Щоб не нашкодити собі: Лікарі назвали безпечну для здоров'я кількість мандаринів

Лікарі сходяться на думці, що зловживання мандаринами може призвести до розвитку алергічних реакцій, здуття живота та загострення хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту.

Фрукт дуже корисний, здатний підвищувати імунітет, виводити токсини з організму і покращувати настрій, тому традиція вживати мандарини на новорічні свята - дуже хороша, вважають лікарі, передають Патріоти України.

Середня добова доза — чотири штуки <...> мандарини можна вживати щодня, не зловживаючи кількістю", — розповіла лікар-дієтолог Тамара Прунцева. Лікарі сходяться на думці, що зловживання мандаринами може призвести до розвитку алергічних реакцій, здуття живота, загострення хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту, оскільки фрукти містять велику кількість клітковини. Дієтологи рекомендують їсти мандарини вранці та вдень до 5 години вечора, головне — не вживати натще. Раніше дієтологи дійшли висновку, що вживання цитрусових пов'язано з найбільш відчутними перевагами для здоров'я. Тим, хто хоче прожити довше, вони радять щодня з'їдати хоча б по одному цитрусу.

Назвав Філатова "жалюгідним мародером", той відповів "вагітним тарганом": Між мером Дніпра та відомим блогером розгорівся конфлікт

п’ятниця, 13 березень 2026, 13:15

У соцмережах розгорівся конфлікт між міським головою Дніпра Борисом Філатовим і уродженцем Дніпра, засновником Telegram-каналу "Лачен пише" Ігорем Лаченковим, під час якого 12 березня блогер назвав дніпровського мера "жалюгідним мародером", а той відпо...

Феншуй і практичність: чому миска з сіллю стає обов’язковим атрибутом дому

п’ятниця, 13 березень 2026, 13:07

Останніми роками у сучасних домівках знову набирає популярності майже забутий спосіб підтримки чистоти та свіжості у передпокої — миска з грубою морською сіллю біля вхідних дверей, передають Патріоти України з посиланням на ТСН. Сила солі на порозі. Де...