Щоб не нашкодити собі: Лікарі назвали безпечну для здоров'я кількість мандаринів

Лікарі сходяться на думці, що зловживання мандаринами може призвести до розвитку алергічних реакцій, здуття живота та загострення хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту.

Фрукт дуже корисний, здатний підвищувати імунітет, виводити токсини з організму і покращувати настрій, тому традиція вживати мандарини на новорічні свята - дуже хороша, вважають лікарі, передають Патріоти України.

Середня добова доза — чотири штуки <...> мандарини можна вживати щодня, не зловживаючи кількістю", — розповіла лікар-дієтолог Тамара Прунцева. Лікарі сходяться на думці, що зловживання мандаринами може призвести до розвитку алергічних реакцій, здуття живота, загострення хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту, оскільки фрукти містять велику кількість клітковини. Дієтологи рекомендують їсти мандарини вранці та вдень до 5 години вечора, головне — не вживати натще. Раніше дієтологи дійшли висновку, що вживання цитрусових пов'язано з найбільш відчутними перевагами для здоров'я. Тим, хто хоче прожити довше, вони радять щодня з'їдати хоча б по одному цитрусу.

Вдарився головою: Польського боксера ввели у штучну кому після нищівної поразки нокаутом від українця

понеділок, 24 листопад 2025, 9:59

Польський боксер Міхал Сочинські зазнав важких травм у поєдинку з українцем Рамазаном Муслімовим, який відбувся в Холмі, передають Патріоти України. Муслімов брутально нокаутував суперника в сьомому раунді в бою за титул WBC Baltic у першій важкій вазі...

Примусова бусифікація: Українцям пояснили, як діяти, якщо ТЦК пакує в авто

понеділок, 24 листопад 2025, 9:03

Випадки коли працівники ТЦК силою затягують чоловіків в авто - реальність, яка існує попри закон. Вже навіть зʼявилася назва такому явищу - бусифікація. Як діяти під час примусового пакування в бус і після доставлення в ТЦК, Новини.LIVE пояснив адвока...