Середня добова доза — чотири штуки <...> мандарини можна вживати щодня, не зловживаючи кількістю", — розповіла лікар-дієтолог Тамара Прунцева. Лікарі сходяться на думці, що зловживання мандаринами може призвести до розвитку алергічних реакцій, здуття живота, загострення хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту, оскільки фрукти містять велику кількість клітковини. Дієтологи рекомендують їсти мандарини вранці та вдень до 5 години вечора, головне — не вживати натще. Раніше дієтологи дійшли висновку, що вживання цитрусових пов'язано з найбільш відчутними перевагами для здоров'я. Тим, хто хоче прожити довше, вони радять щодня з'їдати хоча б по одному цитрусу.
Зміна місця роботи не завжди означає, що військовозобов'язаному потрібно особисто звертатися до територіального центру комплектування та соціальної підтримки. Якщо нова посада надає громадянину право на відстрочку від мобілізації, повідомляти ТЦК про п...
Український співак і військовослужбовець Юрко Юрченко різко висловився про фестиваль Лайми Вайкуле в латвійській Юрмалі, який цього року знову зібрав російських артистів та частину українського шоу-бізнесу. Артист назвав захід "шабашем", заявив, що йог...
