 січень 2025, 10:44

Правоохоронці викрили депутата Полтавської обласної ради, який замовив убивство місцевого фермера та громадського діяча. Посадовець хотів привласнити бізнес аграрія. Про це повідомили Служба безпеки України та Офіс генпрокурора, передають Патріоти Укр...

Війна у тилу: ОПа проти опозиції

п’ятниця, 31 січень 2025, 9:50

Кажуть «слуги», що вони дуже страждають, коли їх ображають. Особливо, коли стоїть завдання від Банкової: використати будь-що, аби зашкодити Порошенку. Сказав їм, що допомагати фронту – це не «перераховувати гроші волонтерам» з теплої зали, як вони хвал...