Щоб не нашкодити собі: Лікарі назвали безпечну для здоров'я кількість мандаринів

Лікарі сходяться на думці, що зловживання мандаринами може призвести до розвитку алергічних реакцій, здуття живота та загострення хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту.

Фрукт дуже корисний, здатний підвищувати імунітет, виводити токсини з організму і покращувати настрій, тому традиція вживати мандарини на новорічні свята - дуже хороша, вважають лікарі, передають Патріоти України.

Середня добова доза — чотири штуки <...> мандарини можна вживати щодня, не зловживаючи кількістю", — розповіла лікар-дієтолог Тамара Прунцева. Лікарі сходяться на думці, що зловживання мандаринами може призвести до розвитку алергічних реакцій, здуття живота, загострення хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту, оскільки фрукти містять велику кількість клітковини. Дієтологи рекомендують їсти мандарини вранці та вдень до 5 години вечора, головне — не вживати натще. Раніше дієтологи дійшли висновку, що вживання цитрусових пов'язано з найбільш відчутними перевагами для здоров'я. Тим, хто хоче прожити довше, вони радять щодня з'їдати хоча б по одному цитрусу.

Українець і росіянин з Казахстану посперичалися на рибаловлі через війну: українець отримав численні ножові поранення, а опонента знайшли мертвим за загадкових обставин

вівторок, 1 вересень 2026, 8:30

У ніч на 22 серпня біля ставка у французькому місті Міттерсайм сталася сварка між українцем та уродженцем Казахстану. Унаслідок цього українець отримав ножове поранення, передають Патріоти України з посиланням на Le Républicain Lorrain та TF1. За слова...

900 гривень до пенсії вже у вересні: Ось хто може отримати цю доплату

вівторок, 1 вересень 2026, 7:36

Поки українцям обіцяють мінімальну пенсію в 6000 гривень, деякі українки можуть уже восени почати отримувати доплату в 900 гривень. Йдеться про 35% прожиткового мінімуму для непрацездатних, або 908 гривнях, передають Патріоти України. Як повідомляє вид...