Щоб не нашкодити собі: Лікарі назвали безпечну для здоров'я кількість мандаринів

Лікарі сходяться на думці, що зловживання мандаринами може призвести до розвитку алергічних реакцій, здуття живота та загострення хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту.

Фрукт дуже корисний, здатний підвищувати імунітет, виводити токсини з організму і покращувати настрій, тому традиція вживати мандарини на новорічні свята - дуже хороша, вважають лікарі, передають Патріоти України.

Середня добова доза — чотири штуки <...> мандарини можна вживати щодня, не зловживаючи кількістю", — розповіла лікар-дієтолог Тамара Прунцева. Лікарі сходяться на думці, що зловживання мандаринами може призвести до розвитку алергічних реакцій, здуття живота, загострення хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту, оскільки фрукти містять велику кількість клітковини. Дієтологи рекомендують їсти мандарини вранці та вдень до 5 години вечора, головне — не вживати натще. Раніше дієтологи дійшли висновку, що вживання цитрусових пов'язано з найбільш відчутними перевагами для здоров'я. Тим, хто хоче прожити довше, вони радять щодня з'їдати хоча б по одному цитрусу.

В пошуках Ноєвого ковчега: 5-тисячолітній курган у формі величезного човна на сході Туреччини знову в епіцентром наукових суперечок

понеділок, 29 грудень 2025, 16:39

Ноїв ковчег знову в центрі уваги: археологи зробили гучну заяву. Геологічна ділянка Дурупінар, котра розташована у східній Туреччині, за 30 кілометрів на південь від вершини гори Арарат, біля кордону з Іраном, знов у центрі уваги. Дослідники заявили п...

Вже з 1 січня: На автомобілістів України чекає новий податок

понеділок, 29 грудень 2025, 15:53

З 1 січня, тобто лише через три дні, в Україні змінять правила оподаткування електромобілів і почнуть обкладати їх податком на додану вартість (ПДВ). У результаті вартість електрокарів може злетіти на 20%, зазначають Патріоти України. Слід зазначити, щ...